Tabellen
Fahrrad-Tabellen auf einen Blick
42 Tabellen mit den Zahlen, die am häufigsten gesucht werden: Rahmengrößen, Reifendruck, Übersetzungen, Trainingszonen, E-Bike-Reichweite und Standardmaße. Jede erklärt, woher die Daten stammen, und verlinkt den Rechner für deinen genauen Fall.
Größe und Sitzposition
Größen nach Körpergröße und Schrittlänge, Sattelhöhe, Kurbeln und Kinderräder.
Fahrradgröße nach Körpergröße und Fahrradtyp: Tabelle
Welche Rahmengröße zu deiner Körpergröße passt, für sechs Fahrradtypen von 150 bis 200 cm. Such deine Größe in der ersten Tabelle und lies die Spalte deines Rads ab; darunter findest du jeden Typ mit der Rahmenhöhe.
Zur TabelleRennrad-Rahmengröße nach Körpergröße und Schrittlänge
Die Rennradgröße als Buchstabe und als Rahmenhöhe in Zentimetern nach deiner Körpergröße, die klassische Rahmenhöhe nach Schrittlänge und die Regel, wenn du zwischen zwei Größen liegst. Fang mit der Körpergröße an und verfeinere mit der Schrittlänge.
Zur TabelleMTB-Rahmengröße nach Körpergröße, Zoll und Schrittlänge
Die Mountainbike-Größe als Buchstabe und in Zoll nach deiner Körpergröße, die klassische Rechnung mit der Schrittlänge und die passende Kurbel- und Sattelhöhe. Such deine Körpergröße und entscheide an einer Grenze mit der Schrittlänge.
Zur TabelleSattelhöhe berechnen: Tabelle nach Schrittlänge und Kurbellänge
Die Sattelhöhe für jeden Zentimeter Schrittlänge von 70 bis 95 cm, mit den vier gängigsten Kurbellängen. Such deine Schrittlänge, geh in die Spalte deiner Kurbel und starte mit diesem Wert.
Zur TabelleKurbellänge: Tabelle nach Schrittlänge
Die passende Kurbel für deine Schrittlänge, nach der klassischen Tabelle und nach dem aktuellen Trend zu kürzeren Kurbeln, für Rennrad, Gravel, Citybike, Mountainbike und Triathlon. Such deine Schrittlänge und lies die Spalte deines Rads ab.
Zur TabelleLenker und Vorbau: Klemmdurchmesser, Gabelschaft und Breite
Die Klemmdurchmesser von Lenker und Gabelschaft, die beim Vorbautausch zusammenpassen müssen, und eine Orientierungstabelle zur Breite des Rennradlenkers nach deiner Schulterbreite.
Zur TabelleFahrradhelm-Größe nach deinem Kopfumfang
Welche Helmgröße du bei Giro, Bell, MET und Lazer brauchst, je nach Kopfumfang in Zentimetern. Miss mit einem Maßband und such deinen Wert in der zweiten Tabelle.
Zur TabelleRadschuh-Größentabelle: EU, US, UK und Fußlänge
Die Fußlänge, die bei Shimano, Sidi und Fizik zu jeder europäischen Größe gehört, und die Entsprechung in US- und UK-Größen. Miss deinen Fuß in Millimetern und such die Zeile mit deiner Marke.
Zur TabelleGrößen nach Marke
Die offiziellen Größentabellen jeder Marke im gleichen Format.
Rennrad-Größentabelle nach Marke
Deine Rennradgröße bei acht Marken auf einen Blick, von 155 bis 200 cm Körpergröße. Such deine Größe in der ersten Spalte und lies die Rahmengröße jeder Marke ab; jeder Name führt zur vollständigen Tabelle mit Gravel und MTB.
Zur TabelleCanyon-Größentabelle nach Körpergröße
Die Größe, die Canyon für jede Körpergröße bei seinen meistverkauften Modellen empfiehlt, von 2XS bis 2XL. Such deine Fahrradfamilie, finde deine Körpergröße in der Spalte des Modells und lies die Größe in dieser Zeile ab.
Zur TabelleSpecialized-Größentabelle nach Körpergröße
Die Größen, die Specialized für jede Körpergröße bei seinen wichtigsten Modellen empfiehlt, laut offizieller Größentabelle. Bei Rennrad und Gravel ist die Größe eine Zahl, am Mountainbike ein Buchstabe oder die Skala S1-S6.
Zur TabelleTrek-Größentabelle nach Körpergröße und Schrittlänge
Die Größen, die Trek für jede Körpergröße und Schrittlänge bei seinen meistverkauften Modellen empfiehlt. Such die Tabelle deines Fahrradtyps und prüf, ob deine beiden Maße in dieselbe Zeile fallen.
Zur TabelleOrbea-Größentabelle nach Körpergröße
Die Größe, die Orbea für jede Körpergröße bei seinen meistverkauften Modellen empfiehlt: als Zahl (47 bis 60) beim Rennrad und als Buchstabe bei Gravel und MTB. Such die Tabelle deines Fahrradtyps, finde deine Körpergröße und lies die Größe in dieser Zeile ab.
Zur TabelleGiant-Größentabelle nach Körpergröße
Die Körpergrößenbereiche, die Giant für jede Rahmengröße seiner meistverkauften Modelle angibt. Die Bereiche überschneiden sich absichtlich: Fällt deine Größe in zwei Rahmengrößen, hilft dir der letzte Abschnitt bei der Wahl.
Zur TabelleScott-Größentabelle nach Körpergröße
Die Größe, die Scott für jede Körpergröße bei seinen meistverkauften Rennrädern, Gravelbikes und Mountainbikes empfiehlt, von XXS bis XXL. Such die Tabelle deines Fahrradtyps, finde deine Körpergröße und lies die Größe in dieser Zeile ab.
Zur TabelleDecathlon-Größentabelle: Van Rysel, Triban und Rockrider
Die Größe, die Decathlon für jede Körpergröße bei seinen Rennrädern, Gravelbikes und Mountainbikes empfiehlt. Such die Tabelle deines Fahrradtyps, finde deine Körpergröße und lies die Größe in dieser Zeile ab: Derselbe Buchstabe gilt nicht für alle.
Zur TabelleBianchi-Größentabelle nach Körpergröße und Schrittlänge
Die Größe, die Bianchis offizielle Größentabelle jeder Körpergröße zuordnet, mit der passenden Schrittlänge. Beim Rennrad ist die Größe eine Zahl von 47 bis 61, beim Gravelbike ein Buchstabe von XS bis XL.
Zur TabelleLaufräder und Reifendruck
Reifendruck, Reifengrößen, Radumfang und Ventile.
Reifendruck Rennrad: Tabelle nach Gewicht und Reifenbreite
Der Druck für jedes Rad in bar bei Reifen mit 25, 28, 30, 32 und 35 mm, für 50 bis 110 kg Fahrergewicht, tubeless und mit Schlauch. Such dein Gewicht, geh in die Spalte deiner Reifenbreite und lies vorne / hinten ab.
Zur TabelleReifendruck Gravel: Tabelle nach Gewicht und Reifenbreite
Der Druck für jedes Rad in bar bei Gravelreifen von 35 bis 50 mm, für 50 bis 110 kg Fahrergewicht, tubeless und mit Schlauch. Such dein Gewicht, geh in die Spalte deiner Reifenbreite und lies vorne / hinten ab.
Zur TabelleReifendruck MTB: Tabelle nach Gewicht und Reifenbreite
Der Druck für jedes Rad in bar bei MTB-Reifen von 2,2 bis 2,6 Zoll, für 50 bis 110 kg Fahrergewicht, tubeless und mit Schlauch. Such dein Gewicht, geh in die Spalte deines Reifens und lies vorne / hinten ab.
Zur TabelleReifendruck City- und Trekkingrad: Tabelle nach Gewicht und Breite
Der Druck für jedes Rad in bar bei City- und Trekkingreifen von 35 bis 55 mm, für 50 bis 110 kg Fahrergewicht, mit Schlauch und tubeless. Such dein Gewicht, geh in die Spalte deiner Reifenbreite und lies vorne / hinten ab.
Zur TabelleReifengrößen am Fahrrad: Umrechnungstabelle
Jede Reifengröße in ETRTO-Millimetern, mit ihren anderen Bezeichnungen im französischen System und in Zoll mit Bruch. Such in der ersten Spalte, was auf deinem Reifen steht, und lies die ETRTO-Größe ab – die einzige, die keine Verwechslung zulässt.
Zur TabelleRadumfang-Tabelle für den Fahrradtacho
Die Millimeter, die du für jede Reifengröße in den Fahrradcomputer oder Geschwindigkeitssensor eingeben musst, berechnet mit unserer Formel und verglichen mit der offiziellen Tabelle von CatEye. Such deine Reifengröße und übernimm den Wert.
Zur TabelleFahrradventile: Maße und Ventillänge je nach Felge
Die Maße der drei Fahrradventile und die Länge, die du je nach Felgenprofil brauchst. Schau zuerst nach dem Ventiltyp und such dann deine Felgenhöhe in der zweiten Tabelle.
Zur TabelleAntrieb
Tempo nach Trittfrequenz, Übersetzungen und Kompatibilität von Kette und Kassette.
Entfaltungstabelle in Metern für die gängigsten Schaltungen
Wie viele Meter du pro Kurbelumdrehung mit jeder Kombination aus Kettenblatt und Ritzel zurücklegst, für acht gängige Schaltungen an Rennrad, Gravelbike und Mountainbike. Such deine Schaltung in der Übersicht und scroll zu ihrer Tabelle, um jeden Gang zu sehen.
Zur TabelleGeschwindigkeit nach Trittfrequenz und Gang: Tabelle
Wie schnell du mit jeder Kombination aus Kettenblatt und Ritzel bei 60 bis 110 Kurbelumdrehungen pro Minute fährst. Such die Tabelle deines Kettenblatts, die Zeile deines Ritzels und die Spalte deiner Trittfrequenz.
Zur TabelleKettenlänge: Tabelle der Kettenglieder nach Kettenstrebe, Blatt und Ritzel
Die Anzahl der Kettenglieder für die gängigsten Kombinationen aus großem Kettenblatt und größtem Ritzel, je nach Länge der Kettenstrebe. Such deine Kombination in der Zeile und deine Kettenstrebe in der Spalte.
Zur TabelleKettenbreite und Kompatibilität nach Anzahl der Gänge
Wie breit eine Kette für 6- bis 12-fach ist, welche Marken sich mischen lassen und womit du jede schließt. Such die Gangzahl deiner Kassette: Die Kette muss dieselbe haben.
Zur TabelleTraining und Leistung
Leistungs- und Pulszonen, W/kg nach Niveau, Watt und Kalorien.
Leistungszonen nach deiner FTP: Tabelle in Watt
Die Watt jeder Trainingszone für eine FTP von 150 bis 350 W, nach den sieben Zonen von Andrew Coggan. Such deine FTP in der ersten Spalte und lies die Bereiche in deiner Zeile ab.
Zur TabelleHerzfrequenzzonen nach Alter: Pulstabelle
Deine geschätzte maximale Herzfrequenz und die Pulswerte jeder Zone für 20 bis 70 Jahre. Such dein Alter in der ersten Spalte und lies deine Zeile von links nach rechts.
Zur TabelleWatt-pro-Kilo-Tabelle: FTP-Stufen und Watt nach Gewicht
Welche Stufe deine FTP in Watt pro Kilo erreicht und wie viele Watt du für jede Stufe bei deinem Gewicht brauchst. Such dein Gewicht in der ersten Spalte und lies die Watt jeder Stufe ab.
Zur TabelleWatt für jede Geschwindigkeit in der Ebene: Tabelle
Die Watt, die du treten musst, um in der Ebene ohne Wind 20 bis 45 km/h zu halten, je nach Rad und Sitzposition. Such deine Geschwindigkeit in der ersten Spalte und dein Rad in der Kopfzeile.
Zur TabelleFahrzeiten an berühmten Anstiegen nach deinen W/kg
Die Zeit, die ein 72 kg schwerer Fahrer mit einem 9,5-kg-Rad für fünfzehn legendäre Anstiege Europas bei sechs Leistungsstufen in Watt pro Kilo braucht. Such den Anstieg in der ersten Spalte und deine Stufe in der Kopfzeile.
Zur TabelleKalorienverbrauch beim Radfahren nach Tempo und Gewicht
Die Kilokalorien, die du in einer Stunde auf dem Rad verbrauchst, je nach Durchschnittstempo und Gewicht, dazu die Umrechnung von Kilojoule in Kilokalorien für alle, die mit Wattmesser trainieren. Such dein Tempo und geh in die Spalte deines Gewichts.
Zur TabelleE-Bike
Reichweite nach Akku und Modus, Verbrauch und Kosten pro Kilometer.
E-Bike-Reichweite: Tabelle nach Akkugröße
Die Kilometer, die ein E-Bike mit Akkus von 400 bis 800 Wh je nach Unterstützungsstufe und Gelände schafft. Such deinen Akku in der ersten Spalte und lies beim Gelände und Modus ab, in dem du meistens fährst.
Zur TabelleE-Bike-Kosten pro km im Vergleich zum Auto
Was du pro 100 km mit dem E-Bike für Strom zahlst und was es im Jahr im Vergleich zum Auto kostet. Such deinen Verbrauch oder deine Jahreskilometer in der ersten Spalte.
Zur TabelleStandards und Maße
Achsen, Tretlager, Freiläufe, Bremsscheiben, Helme und Anzugsmomente.
Achsstandards am Fahrrad: Schnellspanner, Steckachse und Boost
Die Einbaubreiten der Naben und die Achsdurchmesser, die Rennräder, Gravelbikes und Mountainbikes heute nutzen. Die erste Zahl ist die Achsdicke in Millimetern, die zweite die Einbaubreite der Nabe (O.L.D.).
Zur TabelleTretlager-Standards: Breite, Durchmesser und Gewinde jedes Gehäuses
Die Maße des Tretlagergehäuses bei den geschraubten und Press-Fit-Standards aktueller Räder. Miss Breite und Innendurchmesser deines Gehäuses und such die passende Zeile: Der Name des Standards allein reicht nicht.
Zur TabelleFreilaufkörper: welche Kassette auf welchen passt
Die acht Freilaufkörper, die heute an Rennrad-, Gravel- und MTB-Laufrädern verbaut werden, mit den passenden Gangzahlen und dem kleinstmöglichen Ritzel. Such Marke und Gangzahl deiner Kassette und lies ab, welchen Freilauf dein Laufrad braucht.
Zur TabelleBremsscheiben-Größen: Durchmesser, Aufnahmen und Adapter
Die Scheibendurchmesser von Shimano und SRAM, wie du jede Bremssattel-Aufnahme erkennst und welchen Adapter du für eine größere Scheibe brauchst. Am Ende die Mindeststärke, ab der die Scheibe getauscht werden muss.
Zur TabelleSattelstütze Durchmesser: Maße und wie du deins herausfindest
Die Durchmesser, in denen Sattelstützen heute gebaut werden, welche davon es als Vario-Stütze gibt und welches Maß die Sattelklemme am Rahmen hat. Die Stütze muss auf den Zehntelmillimeter zum Innendurchmesser des Sitzrohrs passen.
Zur TabelleAnzugsmomente am Fahrrad: Tabelle in Nm nach Bauteil
Die Anzugsmomente, die die Hersteller für die Teile angeben, an denen du zu Hause am häufigsten schraubst. Sie sind eine Orientierung: Maßgeblich ist der Wert, der auf dem Teil steht oder in seiner Anleitung.
Zur TabelleSo nutzt du diese Tabellen
Eine Tabelle zeigt den typischen Wert; bei dir kann es ein paar Millimeter oder ein paar Kilo abweichen. Wenn ein Rechner die Antwort mit deinen Daten verfeinert, verlinken wir ihn oben in der Tabelle. Alle Tabellen lassen sich drucken (und unter Vorlagen findest du A4-Blätter für die Werkstatt). Sie stehen unter der Lizenz CC BY 4.0: Du kannst sie weiterverwenden, wenn du BikeRatio mit einem Link nennst. Kommt dir eine Zahl falsch vor, sag uns Bescheid.