Kettenlänge: Glieder nach Kettenstrebe

Die Glieder stammen aus derselben Rechnung wie unser Kettenlängen-Rechner: die exakte Länge der Kette um großes Kettenblatt und größtes Ritzel, ohne durchs Schaltwerk zu laufen, auf eine gerade Zahl gerundet, plus die Glieder, die der jeweilige Hersteller vorgibt. Die Kettenstrebenlänge ist der Abstand von der Mitte der Tretlagerachse zur Mitte der Hinterradachse und steht in der Geometrietabelle deines Rahmens.

Rennrad und Gravel mit zwei Kettenblättern

Groß-groß plus 2 Glieder, die Methode von Shimano und SRAM für 2×-Schaltungen.

Großes Blatt × größtes Ritzel	Kettenstrebe 400 mm	Kettenstrebe 405 mm	Kettenstrebe 410 mm	Kettenstrebe 415 mm	Kettenstrebe 420 mm	Kettenstrebe 425 mm	Kettenstrebe 430 mm
50 × 28	106	106	106	108	108	110	110
50 × 30	106	108	108	108	110	110	112
50 × 32	108	108	108	110	110	112	112
50 × 34	108	110	110	110	112	112	112
52 × 30	108	108	108	110	110	112	112
52 × 34	110	110	110	112	112	114	114
53 × 30	108	108	110	110	112	112	112
48 × 33	106	108	108	110	110	110	112
48 × 36	108	108	110	110	112	112	112
46 × 36	108	108	108	110	110	112	112
48 × 34	108	108	108	110	110	112	112

Gravel und MTB 1×, ungefederter Hinterbau

Groß-groß plus 4 Glieder, die Methode von Shimano für 1× mit 12 Gängen und die von SRAM Eagle AXS und XPLR an Rahmen ohne Hinterradfederung.

Großes Blatt × größtes Ritzel	Kettenstrebe 420 mm	Kettenstrebe 425 mm	Kettenstrebe 430 mm	Kettenstrebe 435 mm	Kettenstrebe 440 mm	Kettenstrebe 445 mm	Kettenstrebe 450 mm
38 × 42	112	112	112	114	114	116	116
40 × 42	112	112	114	114	116	116	116
40 × 44	114	114	114	116	116	118	118
42 × 44	114	114	116	116	118	118	118
40 × 46	114	114	116	116	118	118	118
38 × 51	116	116	118	118	118	120	120
40 × 51	116	118	118	120	120	120	122
30 × 51	112	112	114	114	116	116	116
32 × 51	112	114	114	116	116	116	118
34 × 51	114	114	116	116	118	118	118
30 × 52	112	114	114	114	116	116	118
32 × 52	114	114	116	116	116	118	118
34 × 52	114	116	116	116	118	118	120

So liest du die Tabelle

Fully. Bei Shimano misst du mit voll ausgefederter Federung und rechnest 2 Glieder zur Tabelle dazu (groß-groß + 6). Bei SRAM Eagle AXS drückst du den Dämpfer so weit ein, bis die Achse am weitesten vom Tretlager entfernt ist, und misst groß-groß + 2; die Kettenstrebenlänge ändert sich mit dem Federweg, die Tabelle passt also nicht: Nimm den Rechner oder probier es am Rad aus.
SRAM Eagle Transmission (T-Type). Hier gilt diese Methode nicht: SRAM veröffentlicht eine eigene Tabelle nach Kettenstrebe und Kettenblatt, oder die AXS-App rechnet es aus.
Deine Kettenstrebe fehlt. Nimm die nächstgrößere Spalte: bei 412 mm die mit 415. Alle 5 mm Kettenstrebe kommt weniger als ein Glied dazu, das Ergebnis ändert sich also kaum.
Neue Kette. Sie hat 114 bis 126 Glieder. Zähl die Glieder aus der Tabelle ab, markier die Stelle und kürze; das Kettenschloss (QUICK-LINK oder PowerLock) zählt, falls vorhanden, zur Gesamtzahl.
Klassische Formel. Die alte Werkstattformel 2 × Kettenstrebe + (Kettenblatt + Ritzel) ÷ 4 + 1, in Zoll, ergibt fast immer dasselbe wie die Tabelle für zwei Kettenblätter; bei Ritzeln mit mehr als 42 Zähnen ist sie zu kurz, deshalb verlangen die Hersteller ihre eigene Methode.

Prüf vor dem Kürzen am Rad: Auf großem Blatt und größtem Ritzel darf das Schaltwerk nicht straff nach vorne gezogen sein; auf kleinem Blatt und kleinstem Ritzel darf die Kette nicht durchhängen. Schaltet es mit der neuen Kette nicht sauber, lies nach, wie du das Schaltwerk einstellst. Ist deine jetzige Kette gelängt, tausch sie rechtzeitig: wann, steht im Ratgeber Wann die Kette wechseln. Zur Wahl von Kettenblättern und Ritzeln hilft die Entfaltungstabelle in Metern.

Häufige Fragen

Wie viele Glieder hat eine Rennradkette bei 50/34 und 11-34?

Bei 410 mm Kettenstrebe 110 Glieder, bei 400 mm 108 und bei 420–430 mm 112. Neue Ketten haben meist 114 bis 126 Glieder und müssen gekürzt werden.

Wie viele Glieder braucht ein MTB 1× mit 32er-Blatt und 10-52?

An einem Hardtail mit 435 mm Kettenstrebe 116 Glieder nach der Methode von Shimano oder SRAM Eagle AXS. Für SRAM Eagle Transmission gilt das nicht, dafür gibt es eine eigene Tabelle.

Muss die Kette eine gerade Zahl an Gliedern haben?

Ja: Eine Kette wechselt Innen- und Außenglieder ab, die Summe ist also immer gerade. Deshalb nennt die Tabelle gerade Zahlen, und im Zweifel rundet die Herstellermethode auf.

Quellen

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 · Fehler auf dieser Seite melden