Tabelle
Tabelle bici da consultare al volo
42 tabelle con i numeri più cercati: misure, pressioni, sviluppi metrici, zone di allenamento, autonomia delle e-bike e misure standard. Ognuna spiega da dove vengono i dati e rimanda al calcolatore per il tuo caso preciso.
Taglia e posizione
Taglie per altezza e cavallo, altezza della sella, pedivelle e bici per bambini.
Tabella taglie bici in base all'altezza e al tipo di bici
Che taglia ti corrisponde in base alla tua altezza nei sei tipi di bici, da 150 a 200 cm. Cerca la tua altezza nella prima tabella e leggi la colonna della tua bici; sotto trovi ogni tipo con la misura del telaio.
Vedi la tabellaTabella taglie bici da corsa in base ad altezza e cavallo
La taglia da strada in lettere e in centimetri di telaio in base alla tua altezza, la taglia classica in base al cavallo e la regola per decidere quando sei tra due. Parti dall'altezza e affina con il cavallo.
Vedi la tabellaTabella taglie MTB in base ad altezza, pollici e cavallo
La taglia della MTB in lettere e in pollici in base alla tua altezza, il calcolo classico con il cavallo e la pedivella e la sella che ti corrispondono. Cerca la tua altezza e, se sei al limite, decidi con il cavallo.
Vedi la tabellaTabella dell'altezza della sella in base al cavallo e alla pedivella
L'altezza della sella per ogni centimetro di cavallo, da 70 a 95 cm, con le quattro lunghezze di pedivella più comuni. Cerca il tuo cavallo, vai alla colonna della tua pedivella e parti da quel valore.
Vedi la tabellaTabella della lunghezza delle pedivelle in base al cavallo
La pedivella che ti spetta in base al cavallo secondo la tabella di sempre e secondo la tendenza attuale verso pedivelle più corte, per strada, gravel, città, MTB e triathlon. Cerca il tuo cavallo e leggi la colonna della tua bici.
Vedi la tabellaMisure di manubrio e attacco: serraggio, sterzo e larghezza
I diametri di serraggio del manubrio e del cannotto della forcella da far combaciare quando cambi l'attacco manubrio, e una tabella indicativa della larghezza della piega da strada in base alla larghezza delle tue spalle.
Vedi la tabellaTaglie casco bici in base alla circonferenza della testa
Che taglia di casco ti corrisponde con Giro, Bell, MET e Lazer in base alla circonferenza della tua testa in centimetri. Misurati con un metro da sarta e cerca la tua misura nella seconda tabella.
Vedi la tabellaTaglie scarpe da ciclismo: EU, US, UK e lunghezza del piede
La lunghezza del piede che corrisponde a ogni taglia europea con Shimano, Sidi e Fizik, e l'equivalenza in taglie statunitensi e britanniche. Misura il piede in millimetri e cerca la riga con la tua marca.
Vedi la tabellaTaglie per marca
Le tabelle taglie ufficiali di ogni marca, nello stesso formato.
Tabella taglie bici da corsa per marca
La tua taglia da strada con otto marche contemporaneamente, da 155 a 200 cm di altezza. Cerca la tua altezza nella prima colonna e leggi la taglia di ogni marca; ogni nome porta alla sua tabella completa, con gravel e MTB.
Vedi la tabellaTabella taglie Canyon in base alla tua altezza
La taglia che Canyon consiglia per ogni altezza nei suoi modelli più venduti, da 2XS a 2XL. Cerca la tua famiglia di bici, trova la tua altezza nella colonna del modello e leggi la taglia di quella riga.
Vedi la tabellaTabella taglie Specialized in base alla tua altezza
Le taglie che Specialized consiglia per ogni altezza sui suoi modelli principali, secondo la sua guida ufficiale. Su strada e gravel la taglia è un numero; in MTB, una lettera o la scala S1-S6.
Vedi la tabellaTabella taglie Trek in base ad altezza e cavallo
Le taglie che Trek consiglia per ogni altezza e lunghezza del cavallo sui suoi modelli più venduti. Cerca la tabella del tuo tipo di bici e controlla che le tue due misure cadano nella stessa riga.
Vedi la tabellaTabella taglie Orbea in base alla tua altezza
La taglia che Orbea consiglia per ogni altezza sui suoi modelli più venduti: un numero (da 47 a 60) su strada e lettere per gravel e MTB. Cerca la tabella del tuo tipo di bici, trova la tua altezza e leggi la taglia di quella riga.
Vedi la tabellaTabella taglie Giant in base alla tua altezza
Gli intervalli di altezza che Giant indica per ogni taglia sui suoi modelli più venduti. Gli intervalli si sovrappongono di proposito: se la tua altezza rientra in due taglie, la parte finale ti aiuta a scegliere.
Vedi la tabellaTabella taglie Scott in base alla tua altezza
La taglia che Scott consiglia per ogni altezza sui suoi modelli più venduti da strada, gravel e MTB, da XXS a XXL. Cerca la tabella del tuo tipo di bici, trova la tua altezza e leggi la taglia di quella riga.
Vedi la tabellaTabella taglie Decathlon: Van Rysel, Triban e Rockrider
La taglia che Decathlon consiglia per ogni altezza sulle sue bici da strada, gravel e MTB. Cerca la tabella del tuo tipo di bici, trova la tua altezza e leggi la taglia di quella riga: la stessa lettera non vale per tutte.
Vedi la tabellaTabella taglie Bianchi in base ad altezza e cavallo
La taglia che la guida ufficiale Bianchi assegna a ogni altezza, con la misura del cavallo corrispondente. Su strada la taglia è un numero da 47 a 61; nel gravel, lettere da XS a XL.
Vedi la tabellaRuote e pressione
Pressioni, misure dei pneumatici, circonferenze e valvole.
Tabella pressione gomme bici da corsa per peso e sezione
La pressione di ogni ruota in bar per copertoni da 25, 28, 30, 32 e 35 mm, per ciclisti da 50 a 110 kg, tubeless e con camera d'aria. Cerca il tuo peso, vai alla colonna della tua sezione e leggi anteriore / posteriore.
Vedi la tabellaTabella pressione gomme gravel per peso e sezione
La pressione di ogni ruota in bar per copertoni gravel da 35 a 50 mm, per ciclisti da 50 a 110 kg, tubeless e con camera d'aria. Cerca il tuo peso, vai alla colonna della tua sezione e leggi anteriore / posteriore.
Vedi la tabellaTabella pressione gomme MTB per peso e sezione
La pressione di ogni ruota in bar per copertoni MTB da 2,2 a 2,6 pollici, per ciclisti da 50 a 110 kg, tubeless e con camera d'aria. Cerca il tuo peso, vai alla colonna del tuo copertone e leggi anteriore / posteriore.
Vedi la tabellaTabella pressione gomme bici da città per peso e sezione
La pressione di ogni ruota in bar per copertoni da città e da trekking da 35 a 55 mm, per ciclisti da 50 a 110 kg, con camera d'aria e tubeless. Cerca il tuo peso, vai alla colonna della tua sezione e leggi anteriore / posteriore.
Vedi la tabellaTabella delle equivalenze delle misure dei copertoni da bici
Ogni misura di copertone in millimetri ETRTO, con gli altri nomi nel sistema francese e in pollici con frazione. Cerca nella prima colonna quello che c'è scritto sul tuo copertone e leggi la misura ETRTO, l'unica che non si presta a confusione.
Vedi la tabellaTabella della circonferenza della ruota per il ciclocomputer
I millimetri da inserire nel ciclocomputer o nel sensore di velocità per ogni misura di copertone, calcolati con la nostra formula e confrontati con la tabella ufficiale di CatEye. Cerca la tua misura e copia il valore.
Vedi la tabellaValvole bici: misure e lunghezza in base al cerchio
Le misure delle tre valvole per bici e la lunghezza che ti serve in base al profilo del cerchio. Guarda prima il tipo di valvola e poi cerca l'altezza del tuo cerchio nella seconda tabella.
Vedi la tabellaTrasmissione
Velocità per cadenza, sviluppi metrici e compatibilità di catena e pacco pignoni.
Tabella degli sviluppi metrici delle trasmissioni più comuni
Quanti metri percorri a ogni pedalata con ogni combinazione di corona e pignone in otto trasmissioni comuni da strada, gravel e MTB. Cerca la tua trasmissione nel riepilogo e scendi alla sua tabella per vedere ogni rapporto.
Vedi la tabellaTabella della velocità in base a cadenza e rapporto
A che velocità vai con ogni combinazione di corona e pignone in base alle pedalate al minuto, da 60 a 110 rpm. Cerca la tabella della tua corona, la riga del tuo pignone e la colonna della tua cadenza.
Vedi la tabellaTabella delle maglie della catena per fodero, corona e pignone
Il numero di maglie della catena per le combinazioni più comuni di corona grande e pignone grande, in base alla lunghezza del fodero. Cerca la tua combinazione nella riga e il tuo fodero nella colonna.
Vedi la tabellaLarghezza della catena e compatibilità per numero di velocità
Quanto è larga una catena da 6 a 12 velocità, quali marche si possono mescolare e con cosa si chiude ognuna. Cerca le velocità della tua cassetta: la catena deve essere dello stesso numero.
Vedi la tabellaAllenamento e potenza
Zone di potenza e cardio, W/kg per livello, watt e calorie.
Tabella delle zone di potenza in base alla tua FTP
I watt di ogni zona di allenamento per FTP da 150 a 350 W, con le sette zone di Andrew Coggan. Cerca la tua FTP nella prima colonna e leggi gli intervalli della tua riga.
Vedi la tabellaTabella delle zone di frequenza cardiaca in base all'età
La tua frequenza cardiaca massima stimata e i battiti di ogni zona per età dai 20 ai 70 anni. Cerca la tua età nella prima colonna e leggi la tua riga da sinistra a destra.
Vedi la tabellaTabella W/kg: livelli di FTP e watt in base al peso
A che livello corrisponde la tua FTP in watt per chilo e quanti watt ti servono per ogni livello in base al tuo peso. Cerca il tuo peso nella prima colonna e leggi i watt di ogni livello.
Vedi la tabellaTabella dei watt necessari in base alla velocità in pianura
I watt da spingere per tenere da 20 a 45 km/h in pianura e senza vento, in base alla bici e alla posizione. Cerca la tua velocità nella prima colonna e la tua bici nell'intestazione.
Vedi la tabellaTabella dei tempi di scalata delle salite famose in base ai tuoi W/kg
Il tempo che impiega un ciclista di 72 kg con una bici di 9,5 kg a scalare quindici salite mitiche d'Europa a sei livelli di watt per chilo. Cerca la salita nella prima colonna e il tuo livello nell'intestazione.
Vedi la tabellaTabella delle calorie bruciate in bici per velocità e peso
Le chilocalorie che consumi in un'ora di bici in base alla velocità media e a quanto pesi, e la conversione da chilojoule a chilocalorie per chi si allena con il misuratore di potenza. Cerca la tua velocità e incrociala con il tuo peso.
Vedi la tabellaBici elettrica
Autonomia per batteria e modalità, consumi e costo al chilometro.
Tabella dell'autonomia della bici elettrica in base alla batteria
I chilometri che fa una bici elettrica con batterie da 400 a 800 Wh in base al livello di assistenza e al terreno. Cerca la tua batteria nella prima colonna e leggi il terreno e la modalità che usi di solito.
Vedi la tabellaTabella del costo al km della bici elettrica rispetto all'auto
Quanto paghi di corrente ogni 100 km in bici elettrica e quanto costa all'anno rispetto all'auto. Cerca il tuo consumo o i tuoi chilometri annui nella prima colonna.
Vedi la tabellaStandard e misure
Perni, movimenti centrali, corpetti, dischi, caschi e coppie di serraggio.
Misure dei perni della bici: sgancio rapido, perno passante e Boost
Le larghezze dei mozzi e i diametri dei perni usati oggi dalle bici da strada, gravel e MTB. Il primo numero è lo spessore del perno in millimetri e il secondo la larghezza del mozzo tra i dadi (O.L.D.).
Vedi la tabellaStandard del movimento centrale: larghezza, diametro e filettatura
Le misure della scatola del movimento centrale degli standard filettati e press-fit montati sulle bici attuali. Misura la larghezza e il diametro interno della tua scatola e cerca la riga che corrisponde: il solo nome dello standard non basta.
Vedi la tabellaCorpo ruota libera: quale cassetta entra in ognuno
Gli otto corpi ruota libera montati oggi sulle ruote da strada, gravel e MTB, con le velocità che accettano e il pignone più piccolo possibile. Cerca la marca e le velocità della tua cassetta e leggi quale corpetto serve alla tua ruota.
Vedi la tabellaMisure dei dischi freno: diametri, attacchi e adattatori
I diametri dei dischi prodotti da Shimano e SRAM, come si riconosce ogni attacco della pinza e quale adattatore serve per passare a un disco più grande. In fondo, lo spessore minimo sotto il quale il disco va cambiato.
Vedi la tabellaDiametro del reggisella: misure e come trovare il tuo
I diametri di reggisella prodotti oggi, quali usano i reggisella telescopici e che misura ha il collarino del telaio. Il reggisella deve corrispondere al diametro interno del tubo piantone al decimo di millimetro.
Vedi la tabellaCoppie di serraggio della bici: tabella in Nm per componente
Le coppie di serraggio pubblicate dai produttori per i componenti su cui si mettono più spesso le mani a casa. Sono un riferimento: il valore che conta è quello inciso sul pezzo o indicato nel suo manuale.
Vedi la tabellaCome usare queste tabelle
Una tabella dà il valore tipico; il tuo caso può scostarsi di qualche millimetro o di qualche chilo. Quando c’è un calcolatore che affina la risposta con i tuoi dati, lo colleghiamo in cima alla tabella. Tutte le tabelle si possono stampare (e negli stampabili trovi schede A4 per l’officina) e sono pubblicate con licenza CC BY 4.0: puoi riutilizzarle citando BikeRatio con un link. Se un dato non ti torna, segnalacelo.