Le taglie vengono dalla stessa tabella che usa il nostro calcolatore della taglia: una media arrotondata delle guide di Canyon, Giant, Orbea, Trek e Specialized, consultate a ottobre 2026. Ogni marca misura a modo suo e l’inizio di una M può variare di 4 o 5 cm dall’una all’altra, quindi prendi la lettera come punto di partenza e confrontala con la guida della marca che vuoi comprare. Quando compare una seconda taglia tra parentesi, sei a 1,5 cm o meno dal cambio e possono andarti bene entrambe.
Taglia in base all’altezza per ogni tipo di bici
| Altezza | Strada | Gravel | MTB | City bike ed e-bike | Triathlon |
|---|---|---|---|---|---|
| 150 cm | XXS | XXS | XS | XS | XS |
| 152 cm | XXS | XXS | XS | XS | XS |
| 154 cm | XXS | XXS (o XS) | XS | XS | XS |
| 156 cm | XXS | XS (o XXS) | XS (o S) | XS (o S) | XS |
| 158 cm | XS (o XXS) | XS | S (o XS) | S (o XS) | XS |
| 160 cm | XS | XS | S | S | XS |
| 162 cm | XS | S (o XS) | S | S | XS |
| 164 cm | S (o XS) | S | S (o M) | S | XS |
| 166 cm | S | S | M (o S) | S (o M) | S (o XS) |
| 168 cm | S | S | M | M (o S) | S |
| 170 cm | M (o S) | M (o S) | M | M | S |
| 172 cm | M | M | M | M | S (o M) |
| 174 cm | M | M | M | M | M (o S) |
| 176 cm | L (o M) | L (o M) | L (o M) | M (o L) | M |
| 178 cm | L | L | L | L (o M) | M |
| 180 cm | L | L | L | L | M |
| 182 cm | XL (o L) | XL (o L) | L | L | L (o M) |
| 184 cm | XL | XL | L (o XL) | L | L |
| 186 cm | XL | XL | XL (o L) | XL (o L) | L |
| 188 cm | XXL (o XL) | XL (o XXL) | XL | XL | L |
| 190 cm | XXL | XXL (o XL) | XL | XL | L (o XL) |
| 192 cm | XXL | XXL | XL (o XXL) | XL (o XXL) | XL (o L) |
| 194 cm | XXL | XXL | XXL (o XL) | XXL (o XL) | XL |
| 196 cm | XXL | XXL | XXL | XXL | XL |
| 198 cm | XXL | XXL | XXL | XXL | XL |
| 200 cm | XXL | XXL | XXL | XXL | XL |
Se sei esattamente al limite tra due taglie (170 cm su strada, per esempio), la tabella ti assegna la più grande.
Bici da corsa
| Taglia | Altezza | Telaio |
|---|---|---|
| XXS | fino a 158 cm | 47-48 cm |
| XS | 158-164 cm | 49-50 cm |
| S | 164-170 cm | 51-52 cm |
| M | 170-176 cm | 53-54 cm |
| L | 176-182 cm | 55-56 cm |
| XL | 182-188 cm | 57-58 cm |
| XXL | da 188 cm | 60-61 cm |
Più dettagli, con la taglia in base al cavallo, nella tabella taglie bici da corsa.
Gravel
| Taglia | Altezza | Telaio |
|---|---|---|
| XXS | fino a 155 cm | 47-48 cm |
| XS | 155-162 cm | 49-50 cm |
| S | 162-170 cm | 51-52 cm |
| M | 170-176 cm | 53-54 cm |
| L | 176-182 cm | 55-56 cm |
| XL | 182-189 cm | 57-58 cm |
| XXL | da 189 cm | 60-61 cm |
Le gravel si numerano come le bici da corsa, ma le taglie piccole iniziano un po’ prima perché di solito hanno più stack (il telaio è più alto davanti).
Mountain bike
| Taglia | Altezza | Tubo piantone |
|---|---|---|
| XS | fino a 157 cm | 13-14 pollici |
| S | 157-165 cm | 15 pollici |
| M | 165-176 cm | 16-17 pollici |
| L | 176-185 cm | 18-19 pollici |
| XL | 185-193 cm | 19-20 pollici |
| XXL | da 193 cm | 21-22 pollici |
I pollici sono la lunghezza approssimativa del tubo piantone, come si misurava una volta; oggi quasi tutte le marche vendono per lettera. Trovi la versione completa nella tabella taglie MTB.
City bike, trekking ed e-bike
| Taglia | Altezza | Telaio |
|---|---|---|
| XS | fino a 157 cm | 41-44 cm |
| S | 157-167 cm | 45-48 cm |
| M | 167-177 cm | 49-53 cm |
| L | 177-186 cm | 54-57 cm |
| XL | 186-193 cm | 58-61 cm |
| XXL | da 193 cm | 62-64 cm |
Le bici elettriche da città e da trekking seguono questa stessa tabella. Una e-MTB si sceglie con quella della mountain bike.
Triathlon e cronometro
| Taglia | Altezza | Telaio |
|---|---|---|
| XS | fino a 166 cm | 48-49 cm |
| S | 166-173 cm | 50-51 cm |
| M | 173-182 cm | 52-54 cm |
| L | 182-191 cm | 55-56 cm |
| XL | da 191 cm | 57-58 cm |
Se sei tra due taglie
L’altezza non dice tutto: due persone di 176 cm possono avere 8 cm di differenza di cavallo. Misuralo a piedi nudi, con un libro tra le gambe spinto contro il pube, come spiegato nella guida per scegliere la taglia. Con gambe lunghe per la tua altezza (cavallo oltre il 47,5% della statura) vai sulla taglia piccola e alza il reggisella; con il busto lungo (cavallo sotto il 44,5%), sulla grande. Il calcolatore della taglia fa questo calcolo con le tue due misure.
Con le marche che vestono piccolo, come Canyon, che chiama S quella che le altre chiamano M, guarda sempre la loro guida: trovi quella di Canyon e quelle di altre marche nelle taglie per marca. Se non sai ancora che tipo di bici comprare, parti dai tipi di bicicletta. E per confrontare due telai precisi per stack e reach, usa il confronto geometrie. Per i bambini la taglia si sceglie in pollici di ruota: la trovi nella taglia della bici per bambini in base all’età.
Domande frequenti
Che taglia di bici mi serve se sono alto 175 cm?
Con 175 cm, una M su bici da corsa, gravel, MTB, city bike e triathlon. Sei a 1 cm dal passaggio alla L su strada, gravel e MTB: se hai gambe lunghe per la tua altezza, resta sulla M; se hai il busto lungo, prova la L.
Che taglia è un telaio 54?
Su bici da corsa e gravel un telaio da 53-54 cm è una M, per altezze da 170 a 176 cm. Su city bike e trekking la M va da 49 a 53 cm e un 54 è già una L (177-186 cm).
Le e-bike hanno taglie diverse?
No. Una bici elettrica usa gli stessi intervalli della bici tradizionale della sua famiglia: una e-bike da città o da trekking si sceglie con la tabella city bike e una e-MTB con quella della mountain bike.