Misure dei dischi freno e adattatori

I dati vengono dalle tabelle di compatibilità e dalle schede di Shimano e dal documento sugli attacchi delle pinze e dal manuale dei freni di SRAM, consultati a ottobre 2026. Il diametro è inciso sul disco stesso; l’attacco della pinza si riconosce misurando la distanza tra le due viti del telaio o della forcella.

Diametri dei dischi e a cosa servono

Diametro	Shimano	SRAM	Uso tipico secondo SRAM
140 mm	Sì (Shimano lo consiglia solo dietro)	Sì	Strada e gravel leggeri
160 mm	Sì	Sì	Strada, gravel, XC
180 mm	Sì	Sì	XC, trail, strada con più peso
200 mm	Sì (disco spesso da 2,2 mm)	Sì	Trail e discesa
203 mm	Sì	Sì (6 fori)	Telai e forcelle con base Post 203
220 mm	Sì	Sì (pensato per pinze a 4 pistoncini)	Discesa e trail con molto peso

La misura consigliata dipende dal peso totale. Nella tabella di SRAM, ciclista e bici sotto i 63 kg vanno con 160 mm nel trail e 180 mm in discesa; sopra i 145 kg, con 220 mm in entrambi i casi. Su strada SRAM chiede di consultare il produttore del telaio prima di montare dischi da 140 o 180 mm, perché molti non li ammettono.

Attacchi della pinza: come riconoscerli

Attacco	Interasse delle viti	Dove si usa	Disco senza adattatore
Post Mount	74 mm	MTB ed e-bike	Quello della base: 140, 160, 180, 200 o 203 mm
IS (International Standard)	51 mm	MTB, oggi meno diffuso	Nessuno: serve sempre un adattatore Post Mount
Flat Mount, forcella	70 mm	Strada e gravel	140 mm; 160 mm con supporto F20 o quello reversibile di Shimano
Flat Mount, telaio	34 mm	Strada e gravel	140 mm; 160 mm con adattatore
Forcella con viti passanti	34 mm	Strada e gravel	Come il Flat Mount, con supporto FD20 per salire di misura

Nel Post Mount le viti sono parallele alla ruota e si avvitano nelle filettature del telaio; nell’IS sono perpendicolari e attraversano la flangia. SRAM richiede tra 9 e 13 mm di filetto avvitato nel Post Mount e tra 5 e 7 mm nel Flat Mount: se la vite è troppo corta o troppo lunga, cambiala.

Adattatori Post Mount per montare un disco più grande

Base del telaio o della forcella	160 mm	180 mm	200 mm	203 mm	220 mm
Post 140	+20	+40	—	—	—
Post 160	Diretto	+20	+40	—	—
Post 180	—	Diretto	+20	—	+40
Post 200	—	—	Diretto	+3	+20
Post 203	—	—	—	Diretto	+17

Shimano li chiama MA-P0020 (+20 mm: da 140 a 160, da 160 a 180, da 180 a 200 o da 200 a 220) e MA-P0040 (+40 mm: da 160 a 200 o da 180 a 220). SRAM risolve il +20 con distanziali (20 S) o con supporto (20 P), e il +40 con il supporto 40 P. Il numero dell’adattatore indica di quanto cresce il diametro del disco.

Center Lock o 6 fori, e spessore minimo

Disco	Spessore da nuovo	Spessore minimo	Montaggio sul mozzo
Shimano standard	1,75 mm	1,5 mm	Center Lock (ghiera a 40 Nm) o 6 fori (2-4 Nm)
Shimano spesso (RT-CL750, RT-6B750)	2,2 mm	—	200 e 220 mm; solo con pinze predisposte
SRAM CenterLine, Paceline X	1,85 mm	1,55 mm	Center Lock (40 Nm) o 6 fori (6,2 Nm)
SRAM HS2 e CenterLine da 2 mm	2,0 mm	1,7 mm	Center Lock o 6 fori

Shimano non pubblica nelle sue schede il minimo dei dischi da 2,2 mm: guardalo inciso sul disco. Le pinze Shimano a quattro pistoncini più recenti (BR-M9220, M8220, M6220, MT620) cambiano distanziale per passare da dischi da 2,2 a dischi da 1,75 mm. Sui mozzi con perno passante da 15 o 20 mm la ghiera Center Lock a scanalature interne non entra: usa quella a scanalature esterne.

Le coppie di serraggio di pinze e dischi di altre marche sono nella tabella delle coppie di serraggio, e i perni di ogni mozzo in quella delle misure dei perni. Come cambiare le pastiglie, eliminare lo sfregamento e fare il rodaggio di un disco nuovo è spiegato nella guida ai freni a disco, e quando e come spurgare l’impianto in quella su come spurgare i freni idraulici. I nomi di ogni parte del freno in sei lingue sono nel glossario dei freni.

Domande frequenti

Che adattatore mi serve per passare da un disco da 160 a uno da 180 mm?

Se la forcella o il telaio sono Post Mount da 160 mm, un adattatore da +20 mm (Shimano MA-P0020, SRAM 20 P) o i distanziali da 20 mm di SRAM. Per passare da 160 a 200 mm ne serve uno da +40 mm.

Quando va cambiato un disco freno?

Quando il suo spessore scende sotto il minimo inciso sul disco: 1,5 mm nei Shimano di spessore standard, 1,55 mm negli SRAM da 1,85 mm e 1,7 mm negli SRAM da 2 mm. Misuralo con un calibro sulla pista frenante, non sul bordo.

Posso montare un disco Center Lock su un mozzo a 6 fori?

No, ma il contrario sì: un disco a 6 fori su un mozzo Center Lock con un adattatore come lo Shimano SM-RTAD05. La cosa più semplice è comprare il disco dello stesso sistema del mozzo.

Di che misura di disco ho bisogno?

Dipende dal peso di ciclista e bici. Secondo la tabella di SRAM, tra 63 e 91 kg bastano 140-160 mm su strada e 160-180 mm nel cross country; in discesa si parte da 180 mm e sopra i 145 kg si arriva a 220 mm.

Fonti

Aggiornato il 19 ottobre 2026 · Segnala un errore in questa pagina