Les données proviennent des tableaux de compatibilité et des fiches de Shimano, ainsi que du document de montage des étriers et du manuel des freins de SRAM, consultés en octobre 2026. Le diamètre est gravé sur le disque lui-même ; la fixation de l’étrier se reconnaît en mesurant l’entraxe entre les deux vis du cadre ou de la fourche.
Diamètres de disque et leur usage
| Diamètre | Shimano | SRAM | Usage type selon SRAM |
|---|---|---|---|
| 140 mm | Oui (Shimano le conseille seulement à l’arrière) | Oui | Route et gravel légers |
| 160 mm | Oui | Oui | Route, gravel, XC |
| 180 mm | Oui | Oui | XC, trail, route avec plus de poids |
| 200 mm | Oui (disque épais de 2,2 mm) | Oui | Trail et descente |
| 203 mm | Oui | Oui (6 trous) | Cadres et fourches à base Post 203 |
| 220 mm | Oui | Oui (prévu pour étrier 4 pistons) | Descente et trail avec beaucoup de poids |
La taille conseillée dépend du poids total. Dans le tableau de SRAM, cycliste et vélo de moins de 63 kg roulent en 160 mm en trail et 180 mm en descente ; au-delà de 145 kg, en 220 mm dans les deux cas. Sur route, SRAM demande de consulter le fabricant du cadre avant de monter du 140 ou du 180 mm, car beaucoup ne l’acceptent pas.
Fixations d’étrier : comment les reconnaître
| Fixation | Entraxe des vis | Usage | Disque sans adaptateur |
|---|---|---|---|
| Post Mount | 74 mm | VTT et VAE | Celui de la base : 140, 160, 180, 200 ou 203 mm |
| IS (International Standard) | 51 mm | VTT, plus rare aujourd’hui | Aucun : toujours avec adaptateur vers Post Mount |
| Flat Mount, fourche | 70 mm | Route et gravel | 140 mm ; 160 mm avec support F20 ou l’adaptateur réversible Shimano |
| Flat Mount, cadre | 34 mm | Route et gravel | 140 mm ; 160 mm avec adaptateur |
| Fourche à vis traversantes | 34 mm | Route et gravel | Comme Flat Mount, avec support FD20 pour monter en taille |
En Post Mount, les vis sont parallèles à la roue et se vissent dans des filetages du cadre ; en IS, elles sont perpendiculaires et traversent la patte. SRAM exige entre 9 et 13 mm de filetage engagé en Post Mount et entre 5 et 7 mm en Flat Mount : si la vis est trop courte ou trop longue, changez-la.
Adaptateurs Post Mount pour monter en taille
| Base du cadre ou de la fourche | 160 mm | 180 mm | 200 mm | 203 mm | 220 mm |
|---|---|---|---|---|---|
| Post 140 | +20 | +40 | — | — | — |
| Post 160 | Direct | +20 | +40 | — | — |
| Post 180 | — | Direct | +20 | — | +40 |
| Post 200 | — | — | Direct | +3 | +20 |
| Post 203 | — | — | — | Direct | +17 |
Shimano les appelle MA-P0020 (+20 mm : 140 à 160, 160 à 180, 180 à 200 ou 200 à 220) et MA-P0040 (+40 mm : 160 à 200 ou 180 à 220). SRAM règle le +20 avec des entretoises (20 S) ou un support (20 P), et le +40 avec le support 40 P. Le chiffre de l’adaptateur correspond à l’augmentation du diamètre du disque.
Center Lock ou 6 trous, et épaisseur minimale
| Disque | Épaisseur neuve | Épaisseur minimale | Fixation sur le moyeu |
|---|---|---|---|
| Shimano standard | 1,75 mm | 1,5 mm | Center Lock (écrou à 40 Nm) ou 6 trous (2-4 Nm) |
| Shimano épais (RT-CL750, RT-6B750) | 2,2 mm | — | 200 et 220 mm ; uniquement avec des étriers compatibles |
| SRAM CenterLine, Paceline X | 1,85 mm | 1,55 mm | Center Lock (40 Nm) ou 6 trous (6,2 Nm) |
| SRAM HS2 et CenterLine de 2 mm | 2,0 mm | 1,7 mm | Center Lock ou 6 trous |
Shimano ne publie pas dans ses fiches le minimum de ses disques de 2,2 mm : lisez-le sur le disque. Les étriers Shimano 4 pistons les plus récents (BR-M9220, M8220, M6220, MT620) changent d’entretoise pour passer des disques de 2,2 à 1,75 mm. Sur les moyeux à axe traversant de 15 ou 20 mm, l’écrou Center Lock à cannelures internes ne passe pas : utilisez celui à cannelures externes.
Les couples de serrage des étriers et des disques d’autres marques se trouvent dans le tableau des couples de serrage, et les axes de chaque moyeu dans celui des dimensions d’axes. Changer les plaquettes, supprimer un frottement et roder un disque neuf : tout est dans le guide des freins à disque ; quand et comment purger le circuit, dans purger des freins hydrauliques. Le nom de chaque pièce du frein en six langues figure dans le glossaire des freins.
Questions fréquentes
Quel adaptateur pour passer d'un disque de 160 à 180 mm ?
Si votre fourche ou votre cadre est en Post Mount 160 mm, un adaptateur +20 mm (Shimano MA-P0020, SRAM 20 P) ou les entretoises de 20 mm de SRAM. Pour passer de 160 à 200 mm, il faut un adaptateur +40 mm.
Quand faut-il changer un disque de frein ?
Quand son épaisseur passe sous le minimum gravé sur le disque : 1,5 mm pour les Shimano d'épaisseur standard, 1,55 mm pour les SRAM de 1,85 mm et 1,7 mm pour les SRAM de 2 mm. Mesurez-la au pied à coulisse sur la piste de freinage, pas sur le bord.
Peut-on monter un disque Center Lock sur un moyeu 6 trous ?
Non, mais l'inverse oui : un disque 6 trous sur un moyeu Center Lock avec un adaptateur comme le Shimano SM-RTAD05. Le plus simple reste d'acheter un disque du même système que le moyeu.
Quelle taille de disque choisir ?
Cela dépend du poids du cycliste et du vélo. D'après le tableau de SRAM, entre 63 et 91 kg, 140-160 mm suffisent sur route et 160-180 mm en XC ; en descente, on part de 180 mm et au-delà de 145 kg on monte à 220 mm.
Sources
- Shimano : compatibilité des étriers et disques (C-461) et adaptateurs (C-193)
- Shimano : caractéristiques des adaptateurs d'étrier et des disques Center Lock (octobre 2026)
- SRAM : Caliper Mounting Specifications (fixations, adaptateurs et taille de disque conseillée)
- SRAM : Disc Brake Rotor Overview
- SRAM : manuel d'utilisation des freins à disque VTT (épaisseur minimale et couples)
- BikeGremlin : quand changer les disques de frein (épaisseur minimale par marque)