Col du Galibier
depuis Valloire
- Distance
- 18,1 km
- Dénivelé
- 1 245 m
- Moyenne
- 6,9 %
- Max.
- 10,1 %
1 h 25 min216 W · 12,6 km/h · VAM 859 m/h
Cycliste de 72 kg sur un vélo de 9 kg. Calculez-le avec vos données →
Le vélo, expliqué avec des chiffres
Tout ce qu'il faut savoir sur votre vélo
Des guides clairs pour le régler, le choisir et l'entretenir, les cols mythiques avec votre temps estimé, la réglementation à jour et les outils pour viser juste sur la pression, la taille ou les développements.
Les plus recherchés
Guides
Apprenez à régler, choisir et entretenir votre vélo
Des réponses directes avec de vrais chiffres, et le calculateur préréglé pour votre cas à la fin de chaque guide.
Transmission et développementsLe développement vélo et son calcul : plateau, pignon, roue et cadence
Le développement, c'est la distance que parcourt le vélo en un tour de pédale. En 50×17 avec des pneus de 28 mm, vous avancez de 6,25 m par tour, et à 90 tr/min vous roulez à 33,7 km/h.
Réglages du véloPression des pneus de vélo : combien gonfler selon votre poids et votre vélo
À 75 kg avec des pneus route de 28 mm, environ 3,8 bar à l'avant et 4,5 à l'arrière avec chambre à air ; en gravel en 40 mm, environ 2,2 et 2,5 bar. Plus de poids demande plus de pression ; plus de largeur et un sol plus mauvais, moins.
Choisir son véloQuelle taille de vélo choisir et comment bien mesurer son entrejambe
Avec 1,75 m, vous êtes en taille M sur route, en gravel, en VTT et en vélo de ville. Pour affiner, mesurez votre entrejambe : multipliée par 0,665, elle donne la taille route classique en centimètres (82 cm × 0,665 = 54,5).
Vélo électriqueCe qui vide la batterie d'un vélo électrique : mode, dénivelé, froid et vent
C'est le mode d'assistance qui consomme le plus : avec 500 Wh sur terrain vallonné, vous passez de 139 km en éco à 61 km en turbo. Viennent ensuite le vent, le dénivelé et le froid ; le poids et les pneus comptent bien moins.
Entraînement et puissanceQu'est-ce que la FTP et comment faire le test étape par étape
La FTP est la puissance que vous pouvez maintenir environ une heure. On l'estime avec un test de 20 minutes (95 % de la moyenne) ou un test rampe (75 % de la meilleure minute), et elle structure tout votre entraînement.
EntretienQuand changer la chaîne de son vélo et comment mesurer son usure
Changez-la dès qu'elle s'est allongée de 0,5 % (11 à 13 vitesses) ou de 0,75 % (5 à 10 vitesses). Sur 24 maillons, cela donne 306,3 mm contre 304,8 mm pour une chaîne neuve : un millimètre et demi qui décide si vous sauvez la cassette.
Vélo électriqueComment choisir un vélo électrique : moteur, batterie et type
Choisissez d'abord le type de vélo selon vos trajets, puis le moteur (central avec capteur de couple s'il y a des côtes ; 40-60 Nm pour la ville, 85 Nm ou plus pour la montagne) et enfin la batterie : 400-500 Wh pour la ville, 625-750 Wh pour les longues sorties.
EntretienEntretien du vélo selon le kilométrage : quoi vérifier et quand
Pression et freins avant chaque sortie ; chaîne propre et graissée chaque semaine ; usure de la chaîne et des plaquettes tous les 500 km ; vis et câbles tous les 1 000 km ; et une révision complète une fois par an ou toutes les 100 heures de suspension.
Réglages du véloRégler la hauteur de selle : symptômes, étapes et réglage fin
Si votre bassin se dandine ou que l'arrière du genou vous fait mal, la selle est trop haute ; si la douleur est devant, elle est trop basse. Partez du chiffre du calculateur, vérifiez que le genou reste fléchi de 25 à 35° et corrigez de 2 mm en 2 mm.
Par thème
Cols
Cols mythiques : combien de temps mettriez-vous ?
Profil, difficulté et histoire des cols que tout cycliste rêve de grimper, des Alpes aux Pyrénées, avec votre temps estimé selon vos watts.
FranceExtrême · 13,0
Mont Ventoux depuis Bédoin
Préalpes de Provence- Longueur
- 21,3 km
- Dénivelé
- 1 603 m
- Moyenne
- 7,5 %
- Sommet
- 1 910 m
Tourmalet (Luz-Saint-Sauveur)
depuis Luz-Saint-Sauveur · Pyrénées centrales- Longueur
- 19,0 km
- Dénivelé
- 1 404 m
- Moyenne
- 7,4 %
- Sommet
- 2 115 m
Alpe d'Huez
depuis Le Bourg-d'Oisans · Alpes (Grandes Rousses)- Longueur
- 13,8 km
- Dénivelé
- 1 120 m
- Moyenne
- 8,1 %
- Sommet
- 1 860 m
Ressources
Au-delà des calculateurs
Glossaire en 6 langues
230 termes techniques traduits en anglais, espagnol, allemand, italien et portugais.
Ouvrir le glossaireRéglementation en France
Casque, éclairage, VAE, dépassements et amendes, avec la source officielle et à jour.
Voir la réglementationVélos pour enfants
Quelle taille de roue pour votre enfant, âge par âge, de 2 à 12 ans.
Voir les tailles enfantQuel vélo choisir ?
Sept questions et nous vous disons quel type de vélo, quelle taille et quel budget vous conviennent.
Faire le testÉtudes chiffrées
Ventes, prix et nombre de jours de salaire que coûte un vélo dans chaque pays.
Voir les étudesTableaux de référence
Tailles selon la hauteur et la marque, pressions, développements, zones d'entraînement et cotes standard, prêts à imprimer.
Voir les tableauxOutils
Des calculateurs pour viser juste du premier coup
Pression, taille, selle, développements, puissance ou autonomie de votre VAE. Enregistrez votre vélo et ils se remplissent tout seuls.
Pression des pneus
Pression avant et arrière en bar et en PSI selon le poids, la largeur du pneu, la jante et le terrain.
Taille de vélo
Votre taille de cadre selon votre taille et votre entrejambe, pour chaque type de vélo.
Hauteur de selle
La hauteur de selle par trois méthodes, corrigée selon la longueur de manivelle.
Longueur de manivelles
La longueur de manivelle adaptée à votre entrejambe et à votre façon de rouler.
Taille de vélo enfant
La taille de roue en pouces selon la taille et l’âge de l’enfant.
Développements et braquets
Tableau plateau × pignon avec développement, vitesse et comparaison de transmissions.
Longueur de chaîne
Le nombre de maillons qu’il faut à votre chaîne selon les bases, le plateau et le pignon.
Dimensions des pneus
Équivalences ETRTO, pouces et 700c, et la circonférence pour votre compteur.
Longueur de rayons
Longueur des rayons côté gauche et côté droit selon l’ERD, les flasques et le croisement.
Votre vélo, avec sa fiche atelier
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Questions fréquentes
Qu'est-ce que BikeRatio ?
Un site pour les cyclistes : des guides pour régler, choisir et entretenir votre vélo, des cols avec leur profil, la réglementation, un glossaire en six langues et des calculateurs gratuits.
C'est gratuit ? Faut-il s'inscrire ?
C'est gratuit et sans inscription. Les calculateurs tournent dans votre navigateur et ce que vous enregistrez dans « Mon vélo » reste sur votre appareil.
D'où viennent les données ?
Les formules sont publiées (Berto, LeMond, Martin et d'autres) et les données sur les cols, la réglementation et le marché sont vérifiées auprès de plusieurs sources, citées sur chaque page. Tout le détail dans notre méthodologie.
Ça marche pour les VAE, les VTT ou les vélos enfant ?
Oui. Il y a des guides et des outils pour la route, le gravel, le VTT, la ville, le VAE et le triathlon, ainsi que les tailles enfant de 2 à 12 ans.