Glossar in 6 Sprachen

Glossar Komponenten: Lenker, Vorbau, Sattelstütze und Sattel

Die Teile, die du mit Händen, Hintern und Füßen berührst, dazu das klassische Zubehör, mit dem Namen in sechs Sprachen. So findest du in jedem europäischen Shop den passenden Vorbau oder die richtige Sattelstütze.

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Illustration: Globus und aufgeschlagenes Buch
Komponenten und Cockpit: deutsche Begriffe mit Übersetzung und Erklärung
Deutsch und ErklärungSpanischEnglischFranzösischItalienischPortugiesisch
CockpitAuch: Cockpit-Einheit

Lenker, Vorbau, Brems- und Schalthebel: alles, was du mit den Händen berührst. Seine Maße bestimmen einen großen Teil deiner Sitzposition und des Handlings.

puesto de mandocockpitposte de pilotagecockpitcockpit
LenkerAuch: Fahrradlenker

Die Stange, mit der du das Rad lenkst. Am Rennrad misst er 38 bis 44 cm (Mitte bis Mitte der Enden), am MTB 720 bis 800 mm; ein breiter Lenker bringt Kontrolle, ein schmaler Aerodynamik.

manillarhandlebarguidonmanubrioguiadorBrasilien: guidão
RennlenkerAuch: Dropbar, Bügellenker

Der nach unten gebogene Lenker von Rennrad und Gravelbike, mit drei Griffpositionen: Oberlenker, auf den Hebeln und Unterlenker. Beschrieben wird er durch Breite, Reach und Drop.

manillar de carreteradrop handlebarcintre routepiega manubrioguiador de estradaBrasilien: guidão drop
DropAuch: Lenkerdrop

Senkrechter Abstand zwischen Oberlenker und dem unteren Teil der Lenkerbiegung. Mit wenig Drop (115-125 mm) lässt es sich leichter im Unterlenker fahren; klassische Lenker haben über 140 mm.

drop del manillarhandlebar dropdropdropdrop
RiseAuch: Backsweep, Upsweep

Wie weit die Enden eines MTB-Lenkers gegenüber der Klemmung in der Mitte ansteigen, von 0 bis 40 mm oder mehr. Zusammen mit dem Backsweep (der Kröpfung nach hinten, meist 8 bis 9°) bestimmt er, wo deine Hände liegen.

riseriseriseriserise
VorbauAuch: Lenkervorbau

Verbindet den Lenker mit dem Gabelschaft. Angegeben werden Länge (von 35-50 mm am MTB bis 90-120 mm am Rennrad) und Winkel; ein anderer Vorbau ist der schnellste Weg, die Streckung anzupassen.

potenciastempotenceattacco manubrioavançoBrasilien: mesa
SpacerAuch: Distanzringe, Spacer-Ringe

Ringe auf dem Gabelschaft unter oder über dem Vorbau, um den Lenker höher oder tiefer zu setzen. Sie sind 5 oder 10 mm hoch, und jeder Hersteller begrenzt die Gesamthöhe, die seine Gabel verträgt.

espaciadoresheadset spacersentretoisesdistanzialiespaçadores
SteuersatzAuch: Lenkkopflager, Headset

Der Lagersatz, in dem sich die Gabel im Steuerrohr dreht. Klackt es beim Bremsen mit der Vorderradbremse, hat er meist Spiel.

direcciónheadsetjeu de directionserie sterzocaixa de direção
GabelschaftAuch: Schaft, Steerer

Das obere Rohr der Gabel, das durch den Steuersatz läuft und an dem der Vorbau geklemmt wird. Heute ist er meist konisch (tapered): oben 1 1/8 Zoll, unten 1,5 Zoll.

tubo de la horquillasteerer tubepivot de fourchecannotto della forcellatubo da forquetaBrasilien: tubo do garfo
SattelstützeAuch: Sattelrohr-Stütze

Das Rohr, das den Sattel trägt und im Sitzrohr des Rahmens steckt. Auf ihr ist eine Mindesteinstecktiefe markiert, die beim Hochziehen nie sichtbar sein darf.

tijaseatposttige de sellereggisellaespigão de selimBrasilien: canote
Vario-SattelstützeAuch: Dropper Post, absenkbare Sattelstütze, Teleskopsattelstütze

Sattelstütze, die du per Hebel am Lenker absenkst und hochfährst, ohne abzusteigen. Sie hat 100 bis 240 mm Hub: Für die Abfahrt senkst du den Sattel ab, zum Treten fährst du ihn hoch.

tija telescópicadropper posttige de selle télescopiquereggisella telescopicoespigão telescópicoBrasilien: canote retrátil
SattelAuch: Fahrradsattel

Der Sitz des Fahrrads. Am wichtigsten ist die Breite, die zum Abstand deiner Sitzknochen passen muss; die meisten Sättel für Erwachsene sind 130 bis 155 mm breit.

sillínsaddlesellesellaselim
Sattelhöhe

Abstand von der Mitte der Tretlagerachse bis zur Oberkante des Sattels, entlang des Sitzrohrs gemessen. Eine klassische Methode ist Schrittlänge × 0,883 (LeMond-Formel): Bei 82 cm Schrittlänge ergeben sich etwa 72,4 cm.

altura del sillínsaddle heighthauteur de sellealtezza della sellaaltura do selim
SattelversatzAuch: Setback

Waagerechter Abstand zwischen der Sattelspitze und der Senkrechten durch die Tretlagerachse. Er verändert die Gewichtsverteilung und die Position des Knies über dem Pedal.

retroceso del sillínsaddle setbackrecul de sellearretramento della sellarecuo do selim
SattelgestellAuch: Sattelstreben

Die beiden Streben unter dem Sattel, an denen die Sattelstütze ihn klemmt. Sie sind aus Stahl, Titan oder Carbon; Carbonstreben sind meist oval (7 × 9 mm) und brauchen eine passende Klemmung.

carriles del sillínsaddle railsrails de selletelaio della sellacarris do selim
LenkerbandAuch: Bar Tape

Gepolstertes Band, mit dem der Rennlenker umwickelt wird. Gewickelt wird vom Lenkerende zur Mitte, mit einem Drittel Überlappung und in die Richtung, in die deine Hände es beim Aufstützen festziehen.

cinta de manillarbar taperuban de cintrenastro manubriofita de guiadorBrasilien: fita de guidão
GriffeAuch: Lenkergriffe, Lock-on-Griffe

Die Gummiüberzüge gerader Lenker. Lock-on-Griffe haben Klemmringe mit Schraube und verdrehen sich nicht; ergonomische Griffe haben eine breite Auflage für den Handballen.

puñosgripspoignéesmanopolepunhosBrasilien: manoplas
KlickpedalAuch: Systempedal, Clickpedal

Pedal, das eine unter die Sohle geschraubte Schuhplatte festhält und sie freigibt, wenn du die Ferse nach außen drehst. Am verbreitetsten sind SPD (MTB, Schuhplatte mit 2 Schrauben) und SPD-SL oder Look Kéo (Rennrad, 3 Schrauben).

pedal automáticoclipless pedalpédale automatiquepedale a sgancio rapidopedal de encaixeBrasilien: pedal clip
SchuhplatteAuch: Cleat, Pedalplatte

Teil aus Kunststoff oder Metall, das unter den Radschuh geschraubt wird und im Klickpedal einrastet. Seine Bewegungsfreiheit (0°, 4,5°, 6° …) gibt an, wie weit sich der Fuß drehen kann, bevor er ausklickt.

calacleatcaletacchettatacoBrasilien: taquinho
PlattformpedalAuch: Flatpedal, Flat Pedal

Breites Pedal ohne Bindung, mit Pins, die die Sohle festhalten. Standard am Stadtrad und erste Wahl in Downhill und Enduro für alle, die den Fuß sofort vom Pedal nehmen wollen.

pedal de plataformaflat pedalpédale platepedale flatpedal plano
AufsatzlenkerAuch: Triathlonaufsatz, Aerobar, Zeitfahraufsatz

Aufsätze auf dem Lenker, auf denen du die Unterarme ablegst, um aerodynamischer zu sitzen. Typisch für Zeitfahren, Triathlon und Ultracycling; in vielen Rennen im Pulk sind sie verboten.

acoplesaerobars (clip-ons)prolongateursprotesiextensões aero
LagerAuch: Kugellager, Industrielager

Bauteil mit Kugeln, das etwas mit wenig Reibung drehen lässt. Am Fahrrad sitzen Lager in Naben, Steuersatz, Tretlager, Pedalen, Schaltröllchen und Hinterbau-Gelenken; Industrielager werden komplett getauscht.

rodamientobearingroulementcuscinettorolamento
FlaschenhalterAuch: Flaschenhalterung

Halter für die Trinkflasche, verschraubt an zwei Gewinden im Rahmen mit 64 mm Abstand. Seitlich offene Modelle erleichtern das Herausnehmen bei kleinen Rahmen.

portabidónbottle cageporte-bidonportaborracciaporta-bidãoBrasilien: suporte de caramanhola
TrinkflascheAuch: Radflasche

Flasche aus weichem Kunststoff mit Ventil, aus der du trinken kannst, ohne anzuhalten. Übliche Größen sind 500, 620 und 750 ml.

bidónwater bottlebidonborracciabidãoBrasilien: caramanhola
FahrradcomputerAuch: Radcomputer, Tacho, GPS-Gerät

Display am Lenker, das Geschwindigkeit, Strecke, Leistung, Puls oder die Route anzeigt. Geräte ohne GPS berechnen die Geschwindigkeit über einen Sensor und den Radumfang.

ciclocomputadorbike computercompteur GPSciclocomputerciclocomputador
SchutzblechAuch: Schutzbleche, Steckschutzblech

Abdeckung über einem Teil des Laufrads, damit dich Wasser und Schmutz nicht treffen. Feste Schutzbleche brauchen Befestigungsösen und Platz um den Reifen; Steckschutzbleche werden mit Gummis oder Klemmen befestigt.

guardabarrosfender (mudguard)USA: fendergarde-boueparafangoguarda-lamasBrasilien: para-lama
GepäckträgerAuch: Träger

Metallgestell über dem Hinterrad (oder Vorderrad) für Taschen oder Gepäck. Jedes Modell hat eine maximale Zuladung, meist 15 bis 25 kg.

portabultosrear rackporte-bagagesportapacchiporta-bagagensBrasilien: bagageiro
StänderAuch: Fahrradständer, Seitenständer, Zweibeinständer

Stütze, die das Rad aufrecht hält. Seitenständer werden nahe der linken Kettenstrebe verschraubt; Zweibeinständer unter dem Tretlager stehen mit beladenem Rad stabiler.

caballetekickstandbéquillecavallettodescansoBrasilien: pezinho

Portugiesisch ist das aus Portugal; sagt man in Brasilien etwas anderes, steht es darunter. Jeder Begriff hat einen eigenen Link: Klick darauf und kopiere die Adresse.

Häufige Fragen

Was heißt „Vorbau“ auf Englisch?

Stem. Vorsicht: Wer nach power sucht, findet Powermeter, keine Vorbauten. Auf Französisch heißt er potence, auf Italienisch attacco manubrio, auf Spanisch potencia und auf Portugiesisch avanço (in Brasilien mesa).

Was heißt „Vario-Sattelstütze“ auf Englisch?

Auf Englisch ist das ein dropper post, die Stütze, die du vom Lenker aus absenkst. Auf Französisch sagt man tige de selle télescopique, auf Italienisch reggisella telescopico und auf Spanisch tija telescópica.

Was ist der Unterschied zwischen SPD- und SPD-SL-Schuhplatten?

SPD-Platten sind klein, haben 2 Schrauben und sitzen versenkt in der Sohle, sodass du laufen kannst; sie sind für MTB und Gravel gedacht. SPD-SL-Platten mit 3 Schrauben haben mehr Auflagefläche und sind für das Rennrad. Sie sind nicht untereinander kompatibel.

Wie hoch muss der Sattel sein?

Ein schneller Ausgangswert ist Schrittlänge × 0,883, gemessen von der Tretlagerachse bis zur Oberkante des Sattels. Um ihn an deine Kurbellänge und deinen Radtyp anzupassen, nutze den Sattelhöhe-Rechner.

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 · Fehler auf dieser Seite melden