Colombie · Antioquia

El Limonar : profil et temps de montée selon vos watts

L'une des montées les plus raides d'Antioquia : 8,5 km à 12,8 % de moyenne depuis l'autoroute près de Girardota vers le hameau de Holanda Alta, avec 29 lacets et des rampes au-delà de 20 %.

  • 8,5 km
  • 1 091 m
  • 12,8 % moy.
  • 20 % max.
Illustration : col de montagne et chronomètre

Profil

1 5002 0002 50012,8 %02468km2 560 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Nous ne publions pas de profil par tronçons pour ce col, faute d’avoir pu le recouper dans deux sources : la barre indique la pente moyenne.

Fiche technique

DépartGirardota (pont de l'autoroute Medellín-Côte)
Longueur8,5 km
Dénivelé1 091 m
Pente moyenne12,8 %
Pente maximale20,0 %
Altitude au sommet2 560 m
RégionAntioquia (Colombie)
MassifCordillère centrale des Andes
Indice FIETS15,6 · extrême

L’indice FIETS mesure la difficulté à partir du dénivelé, de la longueur et de l’altitude du sommet. Nous l’expliquons dans l’index des cols.

Combien de temps vous faudrait-il ?

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kg
kg
Un vélo de route pèse 8-9 kg environ ; ajoutez 1-2 kg de bidons et d’équipement.
Votre puissance en
W/kg
Si vous partez de votre FTP, sur les ascensions de plus d’une heure comptez 90-95 % de celle-ci.
En minutes (75), en heures (1h15) ou h:mm:ss (1:15:00). Nous vous donnons les watts nécessaires.

Votre ascension : El Limonar

1 h 12 min

Vitesse moyenne
7,1 km/h
VAM
906 m/h
W/kg
3,00
Watts
216 W

Temps selon vos watts par kilo

W/kgWattsTempsVAM
2,01441 h 47 min606
2,51801 h 26 min756
3,02161 h 12 min906
3,52521 h 01 min1 054
4,028854 min 21 s1 201
5,036043 min 46 s1 492

Calculé mains en haut du cintre (CdA 0,40 m²), sur asphalte normal (Crr 0,0045), à 15 °C, sans vent et avec la densité de l’air à l’altitude moyenne. C’est une estimation : le vent, la chaleur et la fatigue changent beaucoup le temps réel.Ce col comporte des tronçons non goudronnés : nous utilisons une résistance au roulement intermédiaire entre asphalte et piste.

El Limonar, c’est 8,5 km à 12,8 % de moyenne : environ 1 090 m de dénivelé depuis le pont sur l’autoroute Medellín-Côte, près de Girardota, jusqu’au point goudronné le plus haut de la route du hameau de Holanda Alta, au-dessus de 2 550 m. C’est l’une des montées les plus raides d’Antioquia, et Altimetrías de Colombia l’a comparée au monte Zoncolan italien.

La montée

  • Le départ. 600 m à 13,5 % vers le hameau de Portachuelo. Aucun échauffement possible.
  • Le cœur du col. Environ 6 km à 13,3 % de moyenne, avec 29 lacets entre les fermes et des rampes au-delà de 20 % dans les virages les plus serrés. Les « répits » sont des portions à 10 %. Vers le km 5, la variante ouest, un kilomètre plus longue et un peu plus douce, rejoint la route.
  • Les 3,5 derniers kilomètres. Des pâturages d’altitude, une portion non goudronnée de 80 m à 18 %, un petit répit à 8 % et le kilomètre le plus dur du col : 14,8 % de moyenne avec des pointes à 18 %. Les derniers mètres redescendent à 8-10 %.

Altimetrías de Colombia donne 8,53 km à 12,83 % avec des rampes au-dessus de 20 %. PJAMM donne 9,6 km à 12,6 %, avec 1 200 m de dénivelé, un sommet au-dessus de 2 560 m et des pointes à plus de 20 % dans les virages les plus serrés ; un cycliste a relevé des pics de 25 à 27 % à la corde de certains lacets.

Revêtement et circulation

C’est une route rurale étroite, de la largeur d’une voiture, presque entièrement goudronnée mais avec plusieurs courtes portions en terre (5 à 10 m) et une de 80 m à 18 % en haut. Sur la terre meuble, la roue arrière patine en danseuse : montez assis. La circulation est faible, mais quand vous croisez un véhicule, il n’y a presque pas de place : serrez le bord. La descente est délicate à cause de la pente, de l’étroitesse, des virages incessants et de la terre : descendez lentement, avec des freins en parfait état.

Quand y aller, climat et eau

On peut le monter toute l’année, mais sous la pluie, les passages en terre et le goudron humide à 20 % rendent la montée comme la descente dangereuses : choisissez un jour sec et montez le matin. En bas, dans la vallée, il fait chaud ; en haut, au-dessus de 2 500 m, il fait frais. Ne comptez sur aucune fontaine ni aucun commerce dans la montée : partez de Girardota ou de Copacabana avec des bidons pleins.

Quel braquet choisir

Ici, le braquet est tout. À 3 W/kg et 72 kg, on monte à environ 7 km/h à 13 % : en 34x34, vous pédalez à environ 56 tr/min, et à 20 % vous tomberiez à environ 37. Avec moins de watts, montez une transmission gravel avec un pignon de 40 dents ou plus. Vérifiez vos combinaisons dans le calculateur de développement.

Questions fréquentes

Combien de temps pour monter El Limonar ?

Un cycliste de 72 kg sur un vélo de 9,5 kg met environ 1 h 11 min à 3 W/kg (216 W), 1 h 25 min à 2,5 W/kg et 54 min à 4 W/kg. Calculez votre temps avec votre poids et vos watts dans le calculateur de cette page.

Pourquoi appelle-t-on El Limonar le Zoncolan colombien ?

Parce que, comme le Zoncolan, il est court, étroit et presque toujours au-dessus de 12 % : 8,5 km à 12,8 % de moyenne, dont 6 km à 13,3 % et des rampes à plus de 20 %.

Quel braquet faut-il pour El Limonar ?

Au minimum un 34x34 et, si vous ne dépassez pas 3 W/kg, une transmission gravel avec un pignon de 40 dents ou plus. À 3 W/kg, on monte à environ 7 km/h à 13 %.

Sources

  1. Altimetrías de Colombia – El Limonar, un Zoncolan en Antioquia
  2. PJAMM Cycling – El Limonar South

Mis à jour le 19 octobre 2026 ·Signaler une erreur sur cette page

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