Colombia · Antioquia

El Limonar: altimetria e quanto ci metteresti a salire

Una delle salite più ripide dell'Antioquia: 8,5 km al 12,8% di media dall'autostrada vicino a Girardota verso la frazione di Holanda Alta, con 29 tornanti e rampe oltre il 20%.

  • 8,5 km
  • 1.091 m
  • 12,8% media
  • 20% max
Illustrazione: passo di montagna e cronometro

Altimetria

1.5002.0002.50012,8%02468km2.560 m
  • < 3%
  • 3–6%
  • 6–9%
  • 9–12%
  • 12–15%
  • ≥ 15%

Per questa salita non pubblichiamo un profilo per tratti perché non siamo riusciti a verificarlo su due fonti: la barra mostra la pendenza media.

Scheda tecnica

PartenzaGirardota (ponte dell'autostrada Medellín-Costa)
Lunghezza8,5 km
Dislivello1.091 m
Pendenza media12,8%
Pendenza massima20,0%
Altitudine in vetta2.560 m
RegioneAntioquia (Colombia)
Catena montuosaCordigliera Centrale delle Ande
Indice FIETS15,6 · estrema

L’indice FIETS misura la difficoltà in base a dislivello, lunghezza e altitudine della vetta. Lo spieghiamo nell’elenco delle salite.

Quanto ci metteresti tu?

Salva questi dati in La mia bici e non dovrai riscriverli negli altri calcolatori.
kg
kg
Una bici da strada pesa circa 8-9 kg; aggiungi 1-2 kg di borracce e attrezzatura.
La tua potenza in
W/kg
Se parti dalla tua FTP, per salite di oltre un’ora calcola il 90-95% di essa.
In minuti (75), in ore (1h15) o h:mm:ss (1:15:00). Ti diciamo quanti watt ti servono.

La tua salita: El Limonar

1 h 12 min

Velocità media
7,1 km/h
VAM
906 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Tempo in base ai tuoi watt per chilo

W/kgWattTempoVAM
2,01441 h 47 min606
2,51801 h 26 min756
3,02161 h 12 min906
3,52521 h 01 min1.054
4,028854 min 21 s1.201
5,036043 min 46 s1.492

Calcolato con le mani sulla parte alta del manubrio (CdA 0,40 m²), asfalto normale (Crr 0,0045), 15 °C, senza vento e con la densità dell’aria all’altitudine media. È una stima: vento, caldo e fatica cambiano molto il tempo reale.Questa salita ha tratti sterrati: usiamo una resistenza al rotolamento intermedia tra asfalto e strada bianca.

El Limonar sono 8,5 km al 12,8% di media: circa 1.090 m di dislivello dal ponte sull’autostrada Medellín-Costa, vicino a Girardota, fino al punto asfaltato più alto della strada per la frazione di Holanda Alta, oltre i 2.550 m. È una delle salite più ripide dell’Antioquia, e Altimetrías de Colombia l’ha paragonata al Monte Zoncolan.

Com’è la salita

  • Partenza. 600 m al 13,5% verso la frazione di Portachuelo. Qui non c’è modo di scaldarsi.
  • Il cuore della salita. Circa 6 km al 13,3% di media, con 29 tornanti tra le fattorie e rampe oltre il 20% nelle curve più strette. I «respiri» sono tratti al 10%. Verso il km 5 si innesta la variante occidentale, un chilometro più lunga e un po’ più dolce.
  • Gli ultimi 3,5 km. Pascoli d’altura, un tratto sterrato di 80 m al 18%, un breve respiro all’8% e il chilometro più duro della salita: 14,8% di media con strappi al 18%. Gli ultimi metri scendono all’8-10%.

Altimetrías de Colombia dà 8,53 km al 12,83% con rampe sopra il 20%. PJAMM dà 9,6 km al 12,6%, con 1.200 m di dislivello, la cima oltre i 2.560 m e strappi oltre il 20% nelle curve più strette; un ciclista ha registrato picchi del 25-27% all’interno di qualche tornante.

Fondo e traffico

È una strada rurale stretta, larga quanto un’auto, quasi tutta asfaltata ma con diversi brevi tratti sterrati (da 5 a 10 m) e uno di 80 m al 18% nella parte alta. Sullo sterrato smosso la ruota posteriore slitta se ti alzi in piedi: sali seduto. Il traffico è scarso, ma quando incroci un veicolo lo spazio è minimo: tieniti sul bordo. La discesa è delicata per la pendenza, la strada stretta, le curve continue e lo sterrato: scendi piano e con i freni in perfetto stato.

Quando andare, clima e acqua

Si può salire tutto l’anno, ma con la pioggia i tratti sterrati e l’asfalto umido al 20% rendono pericolose salita e discesa: scegli una giornata asciutta e sali al mattino. In basso, nella valle, fa caldo; in cima, oltre i 2.500 m, fa fresco. Non contare su fontane o negozi lungo la salita: parti con le borracce piene da Girardota o Copacabana.

Che rapporti montare

Qui il rapporto è tutto. A 3 W/kg e 72 kg, al 13% vai a circa 7 km/h: con un 34x34 pedali a circa 56 rpm, e al 20% scenderesti a circa 37. Se hai meno watt, monta una trasmissione da gravel con pignone da 40 denti o più. Controlla le tue combinazioni con il calcolatore dello sviluppo metrico.

Domande frequenti

Quanto ci vuole per salire El Limonar?

Un ciclista di 72 kg con una bici di 9,5 kg impiega circa 1 h 11 min a 3 W/kg (216 W), 1 h 25 min a 2,5 W/kg e 54 min a 4 W/kg. Calcola il tuo tempo con il tuo peso e i tuoi watt nel calcolatore di questa pagina.

Perché El Limonar è chiamato lo Zoncolan colombiano?

Perché, come lo Zoncolan, è corto, stretto e quasi sempre sopra il 12%: 8,5 km al 12,8% di media, con un tratto di 6 km al 13,3% e rampe oltre il 20%.

Che rapporti servono per El Limonar?

Il minimo è un 34x34 e, se non superi i 3 W/kg, una trasmissione da gravel con pignone da 40 denti o più. A 3 W/kg, al 13% vai a circa 7 km/h.

Fonti

  1. Altimetrías de Colombia – El Limonar, uno Zoncolan in Antioquia
  2. PJAMM Cycling – El Limonar South

Aggiornato il 19 ottobre 2026 ·Segnala un errore in questa pagina

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