Les Praeres hat 3,9 km mit durchschnittlich 13 %: 505 Höhenmeter von der Brücke über den Río Prá bei Nava bis zu den Almwiesen auf 746 m in der Sierra de Peñamayor. Kurz, aber kaum ein Meter liegt unter 10 %.
Climbfinder misst 3,9 km und 505 m, altimetrias.net 3,85 km und 502 m: Das passt zusammen. CyclingCols startet im Ort Nava und zählt rund 2,5 km Anfahrt dazu (6,4 km mit 7,7 %), aber der eigentliche Anstieg ist der, den wir hier messen.
So fährt sich der Anstieg
Die Straße ist ein schmaler, fast komplett asphaltierter Weg mit einzelnen Betonstücken, der zu einer alten Hirtenalm führt. Die Abschnitte haben eigene Namen, wie am Angliru: El Valle, Las Alcantarillas, El Raposín, Fuenteblanca, Los Llanos und Cabaña Ferrera. Nach einer leichten Verschnaufpause bei Cabaña Ferrera kommt die Betonrampe von Cabaña Prieto, die schlimmste von allen, wenn noch rund 700 m fehlen. Sechs Haarnadelkehren dienen als Aussichtspunkte über die Comarca de la Sidra, die Apfelweinregion, und kurz vor dem Ziel wird es auf etwa 200 m flacher, bevor die Schlussrampe kommt.
Geschichte
Die Vuelta entdeckte den Anstieg 2018, mit Sieg von Simon Yates auf der Etappe, die ihn auf Kurs zum Gesamtsieg brachte, und kam 2022 zurück, als Louis Meintjes gewann. Wegen seiner Rampen und seiner benannten Abschnitte vergleicht altimetrias.net ihn mit dem Angliru.
Wann fahren, Wasser und Verkehr
Ohne Eis ist er das ganze Jahr fahrbar, aber bei Regen ist der Beton rutschig und die Abfahrt heikel: Prüf vorher deine Bremsen. Verkehr gibt es praktisch keinen, dafür kann dir Vieh begegnen. Bei km 1,6 gibt es einen Brunnen, wo du nur schwer wieder anfährst, und einen weiteren in der letzten Kehre.
Welche Übersetzung
Hier entscheidet die Übersetzung. Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du im Schnitt etwa 7 km/h: Mit 34/32 trittst du dann rund 53 U/min, und auf den Rampen mit 20 % deutlich weniger. Wenn du nicht über 2,5 W/kg kommst, montier ein 34/34 oder ein kleines Gravel-Kettenblatt. Vergleiche Kombinationen im Übersetzungsrechner.
Tipps
- Fang deutlich unter deiner Schwelle an: Schon ab dem ersten Meter geht es über 10 %.
- Wenn du anhalten musst, dann in einer Kehre, dort kommst du leichter wieder los.
- Lass in der Abfahrt die Bremsen nicht los: Du wirst sofort schnell, und der Weg ist schmal.
Häufige Fragen
Wie lange braucht man auf Les Praeres?
Ein Fahrer mit 72 kg auf einem 9,5-kg-Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) etwa 33 min, bei 2,5 W/kg 40 min und bei 4 W/kg 25 min. Deine eigene Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt rechnest du im Rechner auf dieser Seite aus.
Wo ist die steilste Rampe von Les Praeres?
An der Betonrampe von Cabaña Prieto, rund 700 m vor dem Ziel. Climbfinder nennt 20 % auf den schlimmsten 100 m, und altimetrias.net spricht von Spitzen bis 27 % auf einzelnen Metern.
Welche Übersetzung braucht man für Les Praeres?
Mindestens 34/32. Bei 3 W/kg fährst du im Schnitt etwa 7 km/h und trittst mit 34/32 rund 53 U/min; mit weniger Watt ist ein 34/34 oder ein Gravel-Kettenblatt sinnvoll.