Les Praeres, c’est 3,9 km à 13 % de moyenne : 505 m de dénivelé depuis le pont sur le río Prá, près de Nava, jusqu’aux prairies de la sierra de Peñamayor, à 746 m. C’est court, mais il n’y a presque pas un mètre sous les 10 %.
Climbfinder mesure 3,9 km et 505 m, et altimetrias.net 3,85 km et 502 m : ils concordent. CyclingCols part du village de Nava et ajoute environ 2,5 km d’approche (6,4 km à 7,7 %), mais la vraie montée est celle que nous mesurons ici.
Le profil de la montée
La route est une piste étroite, presque entièrement goudronnée avec quelques portions en béton, qui dessert une ancienne bergerie d’estive. Les tronçons portent des noms, comme à l’Angliru : El Valle, Las Alcantarillas, El Raposín, Fuenteblanca, Los Llanos et Cabaña Ferrera. Après un léger répit à Cabaña Ferrera arrive la rampe en béton de Cabaña Prieto, la pire de toutes, alors qu’il reste environ 700 m. Six épingles servent de belvédères sur la Comarca de la Sidra, et peu avant le sommet la pente s’adoucit sur environ 200 m avant la rampe finale.
Son histoire
La Vuelta l’a découvert en 2018, avec la victoire de Simon Yates lors de l’étape qui l’a mis sur la voie du classement général, et y est revenue en 2022, quand Louis Meintjes s’est imposé. Pour ses rampes et ses tronçons baptisés, altimetrias.net le compare à l’Angliru.
Quand y aller, eau et circulation
On peut le monter toute l’année s’il n’y a pas de verglas, mais sous la pluie le béton glisse et la descente est délicate : vérifiez vos freins avant. La circulation est quasi nulle, mais vous pouvez croiser du bétail. Il y a une fontaine au km 1,6, d’où vous aurez du mal à repartir, et une autre dans l’épingle finale.
Quel braquet choisir
Ici, c’est le braquet qui décide. À 3 W/kg et 72 kg, vous montez à environ 7 km/h de moyenne : avec un 34x32, vous pédalez à environ 53 tr/min, et dans les rampes à 20 % bien moins. Si vous ne dépassez pas 2,5 W/kg, montez un 34x34 ou un petit plateau de gravel. Comparez les combinaisons dans le calculateur de développement.
Conseils
- Partez bien en dessous de votre seuil : dès le premier mètre, ça dépasse 10 %.
- Si vous devez vous arrêter, faites-le dans une épingle, où il est plus facile de repartir.
- Dans la descente, ne lâchez pas les freins : on prend vite de la vitesse et la piste est étroite.
Questions fréquentes
Combien de temps pour monter Les Praeres ?
Un cycliste de 72 kg sur un vélo de 9,5 kg met environ 33 min à 3 W/kg (216 W), 40 min à 2,5 W/kg et 25 min à 4 W/kg. Calculez votre temps avec votre poids et vos watts dans le calculateur de cette page.
Quelle est la rampe la plus dure des Praeres ?
Celle de Cabaña Prieto, en béton, à environ 700 m du sommet. Climbfinder donne 20 % sur les 100 m les plus raides et altimetrias.net parle de pointes à 27 % sur quelques mètres.
Quel braquet faut-il pour Les Praeres ?
Au minimum un 34x32. À 3 W/kg, vous montez à environ 7 km/h de moyenne et avec un 34x32 vous pédalez à 53 tr/min ; avec moins de watts, mieux vaut un 34x34 ou un plateau de gravel.