Spanien · Asturien

La Farrapona: Höhenprofil und deine Zeit

Der Anstieg zu den Seen von Somiedo: 18,7 km und 1.090 Höhenmeter mitten durch den Naturpark, mit einem unrhythmischen Beginn und einem Finale ohne Schatten.

  • 18,7 km
  • 1.090 m
  • 5,8 % im Schnitt
  • 12 % max.
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

1.0001.5005,8 %051015km1.708 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartPola de Somiedo (Abzweigung der SD-1) (618 m)
Länge18,7 km
Höhenmeter1.090 m
Durchschnittl. Steigung5,8 %
Maximale Steigung12,0 %
Gipfelhöhe1.708 m
RegionAsturien (Spanien)
GebirgeKantabrisches Gebirge (Somiedo)
FIETS-Index7,1 · schwer

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

Speichere diese Werte in Mein Fahrrad und gib sie in anderen Rechnern nicht noch einmal ein.
kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: La Farrapona

1 h 18 min

Durchschnittstempo
14,2 km/h
VAM
826 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,01441 h 54 min570
2,51801 h 32 min701
3,02161 h 18 min826
3,52521 h 08 min946
4,02881 h 01 min1.059
5,036051 min 16 s1.269

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

La Farrapona hat 18,7 km mit durchschnittlich 5,8 % ab der Abzweigung der SD-1 am Stausee La Malva bei Pola de Somiedo: 1.090 Höhenmeter bis auf 1.708 m. Der Schnitt ist moderat, weil die erste Hälfte flache Stücke und kleine Abfahrten hat; die zweite ist ein ernsthafter Anstieg ohne Schatten.

So fährt sich der Anstieg

  • Erster Teil, unrhythmisch. Ein kurzer, unbeleuchteter Tunnel, Flachstücke und kleine Abfahrten durch Veigas, Villarón und Arbellales. Nach Villarón wird die Straße schmaler.
  • Ab Saliencia konstante Steigung. Hier wird es richtig hart, mit langen Stücken von 8-9 % und einzelnen Rampen über 10 % (maximal rund 12 %).
  • Die letzten 6 km, ungeschützt. Kein Baum, dafür Wind und Sonne. Vom Gipfel führt ein Weg zu den Seen von Saliencia.

Zu den Daten

Länge und Schnitt stimmen bei CyclingCols und altimetrias.net überein (18,6-18,7 km mit 5,8 %). Die Höhenmeter nicht: CyclingCols nennt 1.129 m inklusive Gegenanstiegen, altimetrias.net 1.090 m netto; wir verwenden den Nettowert. Die Vuelta 2025 maß eine kürzere Variante, 16,9 km mit 5,9 %. Beim Finale sind sich die Quellen ebenfalls uneinig (für CyclingStage liegen die letzten 5 km über 10 %, für altimetrias.net konstant bei 8-9 %), deshalb veröffentlichen wir kein Profil in Abschnitten.

Geschichte bei der Vuelta

Die Vuelta hatte hier vier Bergankünfte: Rein Taaramäe gewann 2011, Alberto Contador 2014 (er griff auf dem letzten Kilometer an und nahm Chris Froome 14 s ab, ein wichtiger Schritt zum Gesamtsieg jener Vuelta), David Gaudu 2020 im Sprint gegen Marc Soler, und Soler selbst 2025, solo aus der Fluchtgruppe, mit 39 s vor Vingegaard und Almeida.

Wann fahren, Wasser und Verkehr

Somiedo ist ein Naturpark, und die Straße hat sehr wenig Verkehr und guten Belag. In der kalten Jahreszeit kann es auf den schattigen Stücken Eis geben, fahr also besser vom späten Frühjahr bis zum Frühherbst. Brunnen gibt es in Saliencia und etwa bei km 13. CyclingCols führt auch eine Ostseite ab San Emiliano (León), deren Zustand wir aber nicht prüfen konnten.

Welche Übersetzung

Ein 34/30 oder 34/32 reicht. Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du bei 8 % etwa 11 km/h und bei 10 % 9 km/h; mit 34/30 sind das rund 77 und 63 U/min. Für das Flachstück am Anfang sind die schweren Gänge praktisch. Rechne es im Übersetzungsrechner durch.

Tipps

  1. Verausgab dich nicht auf den flachen Stücken am Anfang: Der Pass beginnt in Saliencia.
  2. Nimm Licht für den Tunnel am Anfang mit.
  3. Schütz dich auf den letzten 6 km vor Sonne und Wind.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man auf La Farrapona?

Ein Fahrer mit 72 kg auf einem 9,5-kg-Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) etwa 1 h 19 min, bei 2,5 W/kg 1 h 33 min und bei 4 W/kg 1 h 01 min. Deine eigene Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt rechnest du im Rechner auf dieser Seite aus.

Wer hat auf La Farrapona gewonnen?

Rein Taaramäe (2011), Alberto Contador (2014), David Gaudu (2020) und Marc Soler (2025).

Wo gibt es auf dem Weg zur Farrapona Wasser?

Brunnen gibt es in Saliencia und etwa bei km 13. Auf den letzten 6 km gibt es keinen Schatten, trink also vorher.

Quellen

  1. cyclingcols.com – Alto de la Farrapona
  2. altimetrias.net – La Farrapona (Somiedo)
  3. cyclingstage.com – Vuelta 2025, 14. Etappe (Strecke)
  4. cyclingstage.com – Vuelta 2025, 14. Etappe (Ergebnisse)

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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