Spagna · Asturie

La Farrapona: altimetria e quanto ci metti

La salita ai laghi di Somiedo: 18,7 km e 1.090 m di dislivello nel cuore del parco naturale, con un inizio irregolare e un finale senza ombra.

  • 18,7 km
  • 1.090 m
  • 5,8% media
  • 12% max
Illustrazione: passo di montagna e cronometro

Altimetria

1.0001.5005,8%051015km1.708 m
  • < 3%
  • 3–6%
  • 6–9%
  • 9–12%
  • 12–15%
  • ≥ 15%

Per questa salita non pubblichiamo un profilo per tratti perché non siamo riusciti a verificarlo su due fonti: la barra mostra la pendenza media.

Scheda tecnica

PartenzaPola de Somiedo (bivio della SD-1) (618 m)
Lunghezza18,7 km
Dislivello1.090 m
Pendenza media5,8%
Pendenza massima12,0%
Altitudine in vetta1.708 m
RegioneAsturie (Spagna)
Catena montuosaCordigliera Cantabrica (Somiedo)
Indice FIETS7,1 · dura

L’indice FIETS misura la difficoltà in base a dislivello, lunghezza e altitudine della vetta. Lo spieghiamo nell’elenco delle salite.

Quanto ci metteresti tu?

Salva questi dati in La mia bici e non dovrai riscriverli negli altri calcolatori.
kg
kg
Una bici da strada pesa circa 8-9 kg; aggiungi 1-2 kg di borracce e attrezzatura.
La tua potenza in
W/kg
Se parti dalla tua FTP, per salite di oltre un’ora calcola il 90-95% di essa.
In minuti (75), in ore (1h15) o h:mm:ss (1:15:00). Ti diciamo quanti watt ti servono.

La tua salita: La Farrapona

1 h 18 min

Velocità media
14,2 km/h
VAM
826 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Tempo in base ai tuoi watt per chilo

W/kgWattTempoVAM
2,01441 h 54 min570
2,51801 h 32 min701
3,02161 h 18 min826
3,52521 h 08 min946
4,02881 h 01 min1.059
5,036051 min 16 s1.269

Calcolato con le mani sulla parte alta del manubrio (CdA 0,40 m²), asfalto normale (Crr 0,0045), 15 °C, senza vento e con la densità dell’aria all’altitudine media. È una stima: vento, caldo e fatica cambiano molto il tempo reale.

La Farrapona misura 18,7 km al 5,8% di media dal bivio della SD-1, accanto al lago artificiale di La Malva, vicino a Pola de Somiedo: 1.090 m di dislivello fino ai 1.708 m. La media è moderata perché la prima metà ha tratti in piano e brevi discese; la seconda è una salita seria e senza ombra.

Com’è la salita

  • Prima parte, irregolare. Una breve galleria non illuminata, falsipiani e piccole discese passando per Veigas, Villarón e Arbellales. Dopo Villarón la strada si restringe.
  • Da Saliencia, pendenza costante. Qui si fa dura sul serio, con tratti sostenuti all’8-9% e qualche rampa sopra il 10% (la massima è intorno al 12%).
  • Gli ultimi 6 km, allo scoperto. Senza un albero, con vento e sole. Dalla cima parte una sterrata verso i laghi di Saliencia.

Una nota sui dati

Lunghezza e media coincidono in CyclingCols e altimetrias.net (18,6-18,7 km al 5,8%). Il dislivello no: CyclingCols dà 1.129 m, contando le contropendenze, e altimetrias.net 1.090 m netti; noi usiamo il netto. La Vuelta 2025 ha misurato una versione più corta, 16,9 km al 5,9%. Le fonti non concordano nemmeno sul finale (per CyclingStage gli ultimi 5 km superano il 10%; per altimetrias.net sono un 8-9% costante), quindi non pubblichiamo il profilo per tratti.

La sua storia alla Vuelta

La Vuelta è arrivata qui quattro volte: Rein Taaramäe vinse nel 2011, Alberto Contador nel 2014 (attaccò nell’ultimo chilometro e diede 14 s a Chris Froome, un passo chiave per vincere quella Vuelta), David Gaudu nel 2020 in volata su Marc Soler, e lo stesso Soler nel 2025, in solitaria dalla fuga, con 39 s su Vingegaard e Almeida.

Quando andare, acqua e traffico

Somiedo è un parco naturale e la strada ha pochissimo traffico e buon asfalto. Nella stagione fredda c’è rischio di ghiaccio nei tratti all’ombra, quindi meglio dalla tarda primavera all’inizio dell’autunno. Ci sono fontane a Saliencia e verso il km 13. CyclingCols riporta anche un versante est da San Emiliano (León), ma non abbiamo potuto verificarne le condizioni.

Che rapporto montare

Basta un 34x30 o 34x32. A 3 W/kg e 72 kg, all’8% vai a circa 11 km/h e al 10% a 9 km/h; con il 34x30 sono circa 77 e 63 rpm. Per il falsopiano iniziale ti torneranno utili i rapporti lunghi. Fai i conti nel calcolatore di sviluppo metrico.

Consigli

  1. Non svuotarti sui tratti in piano iniziali: la salita comincia a Saliencia.
  2. Porta una luce per la galleria all’inizio.
  3. Proteggiti da sole e vento negli ultimi 6 km.

Domande frequenti

Quanto ci vuole per salire La Farrapona?

Un ciclista di 72 kg con una bici di 9,5 kg impiega circa 1 h 19 min a 3 W/kg (216 W), 1 h 33 min a 2,5 W/kg e 1 h 01 min a 4 W/kg. Calcola il tuo tempo con il tuo peso e i tuoi watt nel calcolatore di questa pagina.

Chi ha vinto alla Farrapona?

Rein Taaramäe (2011), Alberto Contador (2014), David Gaudu (2020) e Marc Soler (2025).

Dove si trova acqua salendo alla Farrapona?

Ci sono fontane a Saliencia e verso il km 13. Negli ultimi 6 km non c'è ombra, quindi bevi prima.

Fonti

  1. cyclingcols.com – Alto de la Farrapona
  2. altimetrias.net – La Farrapona (Somiedo)
  3. cyclingstage.com – Vuelta 2025, 14ª tappa (percorso)
  4. cyclingstage.com – Vuelta 2025, 14ª tappa (risultati)

Aggiornato il 19 ottobre 2026 ·Segnala un errore in questa pagina

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