Spanien · Region Madrid

Bola del Mundo: Höhenprofil und wie lange du brauchst

Drei Kilometer Versorgungspiste vom Puerto de Navacerrada bis zu den Antennen der Bola del Mundo: 401 Höhenmeter mit 12,5 % und Rampen bis 23 %.

  • 3,2 km
  • 401 m
  • 12,5 % im Schnitt
  • 23 % max.
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

1.8002.0002.20012,5 %0123km2.258 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartPuerto de Navacerrada (1.858 m)
Länge3,2 km
Höhenmeter401 m
Durchschnittl. Steigung12,5 %
Maximale Steigung23,0 %
Gipfelhöhe2.258 m
RegionRegion Madrid (Spanien)
GebirgeSierra de Guadarrama
FIETS-Index6,3 · schwer

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

Speichere diese Werte in Mein Fahrrad und gib sie in anderen Rechnern nicht noch einmal ein.
kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: Bola del Mundo

26 min 13 s

Durchschnittstempo
7,3 km/h
VAM
916 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,014439 min 09 s613
2,518031 min 23 s765
3,021626 min 13 s916
3,525222 min 32 s1.065
4,028819 min 46 s1.214
5,036015 min 56 s1.507

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

Vom Puerto de Navacerrada (1.858 m) bis auf die Bola del Mundo (2.258 m) sind es 3,2 km mit durchschnittlich 12,5 % und 401 Höhenmeter. Kurz, aber einer der steilsten Anstiege Spaniens: Der letzte Kilometer hat Rampen bis 23 %.

So fährt sich der Anstieg

Es ist keine Straße, sondern eine Versorgungspiste zu den Antennen auf dem Gipfel, schmal und mit Betonabschnitten. Sie beginnt am Parkplatz auf der Passhöhe und lässt dir keine Pause: Der Schnitt liegt schon bei 12 %, und das Härteste konzentriert sich auf den letzten Kilometer. Oben ist eine Sackgasse an den Antennen auf 2.258 m, mit Blick über die ganze Sierra.

Wir messen ab dem Puerto de Navacerrada, weil fast alle Datenbanken diese Variante verwenden. Im Rennen wird sie im Anschluss an Navacerrada gefahren: Bei der Vuelta 2025 war der komplette Schlussanstieg über die Südseite 12,3 km lang mit 8,6 %, ab Collado Villalba sind es 21,6 km mit 6,3 %.

Ein Abschnittsprofil veröffentlichen wir nicht: Wikipedia, CyclingStage und Climbfinder stimmen beim Schnitt (12,1–12,5 %) und beim Maximum überein, aber nicht bei der Verteilung.

Geschichte bei der Vuelta

Premiere war 2010: Ezequiel Mosquera kam als Erster ins Ziel, Vincenzo Nibali verteidigte die Führung, Mosquera wurde das Ergebnis jener Vuelta später wegen eines positiven Tests aberkannt. 2012 gewann Denis Menchov, und Alberto Contador verteidigte das Rote Trikot gegen Joaquim Rodríguez. 2025 griff Jonas Vingegaard auf der vorletzten Etappe auf dem letzten Kilometer an und kam mit 11 s vor Sepp Kuss an: Damit entschied er die Vuelta.

Der Name stammt von einer Sendung des spanischen Fernsehens TVE, wegen der Antennen auf dem Gipfel.

Wann fahren: Wasser und Verkehr

Die Piste liegt über 1.800 m, zwischen Spätherbst und Frühling gibt es daher meist Schnee oder Eis. Fahr von Juni bis Oktober und schau auf die Vorhersage: Oben ist es deutlich kälter und windiger als in Madrid. Am Anstieg gibt es kein Wasser; füll die Flaschen am Puerto de Navacerrada auf. Autos fahren keine, Wanderer gibt es aber.

Welche Übersetzung

Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du bei 12 % rund 7,6 km/h und bei 20 % weniger als 5 km/h. Mit 34x34 trittst du an den 20-%-Rampen etwa 37 U/min: gerade genug, um nicht die ganze Zeit im Wiegetritt zu fahren. Mit weniger Watt nimm ein 32x36 oder kürzer. Rechne mit deinem Antrieb im Übersetzungsrechner nach.

Tipps

  1. Fahr sie mit frischen Beinen oder im Anschluss an Navacerrada – aber im Wissen, dass das Härteste am Ende kommt.
  2. Auf nassem Beton rutscht das Hinterrad durch: Bleib an den steilen Rampen im Sattel.
  3. Fahr langsam ab: Die Piste ist schmal und es sind Fußgänger unterwegs.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man für die Bola del Mundo ab Navacerrada?

Ein 72 kg schwerer Fahrer mit 9,5-kg-Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) etwa 26 min, bei 2,5 W/kg 31 min und bei 4 W/kg 20 min. Deine Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt berechnest du mit dem Rechner auf dieser Seite.

Kann man mit dem Auto auf die Bola del Mundo fahren?

Nein, für den allgemeinen Verkehr ist sie gesperrt: Es ist eine schmale Versorgungspiste zu den Fernsehantennen auf dem Gipfel.

Wie oft endete die Vuelta auf der Bola del Mundo?

Dreimal: 2010, 2012 und 2025. 2025 gewann Jonas Vingegaard und sicherte sich damit die Gesamtwertung.

Welche Übersetzung brauche ich für die Bola del Mundo?

Mindestens 34x34. Die Rampen mit 20–23 % liegen auf dem letzten Kilometer, und bei 3 W/kg fährst du bei 20 % weniger als 5 km/h.

Quellen

  1. climbfinder.com – Bola del Mundo ab dem Puerto de Navacerrada
  2. cyclingstage.com – Vuelta 2025, 20. Etappe (Strecke)
  3. cyclingstage.com – Vuelta 2025, 20. Etappe (Ergebnisse)
  4. watts2win – Segment Bola del Mundo
  5. altimetrias.net – Pässe der Region Madrid

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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