Spanien · Katalonien (Lleida, Val d'Aran)

Port de la Bonaigua ab Vielha: Höhenprofil und wie lange du brauchst

22,4 km und 1.105 Höhenmeter ab Vielha, durch das Val d'Aran und an der Garonne entlang bis auf 2.072 m: ein langer, gleichmäßiger Anstieg ohne harte Rampen.

  • 22,4 km
  • 1.105 m
  • 4,9 % im Schnitt
  • 8 % max.
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

1.0001.5002.0004,9 %05101520km2.072 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartVielha (967 m)
Länge22,4 km
Höhenmeter1.105 m
Durchschnittl. Steigung4,9 %
Maximale Steigung8,0 %
Gipfelhöhe2.072 m
RegionKatalonien (Lleida, Val d'Aran) (Spanien)
GebirgeZentralpyrenäen
FIETS-Index6,5 · schwer

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

Speichere diese Werte in Mein Fahrrad und gib sie in anderen Rechnern nicht noch einmal ein.
kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: Port de la Bonaigua

1 h 23 min

Durchschnittstempo
16,2 km/h
VAM
793 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,01441 h 58 min554
2,51801 h 37 min677
3,02161 h 23 min793
3,52521 h 13 min902
4,02881 h 05 min1.004
5,036055 min 19 s1.191

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

Von Vielha (967 m) bis zum Port de la Bonaigua (2.072 m) sind es 22,4 km mit durchschnittlich 4,9 %: 1.105 Höhenmeter auf der C-28. Altimetrias.net nennt 22,43 km und 1.105 m, Climbfinder 22,1 km und 1.097 m, CyclingCols 23 km und 1.121 m mit maximal 8 %.

So fährt sich der Anstieg

Du startest in Vielha, dem Hauptort des Val d’Aran, und die erste Hälfte führt das Tal an der Garonne hinauf, die in diesen Bergen entspringt und in den Atlantik mündet. Die Steigung ist sanft und gleichmäßig, fast immer zwischen 4 und 7 %, ohne Rampen, die dich aus dem Rhythmus bringen: CyclingCols setzt den härtesten Kilometer bei 7 % an. Es geht durch Salardú und das Gebiet von Baqueira, und oben öffnet sich die Landschaft zu baumlosen Hochgebirgswiesen. Die Straße ist breit und vollständig markiert, der Asphalt war 2022 aber ziemlich rissig. Schatten gibt es keinen.

Weil er so flach ist, liegt die Herausforderung in der Dauer: mehr als eine Stunde für fast jeden Hobbyfahrer, und am Ende über 2.000 m.

Geschichte

Die Bonaigua ist ein Klassiker der Vuelta a España, und auch die Tour de France war hier. Laut CyclingCols kamen als Erste oben an: Tony Rominger (Tour 1993), Alex Zülle (Vuelta 1995), David Moncoutié (Vuelta 2008), Nicolas Edet (Vuelta 2013) und Thibaut Pinot (Tour 2016).

Wann fahren, Wasser und Verkehr

Juni bis Oktober. Außerhalb dieser Zeit kann Schnee den Pass sperren, und selbst im Sommer ist es oben frisch und das Wetter schlägt schnell um. Der Verkehr ist mäßig bis gering. Brunnen gibt es in Vielha und in Salardú (am Kreisverkehr) sowie in den Dörfern nahe der Straße.

Welche Übersetzung du brauchst

Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du im Schnitt etwa 16 km/h: Mit 34x25 trittst du rund 94 U/min, auf den flachsten Stücken kannst du also sogar mit 36 oder 39 Zähnen vorn fahren. Schau dir deine Kombinationen im Übersetzungsrechner an.

Tipps

  1. Nimm Jacke und Handschuhe für die Abfahrt mit: Auf 2.072 m kann es mitten im August kalt sein.
  2. Iss in Salardú oder Baqueira, auf halber Strecke.
  3. Für einen ganzen Tag: Fahr nach Esterri d’Àneu hinunter und weiter zum Port del Cantó ab Sort.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man von Vielha auf die Bonaigua?

Ein 72 kg schwerer Fahrer mit 9,5 kg Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) etwa 1 h 23 min, bei 2,5 W/kg 1 h 37 min und bei 4 W/kg 1 h 05 min. Berechne deine eigene Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt im Rechner auf dieser Seite.

Welche Seite der Bonaigua ist härter?

Bei den Höhenmetern ähneln sie sich, rund 1.100 m. Die Seite ab Esterri d'Àneu ist etwas steiler (rund 19,6 km mit 5,7-5,8 % laut altimetrias.net und Climbfinder), die ab Vielha länger und flacher.

Wann ist die Bonaigua offen?

Normalerweise fährst du sie von Juni bis Oktober. Im Winter und Frühjahr kann Schnee den Pass sperren: Prüf vor der Fahrt den Straßenzustand.

Quellen

  1. altimetrias.net – La Bonaigua ab Vielha
  2. climbfinder.com – Puerto de la Bonaigua ab Vielha
  3. cyclingcols.com – Puerto de la Bonaigua

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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