Frankreich · Savoyen (Auvergne-Rhône-Alpes)

Col de la Madeleine: Höhenprofil und deine Zeit

Die Maurienne-Seite des Madeleine: 19,3 km und 1.521 Höhenmeter ab La Chambre, fast immer zwischen 7 und 9 % und mit wenigen Verschnaufpausen.

  • 19,3 km
  • 1.521 m
  • 7,9 % im Schnitt
  • 12 % max.
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

5001.0001.5002.0007,9 %051015km1.993 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartLa Chambre (472 m)
Länge19,3 km
Höhenmeter1.521 m
Durchschnittl. Steigung7,9 %
Maximale Steigung12,0 %
Gipfelhöhe1.993 m
RegionSavoyen (Auvergne-Rhône-Alpes) (Frankreich)
GebirgeAlpen (Lauzière-Massiv)
FIETS-Index13,0 · extrem

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

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kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: Col de la Madeleine

1 h 44 min

Durchschnittstempo
11,1 km/h
VAM
874 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,01442 h 34 min592
2,51802 h 04 min735
3,02161 h 44 min874
3,52521 h 30 min1.010
4,02881 h 20 min1.142
5,03601 h 05 min1.394

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

Von La Chambre (etwa 470 m) bis zum Col de la Madeleine (1.993 m) sind es 19,3 km mit durchschnittlich 7,9 % und 1.521 Höhenmeter. CyclingCols und Climbfinder nennen genau diese Werte; Wikipedia 19 km mit 8 %.

So fährt sich der Anstieg

Was den Madeleine ausmacht, ist seine Gleichmäßigkeit: Fast der ganze Pass liegt zwischen 7 und 9 %, mit sehr wenigen leichten Stücken zum Erholen. Der untere Teil führt durch schattigen Wald; oberhalb von Saint-François-Longchamp öffnet sich die Straße, und bei klarem Wetter siehst du den Mont Blanc. Die steilste Rampe liegt bei etwa 12 % (11,2 % auf den steilsten 100 m laut Climbfinder, 13,5 % laut Wikipedia).

Ein Profil in Abschnitten veröffentlichen wir nicht: Der Anstieg ist sehr gleichmäßig, und zur Verteilung gibt es nur Nutzerberichte. Es gibt eine Variante über Montgellafrey (19,8 km mit 7,7 %).

Geschichte bei der Tour

Die Tour de France fuhr ihn erstmals 1969 (Andrés Gandarias war als Erster oben) und kommt auf 28 Überquerungen. Seit 1995 ist er jedes Mal Hors catégorie. Richard Virenque (1995-1997) und Lucien Van Impe (1979, 1981 und 1983) waren je dreimal als Erste oben. Zuletzt fuhr die Tour ihn auf der 18. Etappe 2025 auf dem Weg nach Courchevel über den Col de la Loze, mit Jonas Vingegaard als Erstem oben. Bei der Tour de France Femmes 2025 war er Etappenziel, und Pauline Ferrand-Prévot gewann.

Wann fahren, Wasser und Verkehr

Von November bis Anfang Juni ist er gesperrt. Es gibt einige Brunnen und in Saint-François-Longchamp Toiletten mit Wasser. Der Pass ist keine Sackgasse: Nach Norden geht es hinunter in die Tarentaise, Richtung Feissons-sur-Isère (24,5 km mit 6,3 % von dieser Seite) und La Léchère. In der Nähe liegen der Glandon und der Col de la Croix de Fer, die ebenfalls aus der Gegend von La Chambre starten, sowie der Col de la Loze.

Welche Übersetzung

Für fast zwei Stunden mit 8 % ein 34/30 oder 34/32. Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du bei 8 % etwa 11 km/h: Mit 34/32 trittst du dann 82 U/min, eine angenehme Trittfrequenz für so lange Zeit. Vergleiche im Übersetzungsrechner.

Tipps

  1. Wähl ein Tempo, das du anderthalb Stunden halten kannst: Hier gibt es keinen Platz zum Erholen.
  2. Füll in Saint-François-Longchamp Wasser auf.
  3. Wenn du die ganze Runde fährst, fahr in die Tarentaise hinunter und durchs Tal zurück.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man von La Chambre auf den Col de la Madeleine?

Ein Fahrer mit 72 kg auf einem 9,5-kg-Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) etwa 1 h 45 min, bei 2,5 W/kg 2 h 05 min und bei 4 W/kg 1 h 20 min. Deine eigene Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt rechnest du im Rechner auf dieser Seite aus.

Welche Seite des Madeleine ist die schwerste?

Die Seite ab La Chambre (Maurienne): 19,3 km mit 7,9 %. Die Nordseite ab Feissons-sur-Isère hat 24,5 km mit 6,3 %.

Wann ist der Col de la Madeleine offen?

Von November bis Anfang Juni ist er gesperrt.

Wer hat bei der Tour der Frauen am Madeleine gewonnen?

Pauline Ferrand-Prévot, auf der 8. Etappe der Tour de France Femmes 2025 mit Ziel am Pass.

Quellen

  1. cyclingcols.com – Col de la Madeleine
  2. Wikipedia (Englisch) – Col de la Madeleine
  3. climbfinder.com – Madeleine ab La Chambre

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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