Frankreich · Vaucluse (Provence-Alpes-Côte d'Azur)

Mont Ventoux ab Malaucène: Höhenprofil und wie lange du brauchst

Die Nordseite des Riesen der Provence: 21,1 km und 1.582 Höhenmeter ab Malaucène, so hart wie Bédoin, aber unrhythmischer, mit Kilometern um 11 % zwischen Wald und Mont Serein.

  • 21,1 km
  • 1.582 m
  • 7,5 % im Schnitt
  • 13 % max.
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

5001.0001.5002.0007,5 %05101520km1.910 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartMalaucène (329 m)
Länge21,1 km
Höhenmeter1.582 m
Durchschnittl. Steigung7,5 %
Maximale Steigung13,0 %
Gipfelhöhe1.910 m
RegionVaucluse (Provence-Alpes-Côte d'Azur) (Frankreich)
GebirgeProvenzalische Voralpen
FIETS-Index12,8 · extrem

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

Speichere diese Werte in Mein Fahrrad und gib sie in anderen Rechnern nicht noch einmal ein.
kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: Mont Ventoux

1 h 49 min

Durchschnittstempo
11,6 km/h
VAM
867 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,01442 h 41 min589
2,51802 h 10 min730
3,02161 h 49 min867
3,52521 h 34 min1.001
4,02881 h 24 min1.130
5,03601 h 09 min1.375

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

Von Malaucène (329 m) bis zum Gipfel des Mont Ventoux (1.910 m) sind es 21,1 km mit durchschnittlich 7,5 % und 1.582 Höhenmeter. Das ist die Nordseite, weniger berühmt als die Auffahrt ab Bédoin, aber genauso fordernd: Der Unterschied liegt darin, wie sich die Anstrengung verteilt.

So fährt sich der Anstieg

  • Die ersten 4 km führen auf der D974 aus dem Ort hinaus und an der Quelle des Groseau vorbei. Nach einer kurzen Verschnaufpause mit 2-3 % folgen gleich mehrere Kilometer mit 8-10 %.
  • Von km 5 bis 9 geht die Steigung ständig rauf und runter: Stücke mit 4-6 % zwischen Rampen mit 8-11 %. Einen Rhythmus zu finden ist nicht leicht.
  • Von km 9 bis 15 kommt das Ernsthafteste. Durch den Wald, vorbei am Aussichtspunkt Le Belvédère, reihst du Kilometer mit 9,5, 10 und 11 % aneinander. Dieser Abschnitt entscheidet über deine Zeit.
  • Mont Serein (km 15) gönnt dir an der Skistation eine kleine Pause mit 3-4,5 %.
  • Die letzten 5 km werden wieder härter (8-10 %), auf langen Geraden mit ein paar Kurven, schon auf dem weißen Geröll und dem Wind ausgesetzt, bis zum Observatorium.

Eine Anmerkung zu den Daten

CyclingCols nennt 21,1 km und 1.582 m, Climbfinder 21 km und 1.577 m, beide mit 7,5 %. Cols-cyclisme misst 21,2 km, aber nur 1.532 Höhenmeter (7,2 %). Wir verwenden die erste Version, die in zwei Quellen übereinstimmt. Die Maximalsteigung liegt je nach Messpunkt zwischen 13 und 15 %.

Geschichte

Die Tour de France fährt den Ventoux fast immer über Bédoin hinauf und nutzt Malaucène für die Abfahrt, wie 2021, als die Etappe zweimal über den Gipfel führte. Deshalb hat diese Seite weniger Legende, ist aber bei vielen Hobbyfahrern beliebt, die alle drei Seiten an einem Tag fahren wollen (die dritte startet in Sault).

Wann fahren, Wasser und Verkehr

Die Gipfelstraße ist im Winter gesperrt. Im Sommer solltest du früh starten: Es sind viele Autos und Motorräder unterwegs, und oben kann der Wind (der Mistral) heftig sein und die Temperatur viel niedriger als im Tal. In Mont Serein haben in der Saison Bars geöffnet; auf dem Gipfel gibt es Souvenirläden und wenig mehr.

Welche Übersetzung du brauchst

Mit 34x30 oder 34x32 kommen die meisten gut hinauf. Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du bei 10 % etwa 9 km/h: Mit 34x32 sind das rund 67 U/min; bei 11 % fällst du auf etwa 8 km/h. Prüf deine Kombinationen im Übersetzungsrechner.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man von Malaucène auf den Mont Ventoux?

Ein 72 kg schwerer Fahrer mit 9,5 kg Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) etwa 1 h 49 min, bei 2,5 W/kg 2 h 10 min und bei 4 W/kg 1 h 24 min. Berechne deine eigene Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt im Rechner auf dieser Seite.

Ist der Ventoux über Malaucène leichter als über Bédoin?

Kaum. Länge und Höhenmeter sind fast gleich (21,1 km und 1.582 m über Malaucène, 21,3 km und 1.603 m über Bédoin). Malaucène hat mehr Rhythmuswechsel und härtere Einzelrampen, Bédoin einen längeren, gleichmäßigen Waldblock.

Wo ist der Ventoux über Malaucène am härtesten?

Zwischen km 9 und 13 des Anstiegs, vor Mont Serein, mit Kilometern um 10-11 %. Nach der Skistation wird es auf den letzten 5 km wieder hart, mit Stücken um 9-10 %.

Quellen

  1. cyclingcols.com – Mont Ventoux (Westseite, ab Malaucène)
  2. climbfinder.com – Mont Ventoux ab Malaucène
  3. cols-cyclisme.com – Mont Ventoux depuis Malaucène

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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