Frankreich · Vaucluse (Provence-Alpes-Côte d'Azur)

Mont Ventoux ab Sault: Höhenprofil und wie lange du brauchst

Die freundliche Seite des Ventoux: 25,5 km ab Sault, davon 19 km flach ansteigend zwischen Lavendelfeldern und Wald, dann 6 km mit 8 % ab Chalet Reynard, dieselben wie über Bédoin.

  • 25,5 km
  • 1.216 m
  • 4,5 % im Schnitt
  • 13 % max.
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

1.0001.5002.0004,5 %0510152025km1.910 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartSault (759 m)
Länge25,5 km
Höhenmeter1.216 m
Durchschnittl. Steigung4,5 %
Maximale Steigung13,0 %
Gipfelhöhe1.910 m
RegionVaucluse (Provence-Alpes-Côte d'Azur) (Frankreich)
GebirgeProvenzalische Voralpen
FIETS-Index6,7 · schwer

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

Speichere diese Werte in Mein Fahrrad und gib sie in anderen Rechnern nicht noch einmal ein.
kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: Mont Ventoux

1 h 29 min

Durchschnittstempo
17,1 km/h
VAM
771 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,01442 h 06 min543
2,51801 h 44 min661
3,02161 h 29 min771
3,52521 h 18 min873
4,02881 h 11 min968
5,03601 h 00 min1.140

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

Von Sault (759 m) bis zum Gipfel des Mont Ventoux (1.910 m) sind es 25,5 km mit durchschnittlich 4,5 %. Es ist die längste und die gnädigste der drei Seiten, aber wieg dich nicht in Sicherheit: Die letzten 6 km sind genau dieselben wie über Bédoin.

So fährt sich der Anstieg

  • Start und Abfahrt zur Nesque. Sault liegt oben auf einer Hochebene, deshalb verlierst du zuerst rund 60 m bis zum Fluss. Darum sind die gesammelten Höhenmeter (rund 1.216 m) mehr als der Höhenunterschied (1.151 m).
  • Von km 1 bis 12. 4 bis 6 % auf der D164, zwischen Lavendelfeldern und später Kiefernwald. Hier kommst du in einem guten Rhythmus voran.
  • Von km 12 bis 19. Ein sehr flaches Stück mit Kilometern um 1-3 % bis Chalet Reynard (1.428 m). Hier kannst du dich erholen und essen.
  • Chalet Reynard – Gipfel (6 km mit 8 %). Du triffst auf die Straße von Bédoin und fährst in die Landschaft aus weißem Geröll. Die Steigung nimmt langsam zu: Die letzten zwei Kilometer, nach dem Denkmal für Tom Simpson, liegen bei 9,5-11 %.

Eine Anmerkung zu den Daten

CyclingCols nennt 25,5 km, 1.216 gesammelte Höhenmeter und 4,5 % im Schnitt (aus dem Höhenunterschied berechnet); cols-cyclisme 25,5 km und 1.145 m mit 4,5 %, Climbfinder 24,4 km und 1.206 m mit 4,9 %, weil es etwas später beginnt. Die Maximalsteigung im Finale liegt bei etwa 11-13 %.

Geschichte

Die Tour de France hat diese Seite selten genutzt. 2021 fuhr die Etappe zweimal auf den Ventoux, zuerst über Sault und dann über Bédoin, mit Ziel in Malaucène. Es ist die Seite, die man für den „leichten“ Ventoux wählt oder als erste der drei bei der Herausforderung, alle drei Seiten an einem Tag zu fahren.

Wann fahren, Wasser und Verkehr

Der obere Teil oberhalb von Chalet Reynard ist im Winter gesperrt. Im Juli ist Sault wegen der Lavendelblüte voll. Wasser und Bars gibt es in Sault und in Chalet Reynard; danach nichts mehr bis zum Gipfel. Nimm eine Windjacke mit: Auf den letzten Kilometern kann dich der Mistral glatt stoppen.

Welche Übersetzung du brauchst

Bis Chalet Reynard reicht fast jede Übersetzung. Für das Finale genügt 34x28 oder 34x30: Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du bei 8 % etwa 11 km/h, mit 34x30 rund 77 U/min. Rechne es im Übersetzungsrechner durch.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man von Sault auf den Mont Ventoux?

Ein 72 kg schwerer Fahrer mit 9,5 kg Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) etwa 1 h 29 min, bei 2,5 W/kg 1 h 44 min und bei 4 W/kg 1 h 11 min. Berechne deine eigene Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt im Rechner auf dieser Seite.

Welche Seite des Ventoux ist am leichtesten?

Die von Sault. Bis Chalet Reynard sind es rund 19 km mit 3 bis 6 % und fast flachen Stücken; danach bleiben 6 km mit durchschnittlich 8 %, gemeinsam mit der Auffahrt ab Bédoin.

Warum liegt der Schnitt bei 4,5 %, obwohl die Höhenmeter mehr ergeben?

Weil der Anstieg mit einer Abfahrt zur Nesque beginnt. Der Höhenunterschied beträgt 1.151 m (4,5 % im Schnitt), die gesammelten Höhenmeter kommen aber auf etwa 1.216 m.

Quellen

  1. cyclingcols.com – Mont Ventoux (Ostseite, ab Sault)
  2. cols-cyclisme.com – Mont Ventoux depuis Sault
  3. climbfinder.com – Mont Ventoux ab Sault

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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