Da Saint-Jean-de-Maurienne al Col de la Croix de Fer (2.067 m) ci sono 28,1 km al 5,5% di media e 1.543 m di dislivello, secondo Climbfinder; Wikipedia dà 29,5 km con la stessa media del 5,5%. È una salita lunghissima, con tratti pianeggianti e discese intermedie.
Com’è la salita
Non è una salita regolare. Alterna tratti al 9-10% a pianori e perfino discese, quindi il dislivello che sali davvero è maggiore della differenza di quota tra partenza e cima (CyclingCols conta 1.645 m di dislivello positivo). I respiri ingannano: dopo ognuno devi ritrovare il ritmo. La strada D926 ha delle gallerie, e c’è un’alternativa panoramica passando per Saint-Jean-d’Arves.
Una nota sui dati
Le fonti non coincidono del tutto: Climbfinder dà 28,1 km e 1.543 m; CyclingCols 29 km e 1.645 m (contando le contropendenze), e Wikipedia 29,5 km. La cima è a 2.063-2.067 m a seconda della fonte, e la pendenza massima tra il 9,5 e il 12%. Usiamo Climbfinder e la media di Wikipedia, e non pubblichiamo né il profilo per tratti né la quota di partenza.
La sua storia al Tour
Il Tour l’ha scalata per la prima volta nel 1947 (Fermo Camellini passò per primo) e l’ha attraversata 22 volte. Ci sono passati in testa Gino Bartali (1948), Fausto Coppi (1952), Bernard Hinault (1986), Richard Virenque (1995) e Giulio Ciccone (2022). Il Tour la usa spesso per collegare la Maurienne all’Alpe d’Huez, come nel 2022.
Quando andare, acqua e traffico
D’inverno è chiusa; non abbiamo trovato date ufficiali, quindi informati prima di andare. Per le gallerie, monta le luci davanti e dietro. La strada non è senza uscita: prosegue lungo il lago di Grand’Maison verso Allemont e Le Bourg-d’Oisans, oppure devia verso il col du Glandon.
Che rapporti montare
La media è moderata, ma i tratti al 9-10% e la lunghezza chiedono un 34x28 o 34x30. A 3 W/kg e 72 kg, al 10% vai a circa 9 km/h, e con il 34x30 pedali a 63 rpm. Confronta con il calcolatore dello sviluppo metrico.
Consigli
- Per un cicloturista sono quasi due ore: porta abbastanza da mangiare.
- Sfrutta le discese per bere e mangiare, non per attaccare.
- Se vuoi più durezza, sali dal Glandon partendo da La Chambre.
Domande frequenti
Quanto ci vuole per salire la Croix de Fer da Saint-Jean-de-Maurienne?
Un ciclista di 72 kg con una bici di 9,5 kg impiega circa 1 h 54 min a 3 W/kg (216 W), 2 h 14 min a 2,5 W/kg e 1 h 29 min a 4 W/kg. Calcola il tuo tempo con il tuo peso e i tuoi watt nel calcolatore di questa pagina.
Qual è il versante più duro della Croix de Fer?
Quello che parte da La Chambre passando per il col du Glandon: 22,7 km al 7%, secondo Wikipedia. Quello di Saint-Jean-de-Maurienne è più lungo ma più pedalabile (5,5%).
Ci sono gallerie salendo alla Croix de Fer?
Sì, sulla strada D926. Porta la luce anteriore e quella posteriore.