Spanien · Katalonien (Barcelona)

Montserrat ab Monistrol: Höhenprofil und wie lange du brauchst

9,3 km und 584 Höhenmeter von Monistrol de Montserrat bis zum Kloster, mit fast konstant 6-7 % und Blick auf die berühmtesten Felsnadeln Kataloniens.

  • 9,3 km
  • 584 m
  • 6,3 % im Schnitt
  • 10 % max.
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

2004006008006,3 %02468km722 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartMonistrol de Montserrat (138 m)
Länge9,3 km
Höhenmeter584 m
Durchschnittl. Steigung6,3 %
Maximale Steigung10,0 %
Gipfelhöhe722 m
RegionKatalonien (Barcelona) (Spanien)
GebirgeMontserrat-Massiv (Katalanisches Küstengebirge)
FIETS-Index3,7 · anspruchsvoll

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

Speichere diese Werte in Mein Fahrrad und gib sie in anderen Rechnern nicht noch einmal ein.
kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: Montserrat (Kloster)

41 min 58 s

Durchschnittstempo
13,3 km/h
VAM
838 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,01441 h 01 min575
2,518049 min 34 s709
3,021641 min 58 s838
3,525236 min 36 s960
4,028832 min 37 s1.078
5,036027 min 08 s1.296

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

Von Monistrol de Montserrat (138 m) bis zum Kloster (722 m) sind es 9,3 km mit durchschnittlich 6,3 %: 584 Höhenmeter. Altimetrias.net nennt 9,34 km und 584 m, CyclingCols 9 km, 583 m und maximal 10 %; Climbfinder beginnt etwas später und kommt auf 8,4 km und 572 m.

So fährt sich der Anstieg

Der Anstieg beginnt bei der Einfahrt nach Monistrol über die alte C-1411; wenn du von Martorell kommst, biegst du links Richtung Kloster ab. Die Steigung ist sehr gleichmäßig, fast immer zwischen 6 und 7 %, ohne lange Erholungsstücke und ohne brutale Rampen; die steilsten, um 10 %, kommen im Schlussstück. Weil der Berg so schroff ist, wechselt die Straße mehrmals die Hangseite, um die fast senkrechten Wände zu überwinden, mit 17 Kehren laut Climbfinder. Von unten siehst du, wo du gleich entlangfährst, hoch zwischen den Felsnadeln. Der Asphalt ist perfekt, Schatten gibt es aber keinen.

Geschichte

Montserrat ist mit seinem Benediktinerkloster und der Schwarzen Madonna (La Moreneta) der symbolträchtigste Berg Kataloniens und einer der bekanntesten Anstiege bei Barcelona. Die Vuelta a España war selten hier: Laut CyclingCols kamen 1970 Luis Ocaña und 1981 Carlos Hernández als Erste oben an.

Wann fahren, Wasser und Verkehr

Das ganze Jahr: Das Ziel liegt auf nur 722 m. Im Sommer, ohne Schatten und mit der Sonne von vorn, solltest du früh starten. Das größte Problem ist der Verkehr: Die Straße ist sehr touristisch, mit Reisebussen und Autos, vor allem am Wochenende und im Sommer. Die Font dels Monjos bei km 5,4 ist der einzige Brunnen; oben gibt es Bars.

Welche Übersetzung du brauchst

Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du im Schnitt etwa 13 km/h: Mit 34x28 trittst du rund 87 U/min. Leichter muss es nicht sein. Schau dir deine Kombinationen im Übersetzungsrechner an.

Tipps

  1. Meide den Sonntagvormittag: Dann sind die meisten Busse unterwegs.
  2. Fahr mit Licht und pass in den Kurven auf, wo große Fahrzeuge die ganze Straße brauchen.
  3. Wenn du mehr willst: Die Seite ab El Borràs ist länger (16,6 km) und hat Rampen mit 13 %.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man mit dem Rad nach Montserrat?

Ab Monistrol braucht ein 72 kg schwerer Fahrer mit 9,5 kg Rad bei 3 W/kg (216 W) etwa 42 min, bei 2,5 W/kg 50 min und bei 4 W/kg 33 min. Berechne deine eigene Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt im Rechner auf dieser Seite.

Ist auf der Straße nach Montserrat viel Verkehr?

Ja, vor allem am Wochenende: Die Straße ist sehr touristisch, mit Reisebussen und Autos. Fahr früh oder unter der Woche.

Gibt es unterwegs Wasser?

Ja: die Font dels Monjos, rechts bei km 5,4. Oben am Kloster gibt es Bars und Toiletten.

Quellen

  1. altimetrias.net – Montserrat ab Monistrol
  2. cyclingcols.com – Monastir de Montserrat
  3. climbfinder.com – Montserrat ab Monistrol de Montserrat

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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