Dalla spiaggia di Puerto de la Cruz alla stazione della funivia del Teide (2.354 m) ci sono 45,5 km al 5,2% di media: 2.346 m di dislivello, quasi tutti di fila. Altimetrias.net indica 45,5 km e 2.346 m; Climbfinder 47,8 km e 2.374 m; CyclingCols 43 km e 2.314 m con una massima del 9,6%.
Com’è la salita
- Puerto de la Cruz–La Orotava. Si esce sulla TF-31 e si seguono le indicazioni per la TF-21. I primi chilometri hanno molto traffico e rampe tra le case.
- La Orotava–Aguamansa e la Corona Forestal. La strada sale nella valle della Orotava ed entra nella pineta canaria. È l’unico tratto con ombra e la pendenza resta tra il 5 e il 7%.
- Las Cañadas. Usciti dal bosco si arriva a El Portillo e al parco nazionale: paesaggio vulcanico, senza alberi, con il Teide davanti. La pendenza si addolcisce, ma sei già sopra i 2.000 m.
- Bivio per la funivia. Un’ultima svolta a destra porta alla stazione a valle della funivia, punto d’arrivo della salita.
Cosa sapere
Il Teide (3.715 m) è la montagna più alta della Spagna, e il suo parco nazionale circonda tutta la parte alta del percorso. Sopra i 2.000 m la quota si fa sentire: renderai un po’ meno che al livello del mare, soprattutto se non sei acclimatato. Las Cañadas sono infatti una meta abituale dei ritiri in altura delle squadre professionistiche.
Quando andare, acqua e traffico
Tutto l’anno, ma d’inverno a Las Cañadas può nevicare e gelare: controlla il meteo. D’estate la parte alta è soleggiata e secca. Non ci sono fontane in vista: l’acqua si compra nei bar della Orotava, di Aguamansa e di El Portillo. Il traffico è intenso fino a dopo La Orotava e moderato in seguito, con molte auto di visitatori a Las Cañadas.
Che rapporto montare
A 3 W/kg e 72 kg sali a circa 15,6 km/h di media: con un 34x28 pedali a circa 102 rpm, quindi una compact con 34x28 basta e avanza. Qui conta mangiare e bere, non il rapporto. Guarda le tue combinazioni nel calcolatore di sviluppo metrico.
Consigli
- Calcola il cibo per tre ore di salita e porta soldi per comprare l’acqua.
- Vestiti caldi per la discesa: con 2.300 m di differenza, in cima ci sono parecchi gradi in meno che sulla costa.
- Se vuoi meno traffico, parti presto, prima che i visitatori salgano al parco nazionale.
Domande frequenti
Quanto ci vuole per salire il Teide in bici da Puerto de la Cruz?
Un ciclista di 72 kg con una bici di 9,5 kg impiega circa 2 h 56 min a 3 W/kg (216 W), 3 h 27 min a 2,5 W/kg e 2 h 18 min a 4 W/kg. Calcola il tuo tempo con il tuo peso e i tuoi watt nel calcolatore di questa pagina.
Perché le distanze del Teide cambiano tanto da una fonte all'altra?
Perché finiscono in punti diversi. Fino alla funivia, altimetrias.net misura 45,5 km e 2.346 m; Climbfinder 47,8 km e 2.374 m; CyclingCols, che finisce un po' più in basso, 43 km e 2.314 m.
Qual è il versante migliore per salire il Teide?
Quello nord, da Puerto de la Cruz passando per La Orotava, è il più piacevole secondo altimetrias.net: meno traffico che da Santa Cruz e più ombra che da sud, grazie alla pineta.