Vom Strand in Puerto de la Cruz bis zur Talstation der Teide-Seilbahn (2.354 m) sind es 45,5 km mit durchschnittlich 5,2 %: 2.346 Höhenmeter, fast alle am Stück. Altimetrias.net nennt 45,5 km und 2.346 m; Climbfinder 47,8 km und 2.374 m; und CyclingCols 43 km und 2.314 m mit maximal 9,6 %.
So fährt er sich
- Puerto de la Cruz – La Orotava. Du startest auf der TF-31 und folgst den Schildern zur TF-21. Die ersten Kilometer haben viel Verkehr und Rampen zwischen den Häusern.
- La Orotava – Aguamansa und der Waldgürtel. Die Straße steigt durch das Orotava-Tal und führt in den Kanarischen Kiefernwald. Das ist der einzige Abschnitt mit Schatten, die Steigung bleibt zwischen 5 und 7 %.
- Las Cañadas. Am Waldende erreichst du El Portillo und den Nationalpark: Vulkanlandschaft ohne Bäume, mit dem Teide vor dir. Die Steigung wird flacher, aber du bist schon über 2.000 m.
- Abzweigung zur Seilbahn. Ein letzter Rechtsabzweig führt zur Talstation der Seilbahn, dem Ende des Anstiegs.
Was du wissen solltest
Der Teide (3.715 m) ist Spaniens höchster Berg, und sein Nationalpark umgibt den ganzen oberen Teil der Strecke. Ab 2.000 m spürst du die Höhe: Du leistest etwas weniger als auf Meereshöhe, vor allem ohne Akklimatisierung. Las Cañadas sind übrigens ein beliebter Ort für Höhentrainingslager der Profiteams.
Wann fahren: Wasser und Verkehr
Das ganze Jahr, aber im Winter kann es in Las Cañadas schneien und frieren: Schau dir den Wetterbericht an. Im Sommer ist es oben sonnig und trocken. Brunnen siehst du unterwegs keine: Wasser kaufst du in den Bars in La Orotava, Aguamansa und El Portillo. Bis hinter La Orotava ist viel Verkehr, danach mäßig, mit vielen Besucherautos in Las Cañadas.
Welche Übersetzung
Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du im Schnitt etwa 15,6 km/h: Mit 34x28 trittst du dann rund 102 U/min, eine Kompaktkurbel mit 34x28 reicht also locker. Wichtig sind hier Essen und Trinken, nicht die Übersetzung. Schau dir deine Kombinationen im Übersetzungsrechner an.
Tipps
- Plan Verpflegung für drei Stunden bergauf ein und nimm Geld für Wasser mit.
- Warme Kleidung für die Abfahrt: Bei 2.300 m Höhenunterschied ist es oben deutlich kälter als an der Küste.
- Wenn du weniger Verkehr willst, fahr früh los, bevor die Besucher in den Nationalpark hinauffahren.
Häufige Fragen
Wie lange braucht man mit dem Rad ab Puerto de la Cruz auf den Teide?
Ein 72 kg schwerer Fahrer mit 9,5-kg-Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) etwa 2 h 56 min, bei 2,5 W/kg 3 h 27 min und bei 4 W/kg 2 h 18 min. Deine Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt berechnest du mit dem Rechner auf dieser Seite.
Warum unterscheiden sich die Angaben zum Teide je nach Quelle so stark?
Weil sie an verschiedenen Punkten enden. Bis zur Seilbahn misst altimetrias.net 45,5 km und 2.346 m, Climbfinder 47,8 km und 2.374 m; CyclingCols endet etwas tiefer und nennt 43 km und 2.314 m.
Welche Auffahrt auf den Teide ist die beste?
Laut altimetrias.net die Nordseite ab Puerto de la Cruz über La Orotava: weniger Verkehr als ab Santa Cruz und dank des Kiefernwalds mehr Schatten als von Süden.