Francia · Alta Saona (Borgogna-Franca Contea)

La Planche des Belles Filles: altimetria e quanto ci metti

Il muro dei Vosgi scoperto dal Tour nel 2012: 5,9 km e 503 m di dislivello da Plancher-les-Mines, con chilometri al 10-12% e una rampa finale oltre il 20%.

  • 5,9 km
  • 503 m
  • 8,5% media
  • 20% max
Illustrazione: passo di montagna e cronometro

Altimetria

6008001.0008,5%012345km1.035 m
  • < 3%
  • 3–6%
  • 6–9%
  • 9–12%
  • 12–15%
  • ≥ 15%

Per questa salita non pubblichiamo un profilo per tratti perché non siamo riusciti a verificarlo su due fonti: la barra mostra la pendenza media.

Scheda tecnica

PartenzaPlancher-les-Mines (532 m)
Lunghezza5,9 km
Dislivello503 m
Pendenza media8,5%
Pendenza massima20,0%
Altitudine in vetta1.035 m
RegioneAlta Saona (Borgogna-Franca Contea) (Francia)
Catena montuosaVosgi
Indice FIETS4,3 · impegnativa

L’indice FIETS misura la difficoltà in base a dislivello, lunghezza e altitudine della vetta. Lo spieghiamo nell’elenco delle salite.

Quanto ci metteresti tu?

Salva questi dati in La mia bici e non dovrai riscriverli negli altri calcolatori.
kg
kg
Una bici da strada pesa circa 8-9 kg; aggiungi 1-2 kg di borracce e attrezzatura.
La tua potenza in
W/kg
Se parti dalla tua FTP, per salite di oltre un’ora calcola il 90-95% di essa.
In minuti (75), in ore (1h15) o h:mm:ss (1:15:00). Ti diciamo quanti watt ti servono.

La tua salita: La Planche des Belles Filles

34 min 09 s

Velocità media
10,4 km/h
VAM
881 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Tempo in base ai tuoi watt per chilo

W/kgWattTempoVAM
2,014450 min 31 s596
2,518040 min 40 s740
3,021634 min 09 s881
3,525229 min 31 s1.019
4,028826 min 04 s1.154
5,036021 min 18 s1.413

Calcolato con le mani sulla parte alta del manubrio (CdA 0,40 m²), asfalto normale (Crr 0,0045), 15 °C, senza vento e con la densità dell’aria all’altitudine media. È una stima: vento, caldo e fatica cambiano molto il tempo reale.

Da Plancher-les-Mines (532 m) alla stazione de La Planche des Belles Filles (1.035 m) ci sono 5,9 km all’8,5% di media e 503 m di dislivello. È corta, ma non lascia respirare: è uno degli arrivi più esplosivi del Tour moderno.

Com’è la salita

  • Dal km 0 all’1,5. Esci dal paese e la pendenza sale subito dal 7,5 all’11-14% nel bosco. Non c’è modo di scaldarsi.
  • Dal km 1,5 al 2,5. L’unico respiro lungo: un chilometro al 4-5,5%.
  • Dal km 2,5 al 5. Il tratto più costante: chilometri al 10-12%, senza pause.
  • Il finale. Un breve falsopiano accanto al rifugio della Haute Planche e, per chiudere, una rampa oltre il 20% fino alla stazione, l’immagine più conosciuta della salita.

Una nota sui dati

Wikipedia indica 5,9 km e 503 m (8,5%) fino all’arrivo classico, a 1.035 m, con una massima del 14% sulla strada e un tratto finale dal 20 al 28%. Climbfinder misura 6 km e 512 m (8,5%) fino a 1.044 m. CyclingCols misura fino al punto più alto della Super Planche: 7 km all’8,8% fino a 1.146 m, con rampe al 20% o più.

Storia

La Planche ha debuttato come arrivo del Tour nel 2012 con la vittoria di Chris Froome, e quel giorno Bradley Wiggins indossò la maglia gialla. Poi hanno vinto Vincenzo Nibali (2014), Fabio Aru (2017) e Dylan Teuns (2019). Nel 2020 Tadej Pogačar vinse la cronometro di 36 km che arrivava quassù e strappò il Tour a Primož Roglič a un giorno dalla fine. Ha vinto di nuovo nel 2022. Quell’anno è stato anche l’ultimo arrivo del primo Tour de France femminile, con Annemiek van Vleuten.

Quando andare, acqua e traffico

La strada sale a una piccola stazione sciistica ed è aperta quasi tutto l’anno, salvo nevicate. Il traffico è scarso. Bevi a Plancher-les-Mines; in cima c’è un bar-ristorante. Se vuoi di più, in zona ci sono il Ballon d’Alsace e il Grand Ballon.

Che rapporto montare

Qui conta davvero: porta un 34x32 o 34x34. A 3 W/kg e 72 kg, al 12% vai a circa 7,6 km/h (57 rpm con il 34x32) e sulla rampa al 20% a meno di 5 km/h. Fai i tuoi conti nel calcolatore di sviluppo metrico.

Domande frequenti

Quanto ci vuole per salire La Planche des Belles Filles?

Un ciclista di 72 kg con una bici di 9,5 kg impiega circa 34 min a 3 W/kg (216 W), 41 min a 2,5 W/kg e 26 min a 4 W/kg. Calcola il tuo tempo con il tuo peso e i tuoi watt nel calcolatore di questa pagina.

Cos'è la Super Planche des Belles Filles?

Un prolungamento della salita oltre la stazione sciistica, con un tratto finale sterrato, fino a circa 1.140 m. Il Tour l'ha usata nel 2019 e nel 2022, e il Tour femminile nel 2022. Questa scheda misura la salita classica, fino alla stazione.

Chi ha vinto a La Planche des Belles Filles?

Chris Froome (2012), Vincenzo Nibali (2014), Fabio Aru (2017), Dylan Teuns (2019) e Tadej Pogačar (2020, nella cronometro che gli diede il Tour, e 2022).

Fonti

  1. Wikipedia (inglese) – La Planche des Belles Filles
  2. climbfinder.com – La Planche des Belles Filles
  3. cyclingcols.com – La Planche des Belles Filles

Aggiornato il 19 ottobre 2026 ·Segnala un errore in questa pagina

Salva la tua bici una volta e usala ovunque

In «La mia bici» inserisci le tue misure, le ruote e la trasmissione. Da lì ti diamo la pressione delle gomme, l'altezza della sella, gli sviluppi metrici e la lunghezza della catena, più una scheda officina da stampare.