France · Haute-Saône (Bourgogne-Franche-Comté)

La Planche des Belles Filles : profil et temps de montée

Le mur des Vosges découvert par le Tour en 2012 : 5,9 km et 503 m de dénivelé depuis Plancher-les-Mines, avec des kilomètres à 10-12 % et une rampe finale à plus de 20 %.

  • 5,9 km
  • 503 m
  • 8,5 % moy.
  • 20 % max.
Illustration : col de montagne et chronomètre

Profil

6008001 0008,5 %012345km1 035 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Nous ne publions pas de profil par tronçons pour ce col, faute d’avoir pu le recouper dans deux sources : la barre indique la pente moyenne.

Fiche technique

DépartPlancher-les-Mines (532 m)
Longueur5,9 km
Dénivelé503 m
Pente moyenne8,5 %
Pente maximale20,0 %
Altitude au sommet1 035 m
RégionHaute-Saône (Bourgogne-Franche-Comté) (France)
MassifVosges
Indice FIETS4,3 · exigeant

L’indice FIETS mesure la difficulté à partir du dénivelé, de la longueur et de l’altitude du sommet. Nous l’expliquons dans l’index des cols.

Combien de temps vous faudrait-il ?

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kg
kg
Un vélo de route pèse 8-9 kg environ ; ajoutez 1-2 kg de bidons et d’équipement.
Votre puissance en
W/kg
Si vous partez de votre FTP, sur les ascensions de plus d’une heure comptez 90-95 % de celle-ci.
En minutes (75), en heures (1h15) ou h:mm:ss (1:15:00). Nous vous donnons les watts nécessaires.

Votre ascension : La Planche des Belles Filles

34 min 09 s

Vitesse moyenne
10,4 km/h
VAM
881 m/h
W/kg
3,00
Watts
216 W

Temps selon vos watts par kilo

W/kgWattsTempsVAM
2,014450 min 31 s596
2,518040 min 40 s740
3,021634 min 09 s881
3,525229 min 31 s1 019
4,028826 min 04 s1 154
5,036021 min 18 s1 413

Calculé mains en haut du cintre (CdA 0,40 m²), sur asphalte normal (Crr 0,0045), à 15 °C, sans vent et avec la densité de l’air à l’altitude moyenne. C’est une estimation : le vent, la chaleur et la fatigue changent beaucoup le temps réel.

De Plancher-les-Mines (532 m) à la station de La Planche des Belles Filles (1 035 m), il y a 5,9 km à 8,5 % de moyenne et 503 m de dénivelé. C’est court, mais ça ne laisse pas respirer : c’est l’une des arrivées les plus explosives du Tour moderne.

La montée en détail

  • Du km 0 au km 1,5. On quitte le village et la pente passe aussitôt de 7,5 à 11-14 % dans la forêt. Impossible de s’échauffer.
  • Du km 1,5 au km 2,5. Le seul vrai répit : un kilomètre à 4-5,5 %.
  • Du km 2,5 au km 5. Le tronçon le plus soutenu : des kilomètres à 10-12 %, sans pause.
  • Le final. Un court faux plat près du refuge de la Haute Planche, puis, pour finir, une rampe à plus de 20 % jusqu’à la station, l’image la plus connue de la montée.

Un mot sur les chiffres

Wikipédia donne 5,9 km et 503 m (8,5 %) jusqu’à l’arrivée classique, à 1 035 m, avec un maximum de 14 % sur la route et un passage final de 20 à 28 %. Climbfinder mesure 6 km et 512 m (8,5 %) jusqu’à 1 044 m. CyclingCols mesure jusqu’au point le plus haut de la Super Planche : 7 km à 8,8 % jusqu’à 1 146 m, avec des rampes à 20 % ou plus.

Histoire

La Planche a accueilli sa première arrivée du Tour en 2012, avec une victoire de Chris Froome, et Bradley Wiggins y a endossé le maillot jaune ce jour-là. Ont gagné ensuite Vincenzo Nibali (2014), Fabio Aru (2017) et Dylan Teuns (2019). En 2020, Tadej Pogačar a remporté le contre-la-montre de 36 km qui s’y terminait et a arraché le Tour à Primož Roglič à la veille de l’arrivée. Il s’y est encore imposé en 2022. Cette année-là, c’était aussi l’arrivée finale du premier Tour de France Femmes, remporté par Annemiek van Vleuten.

Quand y aller, eau et circulation

La route monte à une petite station de ski et reste ouverte presque toute l’année, sauf chutes de neige. Il y a peu de circulation. Buvez à Plancher-les-Mines ; en haut, il y a un bar-restaurant. Si vous en voulez plus, le secteur compte le Ballon d’Alsace et le Grand Ballon.

Quel braquet monter

Ici, ça compte vraiment : prenez un 34x32 ou 34x34. À 3 W/kg et 72 kg, vous montez à environ 7,6 km/h dans les 12 % (57 tr/min en 34x32) et à moins de 5 km/h dans la rampe à 20 %. Faites vos calculs dans le calculateur de développement.

Questions fréquentes

Combien de temps pour monter La Planche des Belles Filles ?

Un cycliste de 72 kg sur un vélo de 9,5 kg met environ 34 min à 3 W/kg (216 W), 41 min à 2,5 W/kg et 26 min à 4 W/kg. Calculez votre temps avec votre poids et vos watts dans le calculateur de cette page.

Qu'est-ce que la Super Planche des Belles Filles ?

Un prolongement de la montée au-dessus de la station, avec un final non goudronné, jusqu'à environ 1 140 m. Le Tour l'a emprunté en 2019 et 2022, et le Tour féminin en 2022. Cette fiche mesure la montée classique, jusqu'à la station.

Qui a gagné à La Planche des Belles Filles ?

Chris Froome (2012), Vincenzo Nibali (2014), Fabio Aru (2017), Dylan Teuns (2019) et Tadej Pogačar (2020, lors du contre-la-montre qui lui a offert le Tour, puis 2022).

Sources

  1. Wikipédia (anglais) – La Planche des Belles Filles
  2. climbfinder.com – La Planche des Belles Filles
  3. cyclingcols.com – La Planche des Belles Filles

Mis à jour le 19 octobre 2026 ·Signaler une erreur sur cette page

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