D’Arreau (697 m) au col d’Aspin (1 489 m), il y a 12 km à 6,6 % de moyenne et 792 m de dénivelé. C’est le col qui relie la vallée d’Aure à celle de l’Adour, entre le Tourmalet et le Peyresourde, et l’un des plus fréquentés par le Tour.
La montée
- Du km 0 au km 2. On quitte Arreau par la D918 avec des pentes douces, de 3 à 5,5 %.
- Du km 2 au km 6. Après l’embranchement d’Aspin-Aure, la pente monte à 5-8 % par Les Abos et Larrieu, avec quelques passages plus roulants.
- Du km 6 à la fin. En forêt puis dans les pâturages, la route ne descend plus sous 7 % : des kilomètres à 7,5, 8,5, 9 et 8 %, très réguliers, jusqu’au col. Les 5,5 derniers kilomètres sont à 7,9 % de moyenne selon CyclingCols.
En haut, il est fréquent de croiser du bétail en liberté sur la route.
Un mot sur les chiffres
CyclingCols donne 12 km et 792 m (6,6 %) ; Climbfinder, 12 km et 799 m (6,7 %), et Wikipédia comme cols-cyclisme, 12 km et 779 m (6,5 %). La rampe maximale se situe entre 9,5 et 10 %. Il existe une autre montée depuis Arreau par Aspin-Aure, plus courte et un peu plus dure (10,8 km à 7,3 %).
Son histoire
L’Aspin a été franchi pour la première fois en 1910, avec Octave Lapize en tête, lors de l’étape qui inaugurait les Pyrénées. Wikipédia recense plus de 70 passages du Tour, car c’est le lien naturel de l’enchaînement Tourmalet-Aspin-Peyresourde. Y sont passés en tête, entre autres, Fausto Coppi (1951), Julian Alaphilippe (2018), Thibaut Pinot (2022) et Lenny Martinez (2025).
Quand y aller, eau et circulation
L’hiver, il peut être fermé par la neige. Peu de circulation hors de l’été. Remplissez vos bidons à Arreau ; en haut, il n’y a pas de services permanents. Des bornes kilométriques pour cyclistes indiquent la pente du kilomètre suivant.
Quel braquet choisir
Un 34x28 suffit pour la plupart : à 3 W/kg et 72 kg, on monte à environ 11 km/h à 8 %, soit environ 72 tr/min. Sous 2,5 W/kg, un 34x30 vous laissera plus de cadence. Vérifiez-le dans le calculateur de développement.
Questions fréquentes
Combien de temps pour monter le col d'Aspin depuis Arreau ?
Un cycliste de 72 kg sur un vélo de 9,5 kg met environ 56 min à 3 W/kg (216 W), 1 h 06 min à 2,5 W/kg et 43 min à 4 W/kg. Calculez votre temps avec votre poids et vos watts dans le calculateur de cette page.
Quel est le versant le plus dur de l'Aspin ?
Celui d'Arreau. Depuis Sainte-Marie-de-Campan, c'est 12,6 km à 5 % et seuls les 5 derniers kilomètres sont exigeants ; depuis Arreau, 12 km à 6,5-6,6 % avec une seconde moitié presque entièrement à 7-9 %.
Combien de fois le Tour est-il passé par l'Aspin ?
Selon Wikipédia, plus de 70 fois depuis 1910, presque toujours entre le Tourmalet et le Peyresourde.