Spagna · Asturie

Mirador del Fito da Arriondas: altimetria e quanto ci metti

Una delle salite più classiche delle Asturie: 9,7 km e 547 m di dislivello da Arriondas, nel bosco e con rampe che non superano il 10%, fino a un belvedere sui Picos de Europa e sul mare.

  • 9,7 km
  • 547 m
  • 5,6% media
  • 10% max
Illustrazione: passo di montagna e cronometro

Altimetria

02004006005,6%02468km578 m
  • < 3%
  • 3–6%
  • 6–9%
  • 9–12%
  • 12–15%
  • ≥ 15%

Per questa salita non pubblichiamo un profilo per tratti perché non siamo riusciti a verificarlo su due fonti: la barra mostra la pendenza media.

Scheda tecnica

PartenzaArriondas (Parres) (31 m)
Lunghezza9,7 km
Dislivello547 m
Pendenza media5,6%
Pendenza massima10,0%
Altitudine in vetta578 m
RegioneAsturie (Spagna)
Catena montuosaSierra del Sueve
Indice FIETS3,1 · impegnativa

L’indice FIETS misura la difficoltà in base a dislivello, lunghezza e altitudine della vetta. Lo spieghiamo nell’elenco delle salite.

Quanto ci metteresti tu?

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kg
kg
Una bici da strada pesa circa 8-9 kg; aggiungi 1-2 kg di borracce e attrezzatura.
La tua potenza in
W/kg
Se parti dalla tua FTP, per salite di oltre un’ora calcola il 90-95% di essa.
In minuti (75), in ore (1h15) o h:mm:ss (1:15:00). Ti diciamo quanti watt ti servono.

La tua salita: Mirador del Fito

40 min 01 s

Velocità media
14,5 km/h
VAM
814 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Tempo in base ai tuoi watt per chilo

W/kgWattTempoVAM
2,014457 min 44 s565
2,518047 min 03 s693
3,021640 min 01 s814
3,525235 min 04 s929
4,028831 min 24 s1.038
5,036026 min 20 s1.237

Calcolato con le mani sulla parte alta del manubrio (CdA 0,40 m²), asfalto normale (Crr 0,0045), 15 °C, senza vento e con la densità dell’aria all’altitudine media. È una stima: vento, caldo e fatica cambiano molto il tempo reale.

Da Arriondas alla cima del Fito ci sono 9,7 km al 5,6% di media: 547 m di dislivello sulla AS-260, la strada da Arriondas a Colunga. È una delle salite più popolari delle Asturie e una di quelle che la Vuelta ha affrontato più spesso.

Le due fonti che usiamo concordano: altimetrias.net indica 9,74 km, 547 m e 5,62%, CyclingCols 9,9 km, 560 m e 5,5%, con una pendenza massima del 10%.

Com’è la salita

Si parte dal sottopasso della ferrovia, all’uscita di Arriondas. Entri subito in un bosco fittissimo, con rampe che non superano mai il 9-10% e diversi incroci: resta sempre sulla strada principale. A metà salita c’è una leggera discesa che permette di recuperare, poi la pendenza resta quasi sempre tra il 6 e l’8% fino allo scollinamento accanto all’area del Fito. Il bosco nasconde il panorama per quasi tutta la salita, quindi la ricompensa arriva alla fine: dal belvedere vedi i Picos de Europa da una parte e il Mar Cantabrico dall’altra.

La sua storia

CyclingCols gli conta 22 passaggi della Vuelta. Tra gli ultimi a transitare per primi ci sono Wout van Aert (2024), Robert Stannard (2022) e Omar Fraile (2016). Da Arriondas a Cangas de Onís e ai Lagos de Covadonga ci sono pochi chilometri. In un hotel di questa zona si ritirò Miguel Induráin durante la sua ultima Vuelta, nel 1996.

Quando andare, acqua e traffico

Si può salire tutto l’anno: la quota è bassa e la neve rara. Nelle Asturie la norma sono pioggia e nebbia, quindi porta le luci. La strada è larga, in buono stato e con traffico moderato, più intenso d’estate. C’è una fontana a 100 m dalla partenza e un’altra a un chilometro dalla cima che non sempre ha acqua.

Che rapporto montare

È una salita da fare seduti e con un buon ritmo. A 3 W/kg e 72 kg sali a circa 14,5 km/h di media: con un 34x25 pedali a circa 85 rpm. Un 34x28 basta per qualsiasi livello. Guarda le tue combinazioni nel calcolatore di sviluppo metrico.

Consigli

  1. Sfrutta la tregua di metà salita per bere: dopo non molla più.
  2. Scendi dal versante nord verso Colunga e rientra lungo la costa per fare un bel giro ad anello.
  3. Abbinalo ai Lagos de Covadonga se cerchi una giornata davvero dura.

Domande frequenti

Quanto ci vuole per salire il Fito da Arriondas?

Un ciclista di 72 kg con una bici di 9,5 kg impiega circa 40 min a 3 W/kg (216 W), 47 min a 2,5 W/kg e 31 min a 4 W/kg. Calcola il tuo tempo con il tuo peso e i tuoi watt nel calcolatore di questa pagina.

Qual è il versante più duro del Fito?

Quello nord, dalla costa di Colunga. CyclingCols lo misura in 11,3 km al 4,9% ma con rampe quasi al 12%; da Arriondas le rampe non superano il 10%.

Bisogna salire a piedi fino al belvedere?

La strada scollina accanto all'area del Fito; il belvedere è a pochi minuti a piedi e merita per il panorama.

Fonti

  1. altimetrias.net – El Fito da Arriondas
  2. cyclingcols.com – Mirador del Fito

Aggiornato il 19 ottobre 2026 ·Segnala un errore in questa pagina

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