Spagna · Asturie

Alto de la Cobertoria da Pola de Lena: altimetria e quanto ci metteresti

Quasi 10 km all'8,8% di media e 870 m di dislivello da Pola de Lena, con una pendenza così regolare che non dà tregua dal secondo chilometro fino in cima.

  • 9,9 km
  • 870 m
  • 8,8% media
  • 15% max
Illustrazione: passo di montagna e cronometro

Altimetria

4006008001.0001.2008,8%02468km1.178 m
  • < 3%
  • 3–6%
  • 6–9%
  • 9–12%
  • 12–15%
  • ≥ 15%

Per questa salita non pubblichiamo un profilo per tratti perché non siamo riusciti a verificarlo su due fonti: la barra mostra la pendenza media.

Scheda tecnica

PartenzaPola de Lena (308 m)
Lunghezza9,9 km
Dislivello870 m
Pendenza media8,8%
Pendenza massima15,0%
Altitudine in vetta1.178 m
RegioneAsturie (Spagna)
Catena montuosaCordigliera Cantabrica
Indice FIETS7,8 · dura

L’indice FIETS misura la difficoltà in base a dislivello, lunghezza e altitudine della vetta. Lo spieghiamo nell’elenco delle salite.

Quanto ci metteresti tu?

Salva questi dati in La mia bici e non dovrai riscriverli negli altri calcolatori.
kg
kg
Una bici da strada pesa circa 8-9 kg; aggiungi 1-2 kg di borracce e attrezzatura.
La tua potenza in
W/kg
Se parti dalla tua FTP, per salite di oltre un’ora calcola il 90-95% di essa.
In minuti (75), in ore (1h15) o h:mm:ss (1:15:00). Ti diciamo quanti watt ti servono.

La tua salita: Alto de la Cobertoria

59 min 04 s

Velocità media
10,1 km/h
VAM
885 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Tempo in base ai tuoi watt per chilo

W/kgWattTempoVAM
2,01441 h 27 min597
2,51801 h 10 min743
3,021659 min 04 s885
3,525251 min 02 s1.024
4,028845 min 03 s1.161
5,036036 min 45 s1.423

Calcolato con le mani sulla parte alta del manubrio (CdA 0,40 m²), asfalto normale (Crr 0,0045), 15 °C, senza vento e con la densità dell’aria all’altitudine media. È una stima: vento, caldo e fatica cambiano molto il tempo reale.

Da Pola de Lena (308 m) all’Alto de la Cobertoria (1.178 m) ci sono 9,9 km all’8,8% di media: 870 m di dislivello sulla AS-230, la strada che collega la valle del Lena con Quirós. Le tre fonti che abbiamo consultato concordano: 9,9 km e 871 m (altimetrias.net), 9,9 km e 869 m (Climbfinder) e 10 km e 861 m (CyclingCols).

Com’è la salita

Qualche anno fa la strada è stata allargata e riasfaltata. Ha guadagnato in fondo e in sicurezza, ma ha perso curve e la pendenza media è aumentata: oggi sono lunghi rettilinei, quasi senza ombra, dove l’inclinazione cambia pochissimo. Il primo chilometro serve a scaldarsi; dal secondo la pendenza resta tra l’8 e il 10% fino in cima, con rampe puntuali del 14-15%. Climbfinder conta quattro tornanti. È una salita che non inganna: il numero che vedi sull’altimetria è quello che soffri.

La sua storia

La Cobertoria è famosa alla Vuelta soprattutto per la discesa verso Pola de Lena, stretta e umida prima dei lavori, dove ci sono state diverse cadute importanti. In corsa questo versante si fa di solito in discesa. È vicinissima al Gamoniteiro e all’Angliru. Secondo CyclingCols, ci sono transitati in testa corridori come Michael Storer (2021), Guillaume Martin (2020) e Geoffrey Bouchard (2019).

Quando andare, acqua e traffico

Dalla primavera all’autunno. D’inverno nella parte alta può esserci neve e la nebbia è frequente tutto l’anno. Il traffico è scarso. Riempi le borracce a Pola de Lena, perché lungo il percorso c’è solo qualche frazione con una fontana.

Che rapporti montare

A 3 W/kg e 72 kg sali a circa 10 km/h di media: con un 34x30 pedali a circa 71 rpm, con un 34x32 a 75. Se hai pochi watt, non scendere sotto il 34x32. Controlla le tue combinazioni con il calcolatore dello sviluppo metrico.

Consigli

  1. Parti a un ritmo che puoi tenere per un’ora: non c’è un solo tratto per recuperare.
  2. Dalla cima puoi proseguire verso il Gamoniteiro: le due salite insieme fanno una giornata dura.
  3. Se la scendi con l’asfalto bagnato, vai piano: i lavori l’hanno resa più sicura, non infallibile.

Domande frequenti

Quanto ci vuole per salire la Cobertoria?

Un ciclista di 72 kg con una bici di 9,5 kg impiega circa 59 min a 3 W/kg (216 W), 1 h 10 min a 2,5 W/kg e 45 min a 4 W/kg. Calcola il tuo tempo con il tuo peso e i tuoi watt nel calcolatore di questa pagina.

Qual è il versante più duro della Cobertoria?

Quello di Pola de Lena: 9,9 km all'8,8%. Quello di Santa Marina (Quirós) è simile, 8 km all'8,75%, mentre quello che parte da Caranga è molto più lungo e pedalabile.

Che rapporti servono?

Almeno un 34x30. A 3 W/kg sali a circa 10 km/h e con quel pignone pedali a circa 71 rpm; con meno potenza è meglio un 34x32.

Fonti

  1. altimetrias.net – La Cobertoria da Pola de Lena
  2. climbfinder.com – Alto de la Cobertoria da Pola de Lena
  3. cyclingcols.com – Alto de la Cobertoria

Aggiornato il 19 ottobre 2026 ·Segnala un errore in questa pagina

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