De Parcent (276 m) au coll de Rates (627 m), il y a 6,5 km à 5,4 % de moyenne : 351 m de dénivelé. C’est un col court et roulant, sans fortes rampes, mais c’est le plus célèbre de la Costa Blanca, car des dizaines de professionnels en stage entre Calpe et Dénia le gravissent chaque hiver.
La montée
On monte par la CV-715, la route de Pego à Benidorm. La pente est très régulière, presque toujours entre 5 et 7 %, avec une rampe maximale autour de 8,6 % et quelques lacets. Le revêtement a été refait récemment et il est en bon état. Le col marque la limite entre la Marina Alta et la Marina Baixa, et il y a un restaurant au sommet.
Sa régularité en fait le col idéal pour les séries : 6,5 km sans changement de pente permettent de mesurer sa FTP (la puissance qu’on peut tenir environ une heure) ou de répéter des efforts de 10 à 15 minutes.
Nous ne publions pas de profil par portions : Climbfinder donne 6,5 km et 351 m, et le segment Strava 6,52 km et 340 m, mais aucune source ne le découpe en blocs.
Son histoire
Nous n’avons pas trouvé trace d’une arrivée de la Vuelta ici, mais c’est un haut lieu de la présaison. Le record Strava a changé de mains entre professionnels : Juan Ayuso a réalisé 12:49 en février 2024 (à 30,5 km/h), Tom Pidcock l’a amélioré d’environ 18 s après un entraînement derrière moto puis a supprimé son enregistrement, et Jonas Vingegaard a pris la troisième place cet hiver-là.
Quand y aller, eau et circulation
On peut le monter toute l’année : le climat de la Marina est doux même en janvier. La circulation est généralement faible, même si, en haute saison, les cyclistes sont très nombreux. Depuis Parcent, le vent souffle souvent de face. Il y a des fontaines et des bars à Parcent, plus le restaurant du sommet.
Autres versants : depuis Callosa d’en Sarrià et Tàrbena (19 km, par le sud) et depuis Orba (14,3 km, par le nord). Depuis le col, on peut continuer jusqu’au Tossal dels Diners (926 m).
Quel braquet choisir
Avec un 34x25, vous êtes large ; beaucoup le montent sur le grand plateau. À 3 W/kg et 72 kg, on monte à environ 14 km/h à 6 % : en 34x25, vous pédalez à environ 80 tr/min. Vérifiez vos combinaisons dans le calculateur de développement.
Conseils
- Servez-vous-en pour mesurer vos progrès : notez votre temps et vos watts à chaque montée.
- Avec le vent de face, le temps se dégrade beaucoup : ne comparez que des jours aux conditions semblables.
- Combinez-le avec la vallée de Jalón et la montée vers Tàrbena pour une longue sortie.
Temps de référence
| Coureur | Temps | Année | Contexte |
|---|---|---|---|
| Juan Ayuso | 12:49 | 2024 | Record Strava du segment de 6,5 km, en février, à 30,5 km/h. |
Questions fréquentes
Combien de temps pour monter le coll de Rates ?
Un cycliste de 72 kg sur un vélo de 9,5 kg met environ 26 min à 3 W/kg (216 W), 31 min à 2,5 W/kg et 21 min à 4 W/kg. Calculez votre temps avec votre poids et vos watts dans le calculateur de cette page.
Le coll de Rates est-il dur ?
Non : c'est un col accessible, 6,5 km à 5,4 % avec des rampes maximales autour de 8,6 %. C'est pour cela que les équipes l'utilisent autant pour leurs séries.
Y a-t-il un bar au coll de Rates ?
Oui, il y a un restaurant au sommet, très fréquenté par les cyclistes.