Ecuador · Guayas und Azuay

Tres Cruces: Höhenprofil und wie lange du hinauf brauchst

Von Meereshöhe zur kontinentalen Wasserscheide: 76,3 km von Las Mercedes in der Küstenebene von Guayas bis zum Aussichtspunkt Tres Cruces auf 4.156 m im Nationalpark Cajas, mit 4.351 Höhenmetern.

  • 76,3 km
  • 4.351 m
  • 5,7 % im Schnitt
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

-01.0002.0003.0004.0005,7 %010203040506070km4.156 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartLas Mercedes (Naranjal)
Länge76,3 km
Höhenmeter4.351 m
Durchschnittl. Steigung5,7 %
Gipfelhöhe4.156 m
RegionGuayas und Azuay (Ecuador)
GebirgeWestkordillere der Anden
FIETS-Index28,0 · extrem

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

Speichere diese Werte in Mein Fahrrad und gib sie in anderen Rechnern nicht noch einmal ein.
kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: Tres Cruces (La Muerte)

5 h 15 min

Durchschnittstempo
14,5 km/h
VAM
828 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,01447 h 37 min570
2,51806 h 11 min702
3,02165 h 15 min828
3,52524 h 35 min948
4,02884 h 05 min1.062
5,03603 h 24 min1.275

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

Tres Cruces sind 76,3 km bergauf und 4.351 Höhenmeter von Las Mercedes in der Küstenebene bei Naranjal (Guayas), fast auf Meereshöhe, bis zum Aussichtspunkt Tres Cruces (4.156 m) an der kontinentalen Wasserscheide im Nationalpark Cajas. Der Schnitt liegt bei 5,7 %. Nur wenige asphaltierte Anstiege der Welt beginnen an einer tropischen Küste und enden in einem Páramo über 4.000 m: PJAMM zählt ihn zu den zehn härtesten der Erde.

So fährt er sich

Es geht über die E-582 von Naranjal nach Cuenca über Molleturo. Das ist keine gleichmäßige Rampe, sondern eine Folge von Anstiegen mit Abfahrten dazwischen: die längste rund 3,7 km mit 7 % Gefälle. Rechnet man die Abfahrten heraus, liegt die Steigung der Anstiegsstücke im Schnitt über 7 %.

  • Unterer Teil. Feuchte Küstenhitze, Plantagen und Regenwald. Die Straße biegt ins Tal ein und gewinnt mit moderater Steigung an Höhe.
  • Mittelteil. Nebelwald, Kurven (Climbfinder zählt 17 Kehren) und die härtesten Abschnitte: Die steilsten 100 m kommen auf 9,9 %, und PJAMM zählt zwei Kilometer am Stück mit 9,5 %.
  • Oberer Teil. Über 3.500 m Páramo und die Seen des Cajas bis zum Aussichtspunkt Tres Cruces.

Climbfinder nennt 76,3 km, 4.351 Höhenmeter und den Gipfel auf 4.156 m. PJAMM startet an einer Tankstelle in Naranjal auf 223 m und kommt auf rund 72,5 km, je nach Abschnitt des Eintrags 4.297 bis 4.470 Höhenmeter und den Gipfel auf 4.144 m. Im Wesentlichen stimmen sie überein.

Wann fahren: Klima, Wasser und Verkehr

Das Wetter ist das Unberechenbarste am ganzen Anstieg: Du kannst an der Küste bei über 30 °C losfahren und auf 4.150 m in Kälte, Wind, Nebel und Regen ankommen. Klare Tage oben sind selten. Nimm eine Regenjacke, Handschuhe und trockene Kleidung für die Abfahrt mit. In dieser Höhe hat die Luft rund 40 % weniger Sauerstoff als auf Meereshöhe.

In der Regenzeit gibt es auf der Straße oft Erdrutsche, und sie war schon mehrmals gesperrt oder Baustelle: Prüf vor der Fahrt den Zustand. Der Verkehr ist mäßig, mit Bussen und leichten Fahrzeugen; enge Kurven und Steigungen halten große Lkw fern. Im unteren und mittleren Teil gibt es Dörfer mit Läden, etwa Molleturo; oben im Park fast nichts.

Welche Übersetzung

Mit Abschnitten von 9 bis 10 % nach mehreren Stunden Belastung und der Höhe am Ende: Montier ein 34x32 oder 34x34. Vergleiche die Optionen im Übersetzungsrechner.

Tipps

  1. Das ist ein Tag mit fünf bis sechs Stunden: Plan Essen und Wasser wie für eine Königsetappe.
  2. Wenn du nicht akklimatisiert bist, verbring vorher ein paar Tage in Cuenca (rund 2.500 m).
  3. Fahr bei Sonnenaufgang los, dann sind die Chancen größer, den Cajas ohne Wolken zu sehen.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man nach Tres Cruces?

Ein 72 kg schwerer Fahrer mit 9,5-kg-Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) rund 5 h 15 min, bei 2,5 W/kg 6 h 11 min und bei 4 W/kg 4 h 05 min, ohne Pausen und ohne den Leistungsverlust durch die Höhe. Deine Zeit berechnest du mit dem Rechner auf dieser Seite.

Warum heißt der Anstieg La Muerte?

So heißt das Strava-Segment, durch das er unter Radfahrern bekannt wurde. In Cuenca nennt man ihn Alto de Tres Cruces, nach drei Kreuzen, die an Reisende erinnerten, die bei der Andenüberquerung zu Fuß starben.

Gibt es einen härteren Anstieg als Tres Cruces?

Nur sehr wenige. Mit über 4.300 Höhenmetern zählt PJAMM ihn zu den zehn härtesten Anstiegen der Welt, auf einer Stufe mit dem Alto de Letras oder dem Alto El Sifón in Kolumbien.

Quellen

  1. climbfinder.com – Tres Cruces ab Las Mercedes
  2. PJAMM Cycling – La Muerte (Tres Cruces)

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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