Italien · Venetien (Belluno) und Trentino

San Pellegrino ab Cencenighe: Höhenprofil und wie lange du brauchst

Die harte Seite des San Pellegrino: 18,4 km und 1.165 Höhenmeter ab Cencenighe Agordino über Falcade, mit mehr als 4 km über 10 % im oberen Teil.

  • 18,4 km
  • 1.165 m
  • 6,3 % im Schnitt
  • 14 % max.
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

1.0001.5002.0006,3 %051015km1.918 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartCencenighe Agordino (774 m)
Länge18,4 km
Höhenmeter1.165 m
Durchschnittl. Steigung6,3 %
Maximale Steigung14,0 %
Gipfelhöhe1.918 m
RegionVenetien (Belluno) und Trentino (Italien)
GebirgeDolomiten
FIETS-Index8,3 · schwer

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

Speichere diese Werte in Mein Fahrrad und gib sie in anderen Rechnern nicht noch einmal ein.
kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: Passo San Pellegrino

1 h 22 min

Durchschnittstempo
13,4 km/h
VAM
842 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,01442 h 00 min577
2,51801 h 37 min712
3,02161 h 22 min842
3,52521 h 11 min967
4,02881 h 04 min1.086
5,036053 min 07 s1.310

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

Von Cencenighe Agordino (774 m) bis auf den Passo San Pellegrino (1.918 m) sind es laut CyclingCols 18,4 km mit durchschnittlich 6,3 % und 1.165 Höhenmeter. Climbfinder nennt 18,3 km und 1.155 m, salite.ch 18,2 km und 1.144 m: Die drei Quellen sind sich einig.

So fährt er sich

Der Anstieg hat zwei Gesichter auf derselben Seite:

  • Von Cencenighe nach Falcade. Es geht mit moderater Steigung das Biois-Tal hinauf, durch Orte wie Canale d’Agordo. Dieser Teil fährt sich leicht.
  • Von Falcade zur Passhöhe. Oberhalb von Falcade wird die Straße schlagartig steil. CyclingCols zählt 4,1 km über 10 %, mit einem Kilometer mit 11,9 % und Rampen bis 14 %; Climbfinder misst auf 100 m sogar 15,8 %. Diese Kilometer entscheiden den Anstieg.

Oben wird es auf einer weiten Hochfläche mit Wiesen und Skipisten (dem Skigebiet Trevalli) flacher. Vor dir liegen die Cima Uomo und der Col Margherita, wo im Ersten Weltkrieg die österreichischen und italienischen Linien verliefen.

Geschichte

Der San Pellegrino verbindet Moena im Fassatal mit Falcade. Beim Giro war er oft dabei: Laut CyclingCols waren Fortunato Baliani (2007), Emanuele Sella (2008), Julián Arredondo (2014) und Davide Formolo (2022) als Erste oben. 2013 wurde er wegen Schnee gestrichen.

Wann fahren: Wasser und Verkehr

Die beste Zeit ist von Juni bis September. Der Verkehr hält sich in Grenzen. Füll deine Flaschen in Falcade auf, bevor der harte Teil beginnt; auf der Passhöhe gibt es Hotels und Bars.

Welche Übersetzung

Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du bei 11 % etwa 8,2 km/h; mit 34x30 trittst du dann rund 58 U/min, mit 34x32 61 U/min. Für die Rampen oberhalb von Falcade ist ein 34x32 sinnvoll. Vergleiche im Übersetzungsrechner.

Tipps

  1. Komm mit Reserven in Falcade an: Was danach kommt, zählt.
  2. Kombinier den Pass mit dem Rollepass oder dem Fedaia.
  3. Fahr vorsichtig nach Moena ab: Die Straße ist schnell und hat Verkehr.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man ab Cencenighe auf den San Pellegrino?

Ein 72 kg schwerer Fahrer mit 9,5-kg-Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) etwa 1 h 22 min, bei 2,5 W/kg 1 h 37 min und bei 4 W/kg 1 h 04 min. Deine Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt berechnest du mit dem Rechner auf dieser Seite.

Welche Seite des San Pellegrino ist schwerer?

Die von Cencenighe über Falcade: 18,4 km und 1.165 Höhenmeter, mit Rampen bis 14 %. Ab Moena sind es etwa 11 bis 12 km und weniger als 800 Höhenmeter.

Wo sind die steilsten Rampen?

Im oberen Teil, oberhalb von Falcade. CyclingCols zählt 4,1 km über 10 % und einen Kilometer mit 11,9 %.

Quellen

  1. cyclingcols.com – Passo San Pellegrino
  2. climbfinder.com – Passo San Pellegrino ab Cencenighe
  3. salite.ch – Passo San Pellegrino
  4. Wikipedia (Englisch) – San Pellegrino Pass

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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