Italien · Venetien (Belluno)

Passo Giau ab Selva di Cadore: Höhenprofil und deine Zeit

Der härteste Anstieg der klassischen Dolomitenpässe: 10,1 km mit 9,1 % und 29 nummerierte Kehren ab Selva di Cadore, fast ohne Verschnaufpause, bis auf 2.236 m.

  • 10,1 km
  • 922 m
  • 9,1 % im Schnitt
  • 14 % max.
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

1.4001.6001.8002.0002.2009,1 %0246810km2.236 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartSelva di Cadore (1.314 m)
Länge10,1 km
Höhenmeter922 m
Durchschnittl. Steigung9,1 %
Maximale Steigung14,0 %
Gipfelhöhe2.236 m
Kehren29
RegionVenetien (Belluno) (Italien)
GebirgeDolomiten
FIETS-Index9,7 · sehr schwer

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

Speichere diese Werte in Mein Fahrrad und gib sie in anderen Rechnern nicht noch einmal ein.
kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: Passo Giau

1 h 01 min

Durchschnittstempo
9,8 km/h
VAM
891 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,01441 h 31 min600
2,51801 h 13 min746
3,02161 h 01 min891
3,525253 min 25 s1.032
4,028847 min 05 s1.171
5,036038 min 17 s1.440

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

Von Selva di Cadore (1.314 m) bis zum Passo Giau (2.236 m) sind es 10,1 km mit durchschnittlich 9,1 % und 922 Höhenmeter, mit 29 nummerierten Kehren. Diese Werte stammen von salite.ch; Climbfinder kommt auf dieselben Höhenmeter (923 m) bei 9,8 km, weil es etwas weiter oben startet.

So fährt sich der Anstieg

Der Giau schenkt dir nichts: Die Steigung bleibt fast durchgehend bei 9-10 %, der härteste Kilometer liegt über 11 %, die Rampen gehen bis 14 %. Die Straße, die SP 638, hat sehr guten Asphalt und führt durch drei Lawinengalerien. Der obere Teil über den Almwiesen liegt komplett in der Sonne und bietet Blick auf die Dolomitenwände. Oben gibt es Bar und Restaurant.

Ein Profil in Abschnitten veröffentlichen wir nicht, weil die Quellen es unterschiedlich aufteilen.

Geschichte beim Giro

Der Giro fuhr den Giau erstmals 1973, José Manuel Fuente war als Erster oben; in jenem Jahr war er auch Cima Coppi, der höchste Punkt des Rennens, ebenso 2011 und 2021. 2021 musste das Pordoijoch wegen schlechten Wetters gestrichen werden, der Giau wurde zum Dach der Etappe, und Egan Bernal war als Erster oben, bevor er in Cortina gewann. Als Erste oben waren unter anderem Leonardo Piepoli (2007), Emanuele Sella (2008), Stefano Garzelli (2011), Domenico Pozzovivo (2012), Darwin Atapuma (2016), Derek Gee (2023) und Giulio Ciccone (2026).

Wann fahren, Wasser und Verkehr

Fahr zwischen Juni und September: Im Winter sperren Lawinen oft die Straße. An Sommerwochenenden ist ziemlich viel Verkehr, vor allem Motorräder. Unterwegs gibt es kaum Brunnen und nichts zu essen; oben die Hütte. Andere Auffahrten: ab Pocol bei Cortina (8,6 km mit 8,3 %) und die lange Südseite ab Caprile (15,6 km mit 7,9 %).

Welche Übersetzung

Für gut eine Stunde mit 9-10 % ein 34/32. Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du bei 10 % etwa 9 km/h, mit 34/32 trittst du dann rund 67 U/min. Wenn du wenig Watt hast, ein 34/34. Vergleiche im Übersetzungsrechner.

Tipps

  1. Fang locker an: Der Pass gönnt dir keinen Meter Erholung.
  2. Nimm Sonnenschutz für den oberen Teil mit.
  3. Kombinier ihn mit dem Falzarego oder den Drei Zinnen, wenn du eine Dolomitenrunde suchst.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man von Selva di Cadore auf den Passo Giau?

Ein Fahrer mit 72 kg auf einem 9,5-kg-Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) etwa 1 h 02 min, bei 2,5 W/kg 1 h 14 min und bei 4 W/kg 47 min. Deine eigene Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt rechnest du im Rechner auf dieser Seite aus.

Wie viele Kehren hat der Passo Giau?

Neunundzwanzig nummerierte Kehren auf der Seite von Selva di Cadore, dazu drei Lawinengalerien.

War der Giau schon Cima Coppi?

Ja, 1973, 2011 und 2021. 2021 war das Pordoijoch wegen schlechten Wetters gestrichen, und Egan Bernal war als Erster oben.

Quellen

  1. salite.ch – Giau
  2. climbfinder.com – Passo Giau ab Selva di Cadore
  3. cyclingcols.com – Giau
  4. Wikipedia (Italienisch) – Passo di Giau

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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