Italia · Veneto (Belluno)

Passo Giau da Selva di Cadore: altimetria e quanto ci metti

La salita più dura delle Dolomiti classiche: 10,1 km al 9,1% e 29 tornanti numerati da Selva di Cadore, quasi senza respiro, fino ai 2.236 m.

  • 10,1 km
  • 922 m
  • 9,1% media
  • 14% max
Illustrazione: passo di montagna e cronometro

Altimetria

1.4001.6001.8002.0002.2009,1%0246810km2.236 m
  • < 3%
  • 3–6%
  • 6–9%
  • 9–12%
  • 12–15%
  • ≥ 15%

Per questa salita non pubblichiamo un profilo per tratti perché non siamo riusciti a verificarlo su due fonti: la barra mostra la pendenza media.

Scheda tecnica

PartenzaSelva di Cadore (1.314 m)
Lunghezza10,1 km
Dislivello922 m
Pendenza media9,1%
Pendenza massima14,0%
Altitudine in vetta2.236 m
Tornanti29
RegioneVeneto (Belluno) (Italia)
Catena montuosaDolomiti
Indice FIETS9,7 · molto dura

L’indice FIETS misura la difficoltà in base a dislivello, lunghezza e altitudine della vetta. Lo spieghiamo nell’elenco delle salite.

Quanto ci metteresti tu?

Salva questi dati in La mia bici e non dovrai riscriverli negli altri calcolatori.
kg
kg
Una bici da strada pesa circa 8-9 kg; aggiungi 1-2 kg di borracce e attrezzatura.
La tua potenza in
W/kg
Se parti dalla tua FTP, per salite di oltre un’ora calcola il 90-95% di essa.
In minuti (75), in ore (1h15) o h:mm:ss (1:15:00). Ti diciamo quanti watt ti servono.

La tua salita: Passo Giau

1 h 01 min

Velocità media
9,8 km/h
VAM
891 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Tempo in base ai tuoi watt per chilo

W/kgWattTempoVAM
2,01441 h 31 min600
2,51801 h 13 min746
3,02161 h 01 min891
3,525253 min 25 s1.032
4,028847 min 05 s1.171
5,036038 min 17 s1.440

Calcolato con le mani sulla parte alta del manubrio (CdA 0,40 m²), asfalto normale (Crr 0,0045), 15 °C, senza vento e con la densità dell’aria all’altitudine media. È una stima: vento, caldo e fatica cambiano molto il tempo reale.

Da Selva di Cadore (1.314 m) al Passo Giau (2.236 m) ci sono 10,1 km al 9,1% di media e 922 m di dislivello, con 29 tornanti numerati. Sono i dati di salite.ch, e Climbfinder concorda sul dislivello (923 m) con 9,8 km, perché parte un po’ più in alto.

Com’è la salita

Il Giau è una salita senza concessioni: la pendenza resta quasi sempre intorno al 9-10%, con il chilometro più duro sopra l’11% e rampe fino al 14%. La strada, la SP 638, ha un ottimo asfalto e attraversa tre gallerie paravalanghe. La parte alta, sopra i prati, è tutta al sole e ha vista sulle pareti dolomitiche. In cima ci sono un bar e un ristorante.

Non pubblichiamo il profilo per tratti perché le fonti non lo ripartiscono allo stesso modo.

La sua storia al Giro

Il Giro l’ha scalato per la prima volta nel 1973, con José Manuel Fuente primo in vetta; quell’anno fu anche la Cima Coppi, il punto più alto della corsa, come nel 2011 e nel 2021. Nel 2021 il maltempo costrinse a eliminare il Pordoi, il Giau diventò il tetto della tappa ed Egan Bernal transitò per primo prima di vincere a Cortina. Sono passati per primi in cima, tra gli altri, Leonardo Piepoli (2007), Emanuele Sella (2008), Stefano Garzelli (2011), Domenico Pozzovivo (2012), Darwin Atapuma (2016), Derek Gee (2023) e Giulio Ciccone (2026).

Quando andare, acqua e traffico

Vai da giugno a settembre: d’inverno le valanghe chiudono spesso la strada. Nei fine settimana d’estate c’è parecchio traffico, soprattutto di moto. Ci sono poche fontane e niente da mangiare lungo la salita; in cima, il rifugio. Altri versanti: da Pocol, vicino a Cortina (8,6 km all’8,3%), e il lungo versante sud da Caprile (15,6 km al 7,9%).

Che rapporto montare

Per un’ora abbondante al 9-10%, un 34x32. A 3 W/kg e 72 kg, al 10% vai a circa 9 km/h, e con il 34x32 pedali a circa 67 rpm. Se sei corto di watt, un 34x34. Confronta nel calcolatore di sviluppo metrico.

Consigli

  1. Parti piano: la salita non concede un metro di riposo.
  2. Porta la crema solare per la parte alta.
  3. Abbinalo al Falzarego o alle Tre Cime se cerchi un giro nelle Dolomiti.

Domande frequenti

Quanto ci vuole per salire il Passo Giau da Selva di Cadore?

Un ciclista di 72 kg con una bici di 9,5 kg impiega circa 1 h 02 min a 3 W/kg (216 W), 1 h 14 min a 2,5 W/kg e 47 min a 4 W/kg. Calcola il tuo tempo con il tuo peso e i tuoi watt nel calcolatore di questa pagina.

Quanti tornanti ha il Passo Giau?

Ventinove numerati sul versante di Selva di Cadore, oltre a tre gallerie paravalanghe.

Il Giau è stato Cima Coppi?

Sì, nel 1973, nel 2011 e nel 2021. Nel 2021, con il Pordoi eliminato per il maltempo, è transitato per primo Egan Bernal.

Fonti

  1. salite.ch – Giau
  2. climbfinder.com – Passo Giau da Selva di Cadore
  3. cyclingcols.com – Giau
  4. Wikipedia – Passo di Giau

Aggiornato il 19 ottobre 2026 ·Segnala un errore in questa pagina

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