Frankreich · Haute-Savoie (Auvergne-Rhône-Alpes)

Col de Joux Plane ab Samoëns: Höhenprofil und deine Zeit

Der letzte große Pass vor Morzine: 11,6 km und 990 Höhenmeter ab Samoëns, fast immer zwischen 8 und 10 % und mit einzelnen Rampen von 11-13 %.

  • 11,6 km
  • 990 m
  • 8,5 % im Schnitt
  • 13 % max.
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

8001.0001.2001.4001.6008,5 %0246810km1.691 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartSamoëns (701 m)
Länge11,6 km
Höhenmeter990 m
Durchschnittl. Steigung8,5 %
Maximale Steigung13,0 %
Gipfelhöhe1.691 m
RegionHaute-Savoie (Auvergne-Rhône-Alpes) (Frankreich)
GebirgeAlpen (Chablais und Giffre)
FIETS-Index9,1 · sehr schwer

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

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kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: Col de Joux Plane

1 h 07 min

Durchschnittstempo
10,4 km/h
VAM
882 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,01441 h 39 min596
2,51801 h 19 min741
3,02161 h 07 min882
3,525257 min 57 s1.021
4,028851 min 10 s1.156
5,036041 min 46 s1.417

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

Von Samoëns (701 m) bis zum Col de Joux Plane (1.691 m) sind es 11,6 km mit durchschnittlich 8,5 % und 990 Höhenmeter. Für einen Alpenpass ist er kurz, aber er gönnt dir keine Pause: Deshalb ist er einer der gefürchtetsten Pässe der Tour, wenn er am Ende einer Etappe kommt.

So fährt sich der Anstieg

  • Die ersten 3 km. Du verlässt Samoëns mit einem Kilometer mit 6,5 %, und gleich danach kommen Rampen mit 9,5-12 % an der Abzweigung der D354 und bei Plan Praz.
  • Km 3 bis 5. Ein etwas flacheres Stück mit 6-7,5 % durch die Combe aux Fiès und Cessonex. Näher an eine Pause kommst du nicht.
  • Km 5 bis 7. Die Steigung zieht wieder an: 8, 9 und ein Kilometer mit 11 %, mit Rampen bis 13 %, Richtung La Combe Émeru.
  • Die letzten 5 km. Sehr konstant 8 bis 9,5 %, mit einem vorletzten Kilometer mit 11 %.

Zu den Daten

CyclingCols nennt 11,6 km und 990 m (8,5 %), Climbfinder 11,6 km und 990 m (8,6 %), cols-cyclisme 11,5 km und 988 m. Wikipedia spricht von 11,7 km mit 8,5 %. Die steilste Rampe liegt je nach Quelle zwischen 11,6 und 14 %.

Geschichte

Laut Wikipedia fuhr die Tour de France ihn seit 1978 13-mal, fast immer auf dem Weg nach Morzine. Als Erste oben waren Marco Pantani (1997), Richard Virenque (2000), Jarlinson Pantano (2016) und Jonas Vingegaard (2023). 2006 war Floyd Landis als Erster oben, auf der Etappe seiner berühmten Aufholjagd, die nach seinem positiven Dopingtest annulliert wurde.

Wann fahren, Wasser und Verkehr

Im Winter wegen Schnee gesperrt. Es ist wenig Verkehr, aber die Straße ist schmal und der Belag stellenweise unregelmäßig; die Abfahrt nach Morzine ist schnell und technisch. Füll deine Flaschen in Samoëns auf: Unterwegs gibt es kaum Einkehr.

Welche Übersetzung

Montier ein 34/30 oder 34/32. Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du bei 9 % etwa 10 km/h: 69 U/min mit 34/30. Auf den Rampen mit 11-13 % sinkt das Tempo auf 7-8 km/h, mit 34/32 sind das rund 53-62 U/min. Prüf deinen Antrieb im Übersetzungsrechner.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man von Samoëns auf den Joux Plane?

Ein Fahrer mit 72 kg auf einem 9,5-kg-Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) etwa 1 h 07 min, bei 2,5 W/kg 1 h 19 min und bei 4 W/kg 51 min. Deine eigene Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt rechnest du im Rechner auf dieser Seite aus.

Ist der Joux Plane ab Samoëns oder ab Morzine schwerer?

Ab Samoëns, und zwar deutlich: 11,6 km mit 8,5 %. Ab Morzine sind es etwa 10,8 km mit 6,5 % und flacheren Stücken.

Wo ist der Joux Plane am schwersten?

Ein leichtes Stück gibt es nicht. Die härtesten Kilometer liegen etwa in der Mitte bei La Combe Émeru, mit Rampen von 11-13 %, und auf dem vorletzten Kilometer, ebenfalls mit 11 %.

Quellen

  1. cyclingcols.com – Col de Joux Plane
  2. climbfinder.com – Col de Joux Plane ab Samoëns
  3. cols-cyclisme.com – Col de Joux Plane depuis Samoëns
  4. Wikipedia (Englisch) – Col de Joux Plane

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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