Frankreich · Pyrénées-Atlantiques (Nouvelle-Aquitaine)

Col d'Aubisque ab Laruns: Höhenprofil und wie lange du brauchst

Ein Pyrenäen-Riese seit 1910: 17,1 km und 1.202 Höhenmeter ab Laruns, mit sanftem Beginn bis Eaux-Bonnes und 8 km Finale mit 8 % über Gourette.

  • 17,1 km
  • 1.202 m
  • 7,0 % im Schnitt
  • 13 % max.
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

5001.0001.5007,0 %051015km1.709 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartLaruns (510 m)
Länge17,1 km
Höhenmeter1.202 m
Durchschnittl. Steigung7,0 %
Maximale Steigung13,0 %
Gipfelhöhe1.709 m
RegionPyrénées-Atlantiques (Nouvelle-Aquitaine) (Frankreich)
GebirgePyrenäen
FIETS-Index9,2 · sehr schwer

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

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kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: Col d'Aubisque

1 h 23 min

Durchschnittstempo
12,3 km/h
VAM
858 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,01442 h 02 min584
2,51801 h 39 min723
3,02161 h 23 min858
3,52521 h 12 min988
4,02881 h 04 min1.113
5,036053 min 13 s1.349

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

Von Laruns (510 m) bis auf den Col d’Aubisque (1.709 m) sind es 17,1 km mit durchschnittlich 7 % und 1.202 Höhenmeter. Das ist die Westseite, die härteste und die, die die Tour am häufigsten nimmt, wenn sie aus dem Ossau-Tal kommt.

So fährt sich der Anstieg

  • Laruns – Eaux-Bonnes (rund 5 km). Angenehme 3 bis 6 % bis zum Kurort Eaux-Bonnes. Hier fährst du dich warm.
  • Eaux-Bonnes – Gourette (rund 7–8 km). Die Straße wird schlagartig steiler, mit Kilometern von 7 bis 9 % und einzelnen Rampen von 10–11 % durch den Wald, bis zum Skiort Gourette (rund 1.400 m).
  • Gourette – Passhöhe (rund 4,5 km). Nach etwa 300 flachen Metern im Ort führt dich eine Kurve Richtung Hôtel des Crêtes Blanches, und die Steigung geht zurück auf 8–9 % durch offenes Gelände, mit Blick auf den Pic de Ger, bis zur Passhöhe.

Ein Hinweis zu den Daten

CyclingCols nennt 17,1 km und 1.205 m, Climbfinder 17,1 km und 1.202 m, beide mit 7 %. Die Wikipedia und cols-cyclisme messen 16,6 km und 1.190 m (7,2 %). Die Maximalsteigung liegt bei rund 13 %.

Geschichte

Der Aubisque kam 1910 in die Tour, im Jahr, in dem das Rennen erstmals in die Pyrenäen ging; François Lafourcade war als Erster oben. 1951 stürzte der Niederländer Wim van Est im Gelben Trikot in der Abfahrt Richtung Soulor in eine Schlucht und überlebte. In jüngerer Zeit waren Thomas Voeckler (2012), Rafał Majka (2018) und Giulio Ciccone (2022) als Erste oben, und die Vuelta fuhr ihn 2016 und 2023.

Wann fahren: Wasser und Verkehr

Bis Gourette ist die Straße ganzjährig offen, weil sie zum Skiort führt; der obere Abschnitt zum Soulor ist im Winter gesperrt. Wasser und Bars gibt es in Laruns, Eaux-Bonnes und Gourette, oben im Sommer meist eine Bar. Im oberen Teil laufen Kühe und Schafe frei herum. Wenn du weiter zum Soulor fährst: Die Straße am Cirque du Litor ist schmal und ohne Leitplanken.

Welche Übersetzung

Mit 34x28 oder 34x30 kommen die meisten hoch. Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du bei 8 % rund 11 km/h (etwa 77 U/min mit 34x30) und bei 10 % rund 9 km/h. Rechne im Übersetzungsrechner nach. Hinter dem Soulor und Argelès liegt der Tourmalet ab Luz-Saint-Sauveur.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man für den Aubisque ab Laruns?

Ein 72 kg schwerer Fahrer mit 9,5-kg-Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) etwa 1 h 23 min, bei 2,5 W/kg 1 h 39 min und bei 4 W/kg 1 h 04 min. Deine Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt berechnest du mit dem Rechner auf dieser Seite.

Wo ist der Aubisque am härtesten?

Zwischen Eaux-Bonnes und der Passhöhe: rund 12 km fast immer zwischen 7 und 9 %, mit Rampen von 10–13 % vor und nach Gourette.

Wann ist der Col d'Aubisque offen?

Bis Gourette das ganze Jahr. Der obere Abschnitt zwischen Gourette und dem Soulor ist meist von Dezember bis Juni wegen Schnee gesperrt.

Quellen

  1. cyclingcols.com – Col d'Aubisque (Westseite, ab Laruns)
  2. climbfinder.com – Col d'Aubisque ab Laruns
  3. Wikipedia (Englisch) – Col d'Aubisque

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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