Italia · Alto Adige (Bolzano)

Passo Gardena da Corvara: altimetria e quanto ci metti

Il Gardena dalla Val Badia: 9,3 km e 601 m di dislivello da Corvara, una salita regolare fino ai 2.121 m con i Pizes de Cir davanti.

  • 9,3 km
  • 601 m
  • 6,5% media
  • 10% max
Illustrazione: passo di montagna e cronometro

Altimetria

1.6001.8002.0002.2006,5%02468km2.121 m
  • < 3%
  • 3–6%
  • 6–9%
  • 9–12%
  • 12–15%
  • ≥ 15%

Per questa salita non pubblichiamo un profilo per tratti perché non siamo riusciti a verificarlo su due fonti: la barra mostra la pendenza media.

Scheda tecnica

PartenzaCorvara (1.522 m)
Lunghezza9,3 km
Dislivello601 m
Pendenza media6,5%
Pendenza massima10,0%
Altitudine in vetta2.121 m
RegioneAlto Adige (Bolzano) (Italia)
Catena montuosaDolomiti (Sella)
Indice FIETS5,0 · impegnativa

L’indice FIETS misura la difficoltà in base a dislivello, lunghezza e altitudine della vetta. Lo spieghiamo nell’elenco delle salite.

Quanto ci metteresti tu?

Salva questi dati in La mia bici e non dovrai riscriverli negli altri calcolatori.
kg
kg
Una bici da strada pesa circa 8-9 kg; aggiungi 1-2 kg di borracce e attrezzatura.
La tua potenza in
W/kg
Se parti dalla tua FTP, per salite di oltre un’ora calcola il 90-95% di essa.
In minuti (75), in ore (1h15) o h:mm:ss (1:15:00). Ti diciamo quanti watt ti servono.

La tua salita: Passo Gardena

42 min 42 s

Velocità media
13,1 km/h
VAM
849 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Tempo in base ai tuoi watt per chilo

W/kgWattTempoVAM
2,01441 h 02 min580
2,518050 min 35 s717
3,021642 min 42 s849
3,525237 min 08 s977
4,028832 min 59 s1.099
5,036027 min 17 s1.330

Calcolato con le mani sulla parte alta del manubrio (CdA 0,40 m²), asfalto normale (Crr 0,0045), 15 °C, senza vento e con la densità dell’aria all’altitudine media. È una stima: vento, caldo e fatica cambiano molto il tempo reale.

Da Corvara (1.522 m) al Passo Gardena (2.121 m) ci sono 9,3 km al 6,5% di media e 601 m di dislivello, secondo CyclingCols. Climbfinder indica 9,1 km e 600 m; salite.ch 9,6 km e 599 m. È una salita breve e costante, ideale da concatenare con gli altri passi del Sella.

Com’è la salita

Parte da Corvara verso ovest e sale lungo un versante aperto, con prati e piste da sci ai lati. La pendenza è molto regolare: quasi sempre tra il 6 e l’8%, con una massima del 10% secondo CyclingCols (Climbfinder dà l’11,9% nei 100 m più ripidi). Nella parte finale la strada sale a tornanti verso il valico. Davanti hai le torri dei Pizes de Cir (Puez-Odle), che dominano il passo da nord.

In cima ci sono rifugi e ristoranti. Da lì la strada scende verso Selva, in Val Gardena.

La sua storia

Il Gardena compare spesso nelle tappe dolomitiche del Giro. Secondo CyclingCols, sono transitati per primi Mariano Piccoli (1993), José Rujano (2005), Rubén Plaza (2016) e Mikel Landa (2017).

È il quarto dei sette passi della Maratona dles Dolomites, che lo sale dal versante di Selva e scende da questo, e fa parte del Sellaronda, il giro attorno al gruppo del Sella con il Pordoi, il Sella e il Campolongo. Ai due lati del passo si corrono ogni dicembre gare di Coppa del Mondo di sci: la discesa della Val Gardena e il gigante della Gran Risa, in Alta Badia.

Quando andare, acqua e traffico

Il periodo migliore va da giugno a settembre. D’estate c’è molto traffico di turisti, motociclisti e ciclisti: parti presto. Riempi le borracce a Corvara. La discesa verso Selva è veloce, con tornanti stretti; attenzione alle auto che salgono.

Che rapporto montare

A 3 W/kg e 72 kg, al 6,5% vai a circa 13 km/h; con un 34x28 pedali a circa 85 rpm. È un passo da salire senza problemi con il 34x28; se arrivi con diversi passi nelle gambe, un 34x30 ti dà un po’ di margine. Confronta nel calcolatore di sviluppo metrico.

Consigli

  1. Salilo a ritmo costante: non ha rampe che ti costringano a cambiare molto.
  2. È il versante che affronti se fai il Sellaronda in senso antiorario, dopo il Campolongo.
  3. Porta una mantellina antivento per la discesa.

Domande frequenti

Quanto ci vuole per salire il Passo Gardena da Corvara?

Un ciclista di 72 kg con una bici di 9,5 kg impiega circa 43 min a 3 W/kg (216 W), 51 min a 2,5 W/kg e 33 min a 4 W/kg. Calcola il tuo tempo con il tuo peso e i tuoi watt nel calcolatore di questa pagina.

Che posto occupa il Gardena nella Maratona dles Dolomites?

È il quarto dei sette passi della granfondo, dopo Campolongo, Pordoi e Sella. Ma la Maratona lo sale dall'altro versante, dalla Val Gardena, e scende verso Corvara.

A che quota è il Passo Gardena?

CyclingCols, Climbfinder e salite.ch lo collocano a 2.121 m; la Wikipedia in inglese indica 2.136 m.

Fonti

  1. cyclingcols.com – Passo di Gardena
  2. climbfinder.com – Passo Gardena da Corvara
  3. salite.ch – Passo Gardena
  4. Wikipedia (inglese) – Gardena Pass

Aggiornato il 19 ottobre 2026 ·Segnala un errore in questa pagina

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