Italie · Vénétie (Belluno)

Tre Cime di Lavaredo : profil et temps de montée

L'arrivée d'étape la plus spectaculaire des Dolomites : 3 km presque plats depuis Misurina, puis 4,1 km à 11,7 % jusqu'au refuge Auronzo, à 2 320 m.

  • 7,2 km
  • 559 m
  • 7,8 % moy.
  • 18 % max.
Illustration : col de montagne et chronomètre

Profil

1 8002 0002 2002 4002,5 %11,7 %01234567km2 320 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Profil par tronçons (pente moyenne de chaque bloc). La couleur indique la pente.

Fiche technique

DépartMisurina (1 761 m)
Longueur7,2 km
Dénivelé559 m
Pente moyenne7,8 %
Pente maximale18,0 %
Altitude au sommet2 320 m
RégionVénétie (Belluno) (Italie)
MassifDolomites de Sexten
Indice FIETS5,7 · exigeant

L’indice FIETS mesure la difficulté à partir du dénivelé, de la longueur et de l’altitude du sommet. Nous l’expliquons dans l’index des cols.

Combien de temps vous faudrait-il ?

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W/kg
Si vous partez de votre FTP, sur les ascensions de plus d’une heure comptez 90-95 % de celle-ci.
En minutes (75), en heures (1h15) ou h:mm:ss (1:15:00). Nous vous donnons les watts nécessaires.

Votre ascension : Tre Cime di Lavaredo

39 min 25 s

Vitesse moyenne
11,0 km/h
VAM
848 m/h
W/kg
3,00
Watts
216 W

Temps selon vos watts par kilo

W/kgWattsTempsVAM
2,014457 min 33 s581
2,518046 min 39 s717
3,021639 min 25 s848
3,525234 min 15 s976
4,028830 min 23 s1 100
5,036025 min 00 s1 338

Calculé mains en haut du cintre (CdA 0,40 m²), sur asphalte normal (Crr 0,0045), à 15 °C, sans vent et avec la densité de l’air à l’altitude moyenne. C’est une estimation : le vent, la chaleur et la fatigue changent beaucoup le temps réel.

De Misurina (1 761 m) au refuge Auronzo (2 320 m), au pied des Tre Cime di Lavaredo, il y a 7,2 km à 7,8 % de moyenne et environ 560 m de dénivelé. La moyenne ne dit rien : la montée commence par un tronçon presque plat et finit de façon terrible.

La montée, tronçon par tronçon

  • Misurina - Malga Rin Bianco (3,1 km à 2,5 %). Presque à plat le long du lac d’Antorno. C’est le moment de boire et de se préparer.
  • Malga Rin Bianco - refuge Auronzo (4,1 km à 11,7 %). Par la route à péage, avec une pente presque constante et des rampes à 18 %. C’est l’une des montées finales les plus dures du Giro.

Le tronçon final vient de salite.ch (4,06 km et 476 m, de 1 844 à 2 320 m) et correspond aux 12 % environ annoncés par le Giro ; le premier tronçon correspond au reste depuis Misurina.

Une remarque sur les chiffres

Le Giro donne 7,2 km et 547 m de dénivelé ; salite.ch, 7,2 km et 576 m, mais il mesure jusqu’à 2 333 m. Nous retenons le départ de Misurina (1 761 m) et l’arrivée au refuge Auronzo (2 320 m), soit 559 m. Le Giro indique aussi que le premier kilomètre et demi dépasse 10 %, ce qui contredit sa propre description du replat et les altitudes : nous n’en tenons donc pas compte.

Son histoire sur le Giro

En 1967, l’étape Udine-Tre Cime a été annulée à cause des poussettes du public : Felice Gimondi avait franchi la ligne en premier. L’année suivante, le 1er juin 1968, sous la pluie et la neige, Eddy Merckx a repris une dizaine de minutes à l’échappée, gagné l’étape et endossé le maillot rose, en route vers son premier grand tour. José Manuel Fuente (1974), Beat Breu (1981), Lucho Herrera (1989), Riccardo Riccò (2007), Vincenzo Nibali (2013, sous une tempête de neige qui lui a offert le Giro) et Santiago Buitrago (2023) y ont aussi gagné.

Quand y aller, eau et circulation

La route finale, de Misurina au refuge Auronzo, est à péage pour les voitures, avec un quota limité, et un bus Dolomiti Bus y monte aussi. Beaucoup de cyclistes disent ne pas payer, mais devoir passer la barrière, où des files se forment ; nous n’avons pas trouvé de règle officielle. En juillet et en août, il y a foule. On peut manger au refuge Auronzo. Il existe des versions plus longues depuis Auronzo di Cadore, depuis Carbonin et depuis le Passo Tre Croci.

Quel braquet monter

Pour 4 km à 11-12 % avec des rampes à 18 %, un 34x32 ou un 34x34. À 3 W/kg et 72 kg, vous roulez à environ 7,6 km/h à 12 % ; en 34x34, vous pédalez à 60 tr/min environ. Comparez dans le calculateur de développement.

Conseils

  1. Ne vous dépensez pas sur le plat du lac : seuls comptent les 4 derniers kilomètres.
  2. Allez-y tôt pour éviter les files au péage et les bus.
  3. En haut, faites le tour des Tre Cime à pied : c’est l’une des balades les plus célèbres des Alpes.

Questions fréquentes

Combien de temps pour monter aux Tre Cime di Lavaredo depuis Misurina ?

Un cycliste de 72 kg sur un vélo de 9,5 kg met environ 39 min à 3 W/kg (216 W), 47 min à 2,5 W/kg et 30 min à 4 W/kg. Calculez votre temps avec votre poids et vos watts dans le calculateur de cette page.

Faut-il payer le péage à vélo aux Tre Cime ?

La route finale jusqu'au refuge Auronzo est payante pour les voitures. Beaucoup de cyclistes disent ne pas payer, mais nous n'avons pas trouvé de règle officielle qui le confirme.

Qui a gagné aux Tre Cime di Lavaredo ?

Eddy Merckx (1968), José Manuel Fuente (1974), Beat Breu (1981), Lucho Herrera (1989), Riccardo Riccò (2007), Vincenzo Nibali (2013) et Santiago Buitrago (2023).

Quelle est la pente maximale des Tre Cime ?

18 % selon le Giro ; la Wikipédia en italien parle de pointes à 19 %.

Sources

  1. Giro d'Italia – Tre Cime di Lavaredo
  2. salite.ch – Tre Cime di Lavaredo
  3. Wikipédia (italien) – Tre Cime di Lavaredo
  4. Wikipédia (anglais) – Giro d'Italia 1967
  5. Wikipédia (anglais) – Giro d'Italia 1968

Mis à jour le 19 octobre 2026 ·Signaler une erreur sur cette page

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