Italien · Venetien (Belluno)

Pordoijoch ab Arabba: Höhenprofil und wie lange du brauchst

Das Pordoijoch über seine Ostseite: 9,4 km und 637 Höhenmeter ab Arabba, in gleichmäßigen Kehren unter der Sellagruppe bis auf 2.239 m.

  • 9,4 km
  • 637 m
  • 6,8 % im Schnitt
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

1.6001.8002.0002.2006,8 %02468km2.239 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartArabba (1.602 m)
Länge9,4 km
Höhenmeter637 m
Durchschnittl. Steigung6,8 %
Gipfelhöhe2.239 m
RegionVenetien (Belluno) (Italien)
GebirgeDolomiten (Sellagruppe)
FIETS-Index5,6 · anspruchsvoll

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

Speichere diese Werte in Mein Fahrrad und gib sie in anderen Rechnern nicht noch einmal ein.
kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: Pordoijoch

44 min 46 s

Durchschnittstempo
12,6 km/h
VAM
857 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,01441 h 05 min583
2,518053 min 07 s722
3,021644 min 46 s857
3,525238 min 52 s987
4,028834 min 29 s1.112
5,036028 min 26 s1.349

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

Von Arabba (1.602 m) bis zum Pordoijoch (italienisch Passo Pordoi, 2.239 m) sind es 9,4 km mit durchschnittlich 6,8 % und 637 Höhenmeter. So nennen es salite.ch und die Wikipedia; Climbfinder kommt auf 9,2 km und 644 m, quäldich auf 9,3 km und 647 m. Es ist einer der schönsten und meistgefahrenen Pässe der Dolomiten.

So fährt sich der Anstieg

Ein sehr gleichmäßiger Pass. Er startet im Zentrum von Arabba und steigt in einer Folge von Kehren (Climbfinder zählt 33) mit fast durchgehend 6 bis 8 %. Die härteste Rampe liegt laut Climbfinder kaum über 10 % auf 100 m. Je höher du kommst, desto lichter wird der Wald, und rechts tauchen die Wände der Sellagruppe auf; auf den letzten Kilometern siehst du die Passhöhe mit ihren Hotels schon von Weitem.

Weil er keine Rhythmuswechsel hat, eignet er sich gut, um an der Schwelle zu fahren und Fortschritte zu messen. Die Abfahrt nach Canazei ist genauso gleichmäßig.

Geschichte

Das Pordoijoch gehört zu den Pässen mit den meisten Überfahrten beim Giro d’Italia: CyclingCols zählt über vierzig. Fausto Coppi war Ende der Vierziger- und Anfang der Fünfzigerjahre mehrmals als Erster oben, und auf der Passhöhe erinnert ein Denkmal an ihn. Weitere Erste oben waren Miguel Induráin (1993), Damiano Cunego (2016) und Alessandro Covi (2022).

Außerdem ist er der zweite der sieben Pässe der Maratona dles Dolomites und einer der vier der Runde um die Sellagruppe (Sella Ronda), mit dem Sellajoch, dem Grödner Joch und dem Campolongo.

Wann fahren, Wasser und Verkehr

Die beste Zeit fürs Rad ist Juni bis September; außerhalb davon kann oben Schnee liegen und es kalt sein. Im Sommer sind extrem viele Motorräder und Autos unterwegs, vor allem am Vormittag: Starte früh.

Füll deine Flaschen in Arabba auf; auf der Passhöhe gibt es Hotels und Restaurants.

Welche Übersetzung du brauchst

Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du bei 7 % etwa 12,3 km/h; mit 34x28 trittst du rund 80 U/min. Mit 34x28 kommst du gut hinauf; wenn du mehrere Pässe aneinanderreihst, gibt dir 34x30 Reserven. Vergleiche im Übersetzungsrechner.

Tipps

  1. Kombiniere ihn mit Campolongo, Sellajoch und Grödner Joch für die ganze Runde um die Sellagruppe.
  2. Starte vor 9 Uhr, um dem Verkehr auszuweichen.
  3. Nimm eine Windjacke mit: Oben ist es selbst im August meist frisch.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man von Arabba aufs Pordoijoch?

Ein 72 kg schwerer Fahrer mit 9,5 kg Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) etwa 45 min, bei 2,5 W/kg 53 min und bei 4 W/kg 34 min. Berechne deine eigene Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt im Rechner auf dieser Seite.

Welche Seite des Pordoi ist härter?

Sie ähneln sich. Ab Arabba sind es 9,4 km mit 6,8 %, ab Canazei rund 11,9 km mit 6,7 % und etwas mehr Höhenmetern (etwa 790 m).

Gehört das Pordoijoch zur Maratona dles Dolomites?

Ja: Es ist der zweite der sieben Pässe des Radmarathons, nach dem Campolongo, und wird ab Arabba gefahren.

Quellen

  1. salite.ch – Passo Pordoi ab Arabba
  2. climbfinder.com – Passo Pordoi ab Arabba
  3. quaeldich.de – Passo Pordoi
  4. cyclingcols.com – Pordoi (Giro-Historie)
  5. Wikipedia (englisch) – Pordoi Pass

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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