Da Rascafría (El Paular) al passo di Cotos ci sono 15,1 km al 4,6% di media: 689 m di dislivello, da 1.141 a 1.830 m. È una salita pedalabile e regolare, senza rampe a due cifre, ideale per fare chilometri di ritmo o per chi comincia con le salite lunghe.
Com’è la salita
Si sale sulla M-604, che lascia la valle del Lozoya ed entra nella pineta. La pendenza cambia pochissimo: tra il 4 e il 6% quasi sempre, con i tratti più ripidi (intorno all’8%) verso la fine. L’asfalto è ottimo. In cima ci sono la Venta Marcelino e un centro visitatori del Parco nazionale della Sierra de Guadarrama; la strada prosegue verso il passo di Navacerrada e parte l’accesso alla stazione sciistica di Valdesquí.
Una nota sui dati
Il dislivello e la quota della cima coincidono in tutte le fonti (674-692 m e 1.827-1.830 m), ma la lunghezza dipende da dove si parte: CyclingCols misura dal centro di Rascafría (16,1 km al 4,2%), Climbfinder indica 15,1 km al 4,6% e altimetrias.net, dal monastero di El Paular, 13,6 km al 4,9%. Usiamo il dato intermedio. Non pubblichiamo un profilo a tratti.
La sua storia alla Vuelta
Il Cotos è comparso una ventina di volte alla Vuelta dal 1974. Sono transitati per primi in cima, tra gli altri, Marino Lejarreta (1980), Richard Virenque (1998), Sergio Higuita (2019) e Richard Carapaz (2022), che quello stesso giorno vinse la tappa al passo di Navacerrada.
Quando andare, acqua e traffico
A 1.830 m la strada può avere neve e ghiaccio d’inverno; sul prato del passo la gente va a fare slittino. Dalla primavera all’autunno è una salita molto piacevole. Ci sono fontane a Rascafría, vicino al centro visite, e alla Venta Marcelino. Il traffico aumenta nel fine settimana, soprattutto con la neve.
Che rapporto montare
Con un 34x25 o 34x28 sei più che a posto. A 3 W/kg e 72 kg, al 6% vai a circa 14 km/h, e con il 34x28 pedali a 90 rpm. È una buona salita per allenare la cadenza alta. Confronta i tuoi rapporti nel calcolatore.
Consigli
- Usala per allenare il ritmo: 50-60 minuti di sforzo costante, senza bruschi cambi di pendenza.
- Concatenala con Navacerrada e la Morcuera per un giro classico nella valle del Lozoya.
- Porta un antivento: al passo di solito tira vento.
Domande frequenti
Quanto ci vuole per salire il Cotos da Rascafría?
Un ciclista di 72 kg con una bici di 9,5 kg impiega circa 54 min a 3 W/kg (216 W), 1 h 03 min a 2,5 W/kg e 43 min a 4 W/kg. Calcola il tuo tempo con il tuo peso e i tuoi watt nel calcolatore di questa pagina.
Il Cotos è duro?
È tra le salite più abbordabili della sierra: 4,6% di media e rampe massime intorno all'8%. Il duro è la lunghezza, 15 km.
Dove c'è acqua salendo al Cotos?
A Rascafría, vicino al centro visite, e alla Venta Marcelino, ormai in cima al passo.