De Saint-Michel-de-Maurienne (717 m) au col du Télégraphe (1 566 m), il y a 11,9 km à 7,1 % de moyenne et 848 m de dénivelé. Presque personne ne le monte seul : c’est la première partie du Galibier depuis Valloire, et mieux vaut le grimper en pensant à la suite.
La montée
- Les 2 premiers kilomètres. Vous quittez la vallée de l’Arc, passez au-dessus de l’autoroute et la pente monte aussitôt à 6-9 %. C’est le passage le plus dur, et il vous prend à froid.
- Du km 2 au km 7. Forêt et lacets, avec des pentes de 7 à 8,5 % très constantes. L’ombre est bienvenue l’été.
- Du km 7 au sommet. La pente baisse un peu, à 6,5-7 %. Vous passez Le Sapey et arrivez au sommet, près du fort du Télégraphe, qui doit son nom à l’ancienne tour de télégraphe optique.
Une remarque sur les chiffres
Climbfinder donne 11,9 km et 848 m (7,1 %) ; cols-cyclisme, 11,8 km et 846 m (7,2 %), et CyclingCols part un peu plus tôt, du centre de Saint-Michel, avec 12,1 km et 851 m à 7 %. Les rampes maximales ne dépassent pas 10 %.
Histoire
C’est l’un des cols les plus empruntés par le Tour : CyclingCols compte plus de 50 passages, presque toujours en route vers le Galibier. Primož Roglič (2017) et Pierre Latour (2022), entre autres, y sont passés en tête. Le Giro l’a aussi gravi en 2013, lors de l’étape du Galibier raccourcie à cause de la neige.
Quand y aller, eau et circulation
Contrairement au Galibier, le Télégraphe est ouvert presque toute l’année, car il dessert la station de Valloire. Il y a de la circulation, surtout l’été et le week-end, et la route n’a un bon accotement qu’en de rares endroits. Buvez à Saint-Michel ; en haut, il y a un bar avec terrasse, et Valloire, en contrebas, offre tous les services.
Quel braquet monter
Pour le Télégraphe seul, un 34x28 suffit : à 3 W/kg et 72 kg, vous roulez à environ 11 km/h à 8 %, soit 72 tr/min environ. Si vous enchaînez le Galibier, mieux vaut un 34x30 ou un 34x32 pour garder des jambes. Faites vos calculs dans le calculateur de développement.
Questions fréquentes
Combien de temps pour monter le col du Télégraphe ?
Un cycliste de 72 kg sur un vélo de 9,5 kg met environ 59 min à 3 W/kg (216 W), 1 h 09 min à 2,5 W/kg et 45 min à 4 W/kg. Calculez votre temps avec votre poids et vos watts dans le calculateur de cette page.
Monte-t-on le Télégraphe et le Galibier d'affilée ?
Oui, c'est l'usage. Du sommet du Télégraphe, on descend environ 5 km jusqu'à Valloire, où commencent les 18 km du Galibier. Au total, environ 35 km et plus de 2 000 m de dénivelé depuis Saint-Michel.
Le Télégraphe est-il dur ?
Il est exigeant mais très régulier : presque tous les kilomètres sont entre 6,5 et 9 %, sans replat ni rampe extrême.