Francia · Saboya (Auvergne-Ródano-Alpes)

Col du Télégraphe: altimetría y cuánto tardarías

La antesala del Galibier: 11,9 km y 848 m de desnivel desde Saint-Michel-de-Maurienne, por un bosque de curvas con una pendiente muy regular del 7 %.

  • 11,9 km
  • 848 m
  • 7,1 % media
  • 10 % máx.
Ilustración: puerto de montaña y cronómetro

Altimetría

80010001200140016007,1%0246810km1566 m
  • < 3 %
  • 3-6 %
  • 6-9 %
  • 9-12 %
  • 12-15 %
  • ≥ 15 %

No publicamos un perfil por tramos de este puerto porque no lo hemos podido contrastar en dos fuentes: la barra muestra la pendiente media.

Ficha técnica

SalidaSaint-Michel-de-Maurienne (717 m)
Longitud11,9 km
Desnivel848 m
Pendiente media7,1 %
Pendiente máxima10,0 %
Altitud de la cima1566 m
RegiónSaboya (Auvergne-Ródano-Alpes) (Francia)
CordilleraAlpes (Maurienne)
Índice FIETS6,6 · duro

El índice FIETS mide la dureza con el desnivel, la longitud y la altitud de la cima. Lo explicamos en el índice de puertos.

¿Cuánto tardarías tú?

Guarda estos datos en Mi bici y no tendrás que repetirlos en otras calculadoras.
kg
kg
Una bici de carretera ronda 8-9 kg; súmale 1-2 kg de bidones y equipo.
Tu potencia en
W/kg
Si usas tu FTP, en subidas de más de una hora calcula con el 90-95 % de él.
En minutos (75), en horas (1h15) o h:mm:ss (1:15:00). Te decimos qué vatios necesitas.

Tu subida: Col du Télégraphe

58 min 58 s

Velocidad media
12,1 km/h
VAM
860 m/h
W/kg
3,00
Vatios
216 W

Tiempo según tus vatios por kilo

W/kgVatiosTiempoVAM
2,01441 h 26 min585
2,51801 h 09 min725
3,021658 min 58 s860
3,525251 min 11 s991
4,028845 min 24 s1117
5,036037 min 24 s1355

Calculado con manos arriba (CdA 0,40 m²), asfalto normal (Crr 0,0045), 15 °C, sin viento y con la densidad del aire a la altitud media. Es una estimación: el viento, el calor y el cansancio cambian mucho el tiempo real.

Desde Saint-Michel-de-Maurienne (717 m) hasta el Col du Télégraphe (1.566 m) hay 11,9 km al 7,1 % de media y 848 m de desnivel. Casi nadie lo sube solo: es la primera parte del Galibier desde Valloire, y conviene subirlo pensando en lo que viene después.

Cómo es la subida

  • Los primeros 2 km. Sales del valle del Arc, cruzas la autopista y la pendiente sube enseguida al 6-9 %. Es el tramo más duro, y te pilla en frío.
  • Del km 2 al 7. Bosque y curvas, con pendientes del 7 al 8,5 % muy constantes. La sombra se agradece en verano.
  • Del km 7 al final. La pendiente baja un poco, al 6,5-7 %. Pasas Le Sapey y llegas a la cima, junto al fuerte del Télégraphe, que da nombre al puerto por la antigua torre de telégrafo óptico.

Una nota sobre los datos

Climbfinder da 11,9 km y 848 m (7,1 %); cols-cyclisme, 11,8 km y 846 m (7,2 %), y CyclingCols empieza un poco antes, en el centro de Saint-Michel, y da 12,1 km y 851 m al 7 %. Las rampas máximas no pasan del 10 %.

Historia

Es uno de los puertos más usados del Tour: CyclingCols cuenta más de 50 pasos, casi siempre camino del Galibier. Han coronado primero, entre otros, Primož Roglič (2017) y Pierre Latour (2022). El Giro también lo subió en 2013, en la etapa del Galibier acortada por la nieve.

Cuándo ir, agua y tráfico

A diferencia del Galibier, el Télégraphe está abierto casi todo el año porque lleva a la estación de Valloire. Hay tráfico, sobre todo en verano y fines de semana, y la carretera tiene buen arcén en pocos sitios. Bebe en Saint-Michel; arriba hay un bar con terraza, y Valloire, abajo, tiene todos los servicios.

Qué desarrollo llevar

Para el Télégraphe solo, un 34x28 es suficiente: a 3 W/kg y 72 kg, en el 8 % vas a unos 11 km/h, unas 72 rpm. Si sigues al Galibier, mejor un 34x30 o 34x32 para guardar piernas. Haz tus números en la calculadora de desarrollos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en subir el Col du Télégraphe?

Un ciclista de 72 kg con una bici de 9,5 kg tarda unos 59 min a 3 W/kg (216 W), 1 h 09 min a 2,5 W/kg y 45 min a 4 W/kg. Calcula tu tiempo con tu peso y tus vatios en la calculadora de esta página.

¿Se sube el Télégraphe y el Galibier seguidos?

Sí, es lo habitual. Desde la cima del Télégraphe bajas unos 5 km hasta Valloire y allí empiezan los 18 km del Galibier. En total son unos 35 km y más de 2.000 m de desnivel desde Saint-Michel.

¿Es duro el Télégraphe?

Es exigente pero muy regular: casi todos los kilómetros están entre el 6,5 y el 9 %, sin descansos ni rampas extremas.

Fuentes

  1. cyclingcols.com – Col du Télégraphe
  2. climbfinder.com – Col du Télégraphe
  3. cols-cyclisme.com – Col du Télégraphe depuis Saint-Michel-de-Maurienne

Actualizado el 19 de octubre de 2026 ·Avisar de un error en esta página

Guarda tu bici una vez y úsala en todo

En «Mi bici» apuntas tus medidas, tus ruedas y tu transmisión. Con eso te damos la presión, la altura del sillín, los desarrollos y la cadena, y una ficha de taller para imprimir.