Le mont Seymour grimpe sur 12,2 km à 7,3 % de moyenne depuis le croisement de Mount Seymour Road et d’Anne Macdonald Way, à North Vancouver (135 m), jusqu’au parking de la station de ski, à 1 015 m. Soit 888 m de dénivelé avec seulement 9 m de descente sur tout le parcours : une vraie montée, juste de l’autre côté de la baie de Vancouver.
La montée en détail
La route traverse le parc provincial du mont Seymour et monte dans une forêt très dense, avec quatre lacets. Aucune vue avant le sommet, mais la pente ne laisse pas de répit non plus : un cinquième du parcours dépasse 10 %, les 2 km les plus durs sont à 9 % et le demi-kilomètre le plus raide à 10,7 %. En arrivant à la station de ski, la vue s’ouvre enfin, avec le volcan du mont Baker au loin.
PJAMM donne 12,2 km et 888 m ; Climbfinder, 12,4 km et 900 m, avec la même altitude finale de 1 015 m. La pente maximale est de 10,9 % sur 400 m selon PJAMM et de 10,6 % sur 100 m selon Climbfinder.
Quand y aller et circulation
La meilleure période va de mai à octobre. En hiver, c’est la route d’accès à la station de ski et il peut y avoir de la neige et du verglas en haut : consultez la météo avant de partir. La circulation est faible. Vous pouvez vous garer à l’aire du sentier Old Buck, près du départ. Il n’y a ni eau ni nourriture sur le parcours.
Pour un cycliste qui vient d’Europe, c’est une montée simple à organiser : Vancouver a un aéroport international et il n’y a pas d’altitude à laquelle s’acclimater. De l’autre côté du North Shore se trouve Cypress Mountain, l’autre montée classique de la ville.
Quel braquet monter
Pour garder la cadence dans les passages à 9-10 %, un 34x30 est le choix prudent. À 3 W/kg et 72 kg, vous montez à environ 10 km/h dans les 9 % : en 34x30, vous pédalez à environ 70 tr/min. Si vous êtes juste, un 34x32. Testez vos combinaisons dans le calculateur de développement.
Questions fréquentes
Combien de temps pour monter le mont Seymour à vélo ?
Un cycliste de 72 kg sur un vélo de 9,5 kg met environ 1 h 02 min à 3 W/kg (216 W), 1 h 13 min à 2,5 W/kg et 48 min à 4 W/kg. Calculez votre temps avec votre poids et vos watts dans le calculateur de cette page.
Le mont Seymour est-il très dur ?
Il est exigeant : 12,2 km à 7,3 % pratiquement sans descente, avec un cinquième du parcours au-dessus de 10 % et 2 km d'affilée à 9 %.
Y a-t-il de l'eau dans la montée du mont Seymour ?
Il n'y a ni fontaine ni magasin sur la route. Partez de North Vancouver avec de l'eau et de quoi manger.