Du fond de la vallée (33 m) au sommet du Trollstigen (871 m), il y a 11 km à 7,6 % de moyenne : 838 m de dénivelé. C’est la route de montagne la plus célèbre de Norvège : 11 épingles taillées dans une paroi presque verticale, avec la cascade de Stigfossen qui tombe juste à côté. Et, pour une icône, c’est une montée très régulière.
La montée
On monte par la route départementale 63, qui relie Åndalsnes à Valldal. Depuis le carrefour avec la E136, près d’Åndalsnes, il y a environ 7 km presque plats dans la vallée ; la montée commence ensuite.
- Du km 0 au km 8,5 (8-9 %). La pente varie à peine : presque tout le tronçon se situe entre 8 et 9 %. D’abord en forêt, puis par les 11 épingles, qui franchissent la cascade par le pont de Stigfossbrua. Climbfinder mesure 13,4 % sur les 100 m les plus durs, dans l’un des virages.
- Du km 8,5 au km 9 (5 %). Répit sur le plateau, vers 700 m, où se trouvent le centre d’accueil, la cafétéria et les belvédères sur les lacets.
- Les 2 derniers kilomètres (6-8 %). On continue à monter en terrain découvert jusqu’au col.
CyclingCols mesure la montée complète depuis le carrefour de la E136 (17,7 km à 4,9 %, plat compris), et son profil place le pied de la rampe vers 30-35 m, à 11 km du sommet. La Wikipédia indique une pente nominale de 10 % et le col vers 850 m.
Son histoire
La route a été inaugurée le 31 juillet 1936, après huit ans de travaux, en présence du roi Haakon VII. En 2012, le centre d’accueil du plateau a ouvert. C’est aujourd’hui l’une des routes touristiques nationales de Norvège.
Quand y aller, eau et circulation
La route est fermée en automne et en hiver et ouvre généralement de mi-mai à octobre ; vérifiez son état avant d’y aller. En haute saison, environ 2 500 véhicules y passent chaque jour, dont beaucoup de camping-cars et de bus qui occupent toute la chaussée dans les virages : montez tôt le matin. Il y a une cafétéria et de l’eau au centre d’accueil du plateau, à 2 km du sommet. Prenez des vêtements chauds pour la descente : en haut, il fait bien plus froid qu’au bord du fjord.
Quel braquet monter
Avec un 34x28, ça passe bien. À 3 W/kg et 72 kg, vous roulez à environ 10 km/h à 9 % : en 34x28, vous pédalez à 66 tr/min environ. Si vous avez moins de watts, un 34x30 ou un 34x32 vous donnera plus de cadence. Regardez vos combinaisons dans le calculateur de développement.
Conseils
- Comme il est très régulier, c’est un col idéal pour monter à allure constante : fixez vos watts et n’en bougez plus.
- Arrêtez-vous aux belvédères du plateau : la vue plongeante sur les lacets est la photo classique.
Questions fréquentes
Combien de temps pour monter le Trollstigen ?
Un cycliste de 72 kg sur un vélo de 9,5 kg met environ 58 min à 3 W/kg (216 W), 1 h 08 min à 2,5 W/kg et 44 min à 4 W/kg. Calculez votre temps avec votre poids et vos watts dans le calculateur de cette page.
Quand le Trollstigen est-il ouvert ?
La route est fermée en automne et en hiver. La saison normale va de mi-mai à octobre, mais la neige peut avancer ou retarder les dates.
Combien de virages compte le Trollstigen ?
Onze épingles, dans la partie centrale de la montée, le long de la cascade de Stigfossen, qui dévale 320 m de paroi.