Italien · Südtirol (Trentino-Südtirol)

Stilfser Joch ab Prad: Höhenprofil und wie lange du brauchst

Der höchste asphaltierte Pass des Giro: 24,8 km und 1.846 Höhenmeter ab Prad am Stilfser Joch, mit 48 nummerierten Kehren bis auf 2.757 m.

  • 24,8 km
  • 1.846 m
  • 7,4 % im Schnitt
  • 12 % max.
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

1.0001.5002.0002.5007,4 %05101520km2.757 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartPrad am Stilfser Joch (911 m)
Länge24,8 km
Höhenmeter1.846 m
Durchschnittl. Steigung7,4 %
Maximale Steigung12,0 %
Gipfelhöhe2.757 m
Kehren48
RegionSüdtirol (Trentino-Südtirol) (Italien)
GebirgeAlpen (Ortlergruppe)
FIETS-Index15,5 · extrem

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

Speichere diese Werte in Mein Fahrrad und gib sie in anderen Rechnern nicht noch einmal ein.
kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: Stilfser Joch

2 h 06 min

Durchschnittstempo
11,7 km/h
VAM
868 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,01443 h 07 min589
2,51802 h 30 min730
3,02162 h 06 min868
3,52521 h 49 min1.002
4,02881 h 37 min1.132
5,03601 h 19 min1.379

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

Von Prad am Stilfser Joch (Prato allo Stelvio, rund 910 m) bis aufs Stilfser Joch (Passo dello Stelvio, 2.757 m) sind es 24,8 km mit durchschnittlich 7,4 % und 1.846 Höhenmeter, mit 48 nummerierten Kehren. CyclingCols und Climbfinder stimmen fast auf den Meter überein (24,7 bis 24,8 km und 1.843 bis 1.846 m); salite.ch beginnt etwas weiter oben und nennt 24,3 km.

So fährt es sich

Der erste Teil führt mit moderater Steigung das Tal hinauf bis Trafoi. Dort beginnen die Kehren, nummeriert von 48 bis 1, und die Steigung bleibt fast immer zwischen 7 und 9 %, mit maximal rund 12 %. Kehre 24 liegt an der Franzenshöhe, etwa bei km 19; von dort siehst du die oberen Kehren übereinandergestapelt am Berg. Die letzten Kilometer über 2.500 m spürst du am Sauerstoffmangel: In dieser Höhe gibt es 25 % weniger als auf Meereshöhe.

Ein Profil nach Abschnitten veröffentlichen wir nicht, weil wir keine zwei Quellen gefunden haben, die es gleich aufteilen.

Geschichte beim Giro

Die Straße wurde 1825 fertiggestellt, um Wien direkt mit Mailand zu verbinden. Der Giro fuhr 1953 erstmals hinauf, und die Etappe gewann Fausto Coppi. Weil es der höchste Pass ist, den der Giro befährt, ist das Joch meist die Cima Coppi, die Wertung am höchsten Punkt des Rennens. Mehrmals wurde es wegen Schnee gestrichen: 1984, 1988 und 2013, und 2024 fiel es erneut heraus. Die letzte Giro-Überfahrt, die die Quellen nennen, war 2020, mit Rohan Dennis als Erstem oben.

Wann fahren: Wasser und Verkehr

Im Winter ist der Pass gesperrt; offizielle Öffnungstermine haben wir nicht gefunden, informier dich also vorher. Im Sommer sind viele Motorräder, Autos und Wohnmobile unterwegs: Fahr früh los oder unter der Woche. Einmal im Jahr sperrt der Stelvio Bike Day die Straße für den Kraftverkehr (2026 am Samstag, 29. August, von 8 bis 16 Uhr, ab Trafoi, Bormio und Santa Maria); die Teilnahme ist kostenlos, ohne Anmeldung, Helm ist Pflicht.

In Trafoi gibt es einen Brunnen, zum Einkehren Trafoi, den Weißen Knott und die Franzenshöhe. Oben ist es kalt und windig. In der Nähe hast du die Seite von Bormio, den Umbrailpass (über die Schweiz, ruhiger für die Abfahrt) und den Anstieg nach Sulden ab Prad.

Welche Übersetzung

Für zwei Stunden bergauf in großer Höhe: 34x30 oder 34x32. Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du bei 8 % etwa 11 km/h und trittst mit 34x32 rund 82 U/min. Vergleiche im Übersetzungsrechner.

Tipps

  1. Fahr sehr früh los, um den Motorrädern aus dem Weg zu gehen.
  2. Nimm Essen für mehr als zwei Stunden und warme Kleidung für oben mit.
  3. Fahr über den Umbrail ab, wenn du weniger Verkehr willst.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man ab Prad aufs Stilfser Joch?

Ein 72 kg schwerer Fahrer mit 9,5-kg-Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) etwa 2 h 07 min, bei 2,5 W/kg 2 h 31 min und bei 4 W/kg 1 h 37 min. Deine Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt berechnest du mit dem Rechner auf dieser Seite.

Wie viele Kehren hat das Stilfser Joch?

Achtundvierzig nummerierte auf der Seite von Prad (über Trafoi) und 34 auf der Seite von Bormio (zum Anstieg). Kehre 24 liegt an der Franzenshöhe, etwa bei km 19.

Wann ist der Stelvio Bike Day?

Meist am letzten Samstag im August: 2026 war es der 29. August, von 8 bis 16 Uhr, mit gesperrter Straße für Motorräder und Autos. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung.

Ist das Stilfser Joch ab Prad oder ab Bormio schwerer?

Ab Prad: mehr Höhenmeter (1.846 m) und 48 Kehren. Es ist auch die berühmtere Seite.

Quellen

  1. cyclingcols.com – Stelvio
  2. climbfinder.com – Stilfser Joch ab Prad
  3. salite.ch – Stelvio
  4. PJAMM Cycling – Stilfser Joch ab Prad
  5. Bormio – Stelvio Bike Day

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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