Von Mondim de Basto (204 m) bis zum Heiligtum Nossa Senhora da Graça (927 m) auf dem Monte Farinha sind es 11,9 km mit durchschnittlich 6,2 %: 734 Höhenmeter. Der Durchschnitt täuscht: Die ersten Kilometer sind sanft, fast alle Höhenmeter liegen in der zweiten Hälfte. Es ist der geschichtsträchtigste Anstieg der Portugal-Rundfahrt.
So fährt sie sich, Abschnitt für Abschnitt
- Km 0 bis 4 (1 bis 5 %). Start in Mondim de Basto mit sanfter Steigung und einigen fast flachen Stücken, vorbei an Pedravedra.
- Km 4 bis 7 (6 bis 9,5 %). Jetzt geht es richtig bergauf, mit Rampen von 9 bis 10 % und kurzen Erholungsstücken.
- Km 7 bis 9 (4 bis 9,5 %). Ein paar Flachstücke mit 4 bis 5 %, dann wieder harte Rampen.
- Die letzten 3 km (6 bis 9,5 %). Die Straße reiht die letzten Kurven bis zum Largo de São Tiago und zum Heiligtum aneinander. Climbfinder zählt sechs Kehren.
CyclingCols misst 11,9 km und 734 m ab der Ortsmitte; Climbfinder beginnt etwas später und nennt 11,2 km mit 6,5 %, mit dem Ziel auf 931 m. Der Gipfel des Monte Farinha liegt auf 947 m.
Geschichte
Die portugiesische Wikipedia beschreibt den Berg als berühmt, weil die Volta a Portugal regelmäßig hier hinauffährt, und die portugiesische Presse nennt ihn eine der markantesten Bergankünfte des Rennens. 2024 war er Ziel der neunten und vorletzten Etappe: 170,8 km ab Maia, gewonnen von Abner González. Artem Nych kam 6 s dahinter an und übernahm Gelb, während Afonso Eulálio, Spitzenreiter seit der Ankunft an der Torre, auf Platz sechs zurückfiel.
Wann fahren: Wasser und Verkehr
Du kannst das ganze Jahr hinauf: Der Berg ist nicht hoch, Schnee ist selten. Im Sommer ist es mittags am Hang sehr heiß, fahr also lieber morgens. Verkehr gibt es meist wenig, außer an Tagen mit vielen Besuchern am Heiligtum. In Mondim de Basto gibt es Brunnen, Bars und Läden; oben das Heiligtum und sonst kaum etwas.
Welche Übersetzung
Mit 34x28 bist du gut bedient. Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du bei 9 % etwa 10 km/h: Mit 34x28 trittst du dann rund 66 U/min. Hast du weniger Watt, gibt dir ein 34x30 in den 10-%-Rampen mehr Trittfrequenz. Schau dir deine Kombinationen im Übersetzungsrechner an.
Tipps
- Die ersten 4 km sind zum Warmfahren da: Mach kein Zeitfahren daraus.
- Nimm volle Flaschen ab Mondim mit: Unterwegs kannst du nicht nachfüllen.
- Wenn du deine Zeit mit den Profis vergleichen willst: Die Volta fährt oft hier hinauf.
Häufige Fragen
Wie lange braucht man auf die Senhora da Graça?
Ab Mondim de Basto braucht ein 72 kg schwerer Fahrer mit 9,5-kg-Rad bei 3 W/kg (216 W) etwa 53 min, bei 2,5 W/kg 1 h 02 min und bei 4 W/kg 41 min. Deine Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt berechnest du mit dem Rechner auf dieser Seite.
Wie steil ist die Senhora da Graça maximal?
Die portugiesische Wikipedia spricht von Rampen bis 12 %, Climbfinder misst auf den härtesten 100 m 13,3 %. Was müde macht, ist die Dauer: Die letzten 7 km liegen fast immer zwischen 6 und 9,5 %.
Fährt die Volta a Portugal auf die Senhora da Graça?
Ja, fast jedes Jahr: Es ist eine ihrer bekanntesten Bergankünfte. 2024 startete die Etappe in Maia, oben gewann der Puerto-Ricaner Abner González.