Italien · Piemont (Turin)

Colle del Nivolet ab Locana: Höhenprofil und wie lange du brauchst

Einer der längsten Anstiege der Alpen: 40,5 km und 1.999 Höhenmeter ab Locana, durch das Orco-Tal und über Ceresole Reale bis zu den Nivolet-Seen auf 2.612 m.

  • 40,5 km
  • 1.999 m
  • 4,9 % im Schnitt
  • 14 % max.
Illustration: Gebirgspass und Stoppuhr

Höhenprofil

1.0001.5002.0002.5004,9 %010203040km2.612 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Für diesen Anstieg zeigen wir kein Profil nach Abschnitten, weil wir es nicht in zwei Quellen bestätigen konnten: Der Balken zeigt die durchschnittliche Steigung.

Steckbrief

StartLocana (613 m)
Länge40,5 km
Höhenmeter1.999 m
Durchschnittl. Steigung4,9 %
Maximale Steigung14,0 %
Gipfelhöhe2.612 m
RegionPiemont (Turin) (Italien)
GebirgeGrajische Alpen (Gran Paradiso)
FIETS-Index11,5 · sehr schwer

Der FIETS-Index bewertet die Schwierigkeit nach Höhenmetern, Länge und Gipfelhöhe. Wir erklären ihn in der Übersicht der Anstiege.

Wie lange würdest du brauchen?

Speichere diese Werte in Mein Fahrrad und gib sie in anderen Rechnern nicht noch einmal ein.
kg
kg
Ein Rennrad wiegt etwa 8-9 kg; rechne 1-2 kg für Flaschen und Ausrüstung dazu.
Deine Leistung in
W/kg
Wenn du von deiner FTP ausgehst: Bei Anstiegen über eine Stunde rechne mit 90-95 % davon.
In Minuten (75), Stunden (1h15) oder h:mm:ss (1:15:00). Wir sagen dir, wie viel Watt du brauchst.

Dein Anstieg: Colle del Nivolet

2 h 29 min

Durchschnittstempo
16,2 km/h
VAM
794 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Zeit nach Watt pro Kilo

W/kgWattZeitVAM
2,01443 h 34 min554
2,51802 h 55 min678
3,02162 h 29 min794
3,52522 h 11 min903
4,02881 h 58 min1.006
5,03601 h 39 min1.192

Berechnet mit Händen am Oberlenker (CdA 0,40 m²), normalem Asphalt (Crr 0,0045), 15 °C, ohne Wind und mit der Luftdichte auf mittlerer Höhe. Es ist eine Schätzung: Wind, Hitze und Müdigkeit verändern die echte Zeit stark.

Von Locana (613 m) bis zum Colle del Nivolet (2.612 m) sind es 40,5 km mit durchschnittlich 4,9 % und 1.999 Höhenmeter, laut salite.ch. CyclingCols nennt 40 km und 2.100 m, Climbfinder 40,3 km und 2.082 m: Sie zählen mehr Höhenmeter, weil sie die Gegenanstiege im Tal mitrechnen. Alle sind sich einig, dass es rund 2.000 Höhenmeter sind.

So fährt sich der Anstieg

  • Von Locana nach Noasca. Das Orco-Tal steigt sanft an. Viele Kilometer mit 2-4 % und ein paar Stichen: ideal zum Warmfahren, aber sie ziehen sich.
  • Von Noasca nach Ceresole Reale. Hier beginnt das Gebirge: Die Straße steigt mit Kurven und Tunneln (CyclingCols bietet zwei Varianten, durch die Tunnel oder über die alte Straße) bis zum See von Ceresole Reale.
  • Von Ceresole zum Sattel. Das Schlussstück ist das härteste und das spektakulärste: Kehren (Climbfinder zählt 40 auf dem ganzen Anstieg) bis zum Lago Serrù und dann zum Lago Agnel, schon zwischen Hochgebirgswiesen. Das Maximum liegt bei etwa 14 %.

Die asphaltierte Straße führt noch ein Stück über den Sattel hinaus über die Nivolet-Hochebene; die englische Wikipedia setzt ihren höchsten Punkt auf 2.641 m.

Geschichte

Der Pass liegt im Nationalpark Gran Paradiso, an der Grenze zwischen dem Piemont und dem Aostatal. Die Straße am Lago Agnel war Drehort mehrerer Szenen von The Italian Job (deutsch „Charlie staubt Millionen ab“, 1969), darunter das berühmte Bus-Finale. Der Giro d’Italia kam 2019 zum ersten Mal hinauf, bis zum Lago Serrù: Ilnur Zakarin gewann, Jan Polanc behielt die Maglia Rosa.

Wann fahren, Wasser und Verkehr

Das letzte Stück oberhalb von Chiapili di Sopra ist von Mitte Oktober bis Mitte Mai gesperrt. An Sommersonntagen kommen Autos nicht über den Lago Serrù hinaus: der beste Tag fürs Rad. Füll deine Flaschen in Ceresole Reale auf; weiter oben gibt es nur Hütten.

Welche Übersetzung du brauchst

Bei 3 W/kg und 72 kg fährst du bei 8 % etwa 11 km/h; mit 34x30 trittst du rund 77 U/min. Für fast drei Stunden Anstieg solltest du 34x30 oder 34x32 montieren. Vergleiche im Übersetzungsrechner.

Tipps

  1. Nimm Verpflegung für drei Stunden und etwas Bargeld für die Hütten mit.
  2. Fahr an einem Sommersonntag: oben weniger Autos.
  3. Warme Kleidung: Oben, auf über 2.600 m, kann es selbst im Juli kalt sein.

Häufige Fragen

Wie lange braucht man von Locana auf den Colle del Nivolet?

Ein 72 kg schwerer Fahrer mit 9,5 kg Rad braucht bei 3 W/kg (216 W) etwa 2 h 29 min, bei 2,5 W/kg 2 h 55 min und bei 4 W/kg 1 h 58 min. Berechne deine eigene Zeit mit deinem Gewicht und deinen Watt im Rechner auf dieser Seite.

Ist der Nivolet für Autos gesperrt?

An Sommersonntagen müssen Autos am Lago Serrù bleiben, die letzten 6 km gehen dann nur zu Fuß, mit dem Rad oder im Shuttle. Außerdem ist das letzte Stück von Mitte Oktober bis Mitte Mai gesperrt.

Hatte der Giro schon eine Ankunft am Nivolet?

Bis zum Sattel nicht. 2019 fuhr er einen Teil des Anstiegs und endete am Lago Serrù auf rund 2.243 m; es gewann Ilnur Zakarin.

Quellen

  1. salite.ch – Colle del Nivolet
  2. cyclingcols.com – Colle del Nivolet
  3. climbfinder.com – Colle del Nivolet
  4. Wikipedia (italienisch) – Colle del Nivolet
  5. Wikipedia (englisch) – Nivolet Pass

Aktualisiert am 19. Oktober 2026 ·Fehler auf dieser Seite melden

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