Italie · Piémont (Turin)

Col du Nivolet depuis Locana : profil et temps de montée

L'une des plus longues montées des Alpes : 40,5 km et 1 999 m de dénivelé depuis Locana, par la vallée de l'Orco et Ceresole Reale, jusqu'aux lacs du Nivolet à 2 612 m.

  • 40,5 km
  • 1 999 m
  • 4,9 % moy.
  • 14 % max.
Illustration : col de montagne et chronomètre

Profil

1 0001 5002 0002 5004,9 %010203040km2 612 m
  • < 3 %
  • 3–6 %
  • 6–9 %
  • 9–12 %
  • 12–15 %
  • ≥ 15 %

Nous ne publions pas de profil par tronçons pour ce col, faute d’avoir pu le recouper dans deux sources : la barre indique la pente moyenne.

Fiche technique

DépartLocana (613 m)
Longueur40,5 km
Dénivelé1 999 m
Pente moyenne4,9 %
Pente maximale14,0 %
Altitude au sommet2 612 m
RégionPiémont (Turin) (Italie)
MassifAlpes grées (Grand Paradis)
Indice FIETS11,5 · très difficile

L’indice FIETS mesure la difficulté à partir du dénivelé, de la longueur et de l’altitude du sommet. Nous l’expliquons dans l’index des cols.

Combien de temps vous faudrait-il ?

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kg
kg
Un vélo de route pèse 8-9 kg environ ; ajoutez 1-2 kg de bidons et d’équipement.
Votre puissance en
W/kg
Si vous partez de votre FTP, sur les ascensions de plus d’une heure comptez 90-95 % de celle-ci.
En minutes (75), en heures (1h15) ou h:mm:ss (1:15:00). Nous vous donnons les watts nécessaires.

Votre ascension : Col du Nivolet

2 h 29 min

Vitesse moyenne
16,2 km/h
VAM
794 m/h
W/kg
3,00
Watts
216 W

Temps selon vos watts par kilo

W/kgWattsTempsVAM
2,01443 h 34 min554
2,51802 h 55 min678
3,02162 h 29 min794
3,52522 h 11 min903
4,02881 h 58 min1 006
5,03601 h 39 min1 192

Calculé mains en haut du cintre (CdA 0,40 m²), sur asphalte normal (Crr 0,0045), à 15 °C, sans vent et avec la densité de l’air à l’altitude moyenne. C’est une estimation : le vent, la chaleur et la fatigue changent beaucoup le temps réel.

De Locana (613 m) au col du Nivolet (Colle del Nivolet, 2 612 m), il y a 40,5 km à 4,9 % de moyenne et 1 999 m de dénivelé, selon salite.ch. CyclingCols donne 40 km et 2 100 m, et Climbfinder 40,3 km et 2 082 m : ils comptent plus de dénivelé car ils additionnent les contre-pentes de la vallée. Tous s’accordent sur environ 2 000 m d’ascension.

La montée en détail

  • De Locana à Noasca. La vallée de l’Orco monte doucement. Beaucoup de kilomètres à 2-4 % avec quelques raidards : idéal pour s’échauffer, mais c’est long.
  • De Noasca à Ceresole Reale. C’est là que commence la montagne : la route grimpe en lacets et en tunnels (CyclingCols propose deux variantes, par les tunnels ou par l’ancienne route) jusqu’au lac de Ceresole Reale.
  • De Ceresole au col. Le dernier tronçon est le plus dur et le plus spectaculaire : des lacets (Climbfinder en compte 40 sur toute la montée) jusqu’au lac Serrù puis au lac Agnel, au milieu des alpages. Le maximum tourne autour de 14 %.

La route goudronnée continue un peu au-delà du col sur le plateau du Nivolet ; Wikipédia en anglais place son point culminant à 2 641 m.

Son histoire

Le col se trouve dans le parc national du Grand Paradis, à la limite entre le Piémont et la Vallée d’Aoste. La route qui longe le lac Agnel a servi de décor à plusieurs scènes de L’or se barre (The Italian Job, 1969), dont la célèbre scène finale du bus. Le Giro y est monté pour la première fois en 2019, jusqu’au lac Serrù : Ilnour Zakarine a gagné et Jan Polanc a conservé le maillot rose.

Quand y aller, eau et circulation

Le dernier tronçon, au-dessus de Chiapili di Sopra, est fermé de mi-octobre à mi-mai. Les dimanches d’été, les voitures ne dépassent pas le lac Serrù : c’est le meilleur jour pour y aller à vélo. Remplissez vos bidons à Ceresole Reale ; plus haut, il n’y a que des refuges.

Quel braquet monter

À 3 W/kg et 72 kg, vous montez à environ 11 km/h dans les 8 % ; avec un 34x30, vous pédalez à environ 77 tr/min. Pour près de trois heures de montée, montez un 34x30 ou un 34x32. Comparez dans le calculateur de développement.

Conseils

  1. Emportez de quoi manger pour trois heures et un peu d’argent pour les refuges.
  2. Allez-y un dimanche d’été : moins de voitures dans la partie haute.
  3. Prévoyez des vêtements chauds : en haut, à plus de 2 600 m, il peut faire froid même en juillet.

Questions fréquentes

Combien de temps pour monter le col du Nivolet depuis Locana ?

Un cycliste de 72 kg sur un vélo de 9,5 kg met environ 2 h 29 min à 3 W/kg (216 W), 2 h 55 min à 2,5 W/kg et 1 h 58 min à 4 W/kg. Calculez votre temps avec votre poids et vos watts dans le calculateur de cette page.

Le Nivolet est-il fermé aux voitures ?

Les dimanches d'été, les voitures s'arrêtent au lac Serrù et les 6 derniers kilomètres ne se font qu'à pied, à vélo ou en navette. Par ailleurs, le dernier tronçon est fermé de mi-octobre à mi-mai.

Le Giro est-il arrivé au Nivolet ?

Pas jusqu'au col. En 2019, il a monté une partie de l'ascension et s'est arrêté au lac Serrù, vers 2 243 m ; Ilnour Zakarine s'y est imposé.

Sources

  1. salite.ch – Colle del Nivolet
  2. cyclingcols.com – Colle del Nivolet
  3. climbfinder.com – Colle del Nivolet
  4. Wikipédia (italien) – Colle del Nivolet
  5. Wikipédia (anglais) – Nivolet Pass

Mis à jour le 19 octobre 2026 ·Signaler une erreur sur cette page

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