Italia · Friuli-Venezia Giulia (Carnia)

Zoncolan da Ovaro: altimetria e quanto ci metti

La salita più ripida del Giro: 10,1 km e 1.203 m di dislivello da Ovaro, con 5 km centrali sopra il 15% e rampe al 22%.

  • 10,1 km
  • 1.203 m
  • 11,9% media
  • 22% max
Illustrazione: passo di montagna e cronometro

Altimetria

5001.0001.5007,0%15,4%9,5%0246810km1.730 m
  • < 3%
  • 3–6%
  • 6–9%
  • 9–12%
  • 12–15%
  • ≥ 15%

Profilo per tratti (pendenza media di ogni blocco). Il colore indica la pendenza.

Scheda tecnica

PartenzaOvaro (525 m)
Lunghezza10,1 km
Dislivello1.203 m
Pendenza media11,9%
Pendenza massima22,0%
Altitudine in vetta1.730 m
RegioneFriuli-Venezia Giulia (Carnia) (Italia)
Catena montuosaAlpi Carniche
Indice FIETS15,1 · estrema

L’indice FIETS misura la difficoltà in base a dislivello, lunghezza e altitudine della vetta. Lo spieghiamo nell’elenco delle salite.

Quanto ci metteresti tu?

Salva questi dati in La mia bici e non dovrai riscriverli negli altri calcolatori.
kg
kg
Una bici da strada pesa circa 8-9 kg; aggiungi 1-2 kg di borracce e attrezzatura.
La tua potenza in
W/kg
Se parti dalla tua FTP, per salite di oltre un’ora calcola il 90-95% di essa.
In minuti (75), in ore (1h15) o h:mm:ss (1:15:00). Ti diciamo quanti watt ti servono.

La tua salita: Monte Zoncolan

1 h 19 min

Velocità media
7,6 km/h
VAM
911 m/h
W/kg
3,00
Watt
216 W

Tempo in base ai tuoi watt per chilo

W/kgWattTempoVAM
2,01441 h 58 min611
2,51801 h 34 min762
3,02161 h 19 min911
3,52521 h 08 min1.058
4,02881 h 00 min1.204
5,036048 min 33 s1.488

Calcolato con le mani sulla parte alta del manubrio (CdA 0,40 m²), asfalto normale (Crr 0,0045), 15 °C, senza vento e con la densità dell’aria all’altitudine media. È una stima: vento, caldo e fatica cambiano molto il tempo reale.

Lo Zoncolan da Ovaro sono 10,1 km all’11,9% di media: 1.203 m di dislivello, da 525 a 1.730 m. Sono i dati del Giro, e coincidono con la Wikipedia (10,1 km e 1.210 m), salite.ch (10,5 km e 1.210 m) e CyclingCols (9,9 km e 1.204 m).

Com’è la salita, tratto per tratto

  • Primi 2 km (circa 7%). L’uscita da Ovaro. È l’unico tratto «normale».
  • Dal km 2 al 7 (oltre il 15%). Cinque chilometri senza mai scendere sotto il 15%, con rampe del 20-22%. CyclingCols indica il 15,4% per i suoi 5 km più ripidi e il 17,2% per il chilometro più duro.
  • Ultimi 3 km (circa 9,5%). Più abbordabili, con tre gallerie corte vicino alla cima.

Il tratto centrale è confermato dal Giro e da CyclingCols; il primo e l’ultimo sono quello che resta fino al totale, quindi prendili come approssimativi. La cima è tra 1.730 e 1.750 m a seconda della fonte.

La sua storia al Giro

Il Giro ci è arrivato per la prima volta nel 2003, dal versante di Sutrio, e ha vinto Gilberto Simoni (Pantani fu quinto). Da Ovaro ha debuttato nel 2007, con un’altra vittoria di Simoni. Poi hanno vinto Ivan Basso (2010), Igor Antón (2011), Michael Rogers (2014) e Chris Froome (2018, qualche secondo davanti a Simon Yates), tutti da Ovaro, e Lorenzo Fortunato (2021), da Sutrio. Al Giro femminile hanno vinto Fabiana Luperini (1997) e Annemiek van Vleuten (2018).

Qui i professionisti montano rapporti da cicloamatore: nel 2018 Froome, Bennett e Pinot avevano il 34x32, Yates, Chaves e Dumoulin il 34x30.

Quando andare, acqua e traffico

Il traffico è pochissimo. Le gallerie della parte alta possono essere al buio: porta una luce. Molti ciclisti consigliano di scendere da Sutrio, perché da Ovaro ci sono tratti con ghiaino. Gli altri versanti: Sutrio (13,5 km, circa il 9%, con un finale ripido di 3,5 km) e Priola (8,9 km al 12,8%).

Che rapporto montare

Se i professionisti usano il 34x32, a te serve almeno un 34x34, e meglio un 32x36 o più agile. A 3 W/kg e 72 kg, al 15% vai a circa 6 km/h; con il 34x34 pedali a circa 50 rpm, e sulle rampe del 20% scendi a 37 rpm. Fai i conti nel calcolatore di sviluppo metrico.

Consigli

  1. I primi 2 km sono il riscaldamento: vai molto sotto il tuo ritmo.
  2. Nel tratto centrale, seduto e con la cadenza più alta che riesci a tenere.
  3. Scendi da Sutrio e con i freni in perfetto stato.

Domande frequenti

Quanto ci vuole per salire lo Zoncolan da Ovaro?

Un ciclista di 72 kg con una bici di 9,5 kg impiega circa 1 h 19 min a 3 W/kg (216 W), 1 h 35 min a 2,5 W/kg e 1 h 00 min a 4 W/kg. Calcola il tuo tempo con il tuo peso e i tuoi watt nel calcolatore di questa pagina.

Che rapporti usano i professionisti sullo Zoncolan?

Al Giro 2018 Froome, Bennett e Pinot hanno montato il 34x32, Yates, Chaves e Dumoulin il 34x30.

Chi ha vinto sullo Zoncolan?

Gilberto Simoni (2003 e 2007), Ivan Basso (2010), Igor Antón (2011), Michael Rogers (2014), Chris Froome (2018) e Lorenzo Fortunato (2021).

Lo Zoncolan ha delle gallerie?

Sì, tre gallerie corte vicino alla cima. Porta una luce nel caso non siano illuminate.

Fonti

  1. Giro d'Italia – Monte Zoncolan
  2. cyclingcols.com – Zoncolan
  3. climbfinder.com – Zoncolan da Ovaro
  4. salite.ch – Zoncolan
  5. Wikipedia (inglese) – Monte Zoncolan
  6. Wikipedia – Monte Zoncolan

Aggiornato il 19 ottobre 2026 ·Segnala un errore in questa pagina

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