Da Banyoles (178 m) alla cima di Rocacorba (973 m) ci sono 13,1 km al 6,1% di media: 795 m di dislivello sulla GIV-5247. Altimetrias.net indica 13,1 km e 795 m; CyclingCols 13,1 km e 814 m, con una massima del 13,3%; Climbfinder, che parte un po’ più avanti, 12,3 km e 794 m.
Com’è la salita
Si parte da Banyoles, quella del lago, e dopo qualche chilometro di avvicinamento la strada si stringe e comincia a salire sul serio. È una salita piuttosto regolare, per lo più tra il 6 e il 9% con qualche rampa al 12-13%; CyclingCols mette il chilometro più duro all’11,2%. Ci sono undici tornanti secondo Climbfinder. Ogni chilometro ha un cartello con la distanza percorsa, la quota, la pendenza e quanto manca: utilissimo se stai facendo un test. Vicino alla cima l’asfalto peggiora un po’.
La cima è sulla vetta del Puigsou (992 m), il punto più alto del Gironès, riconoscibile dalle antenne. Lì vicino c’è il santuario della Mare de Déu de Rocacorba.
La sua storia
Rocacorba non è mai stata usata nei grandi giri, ma è una delle salite più famose della Catalogna grazie ai professionisti che si allenano a Girona. Capita spesso di incrociarne qualcuno. Nel fine settimana di solito c’è un punto ristoro nello spiazzo quasi in cima.
Quando andare, acqua e traffico
Tutto l’anno: è una buona salita invernale e primaverile, anche se nelle giornate più fredde in alto può gelare. D’estate l’ombra del bosco non basta a proteggerti dal caldo. Il traffico è quasi nullo. C’è una fontana al Pla de Sant Nicolau; fai il pieno a Banyoles per sicurezza.
Che rapporto montare
A 3 W/kg e 72 kg sali a circa 13,7 km/h di media: con un 34x28 pedali a circa 90 rpm. Per le rampe del 12-13% della parte alta, un 34x30 ti lascia più margine. Guarda le tue combinazioni nel calcolatore di sviluppo metrico.
Consigli
- Se fai un test, fai partire il cronometro sempre allo stesso cartello per poter confrontare.
- Scendi con attenzione: la strada è stretta e salgono molti ciclisti.
- Da Girona si arriva a Banyoles su strade secondarie tranquille: è un’uscita classica della zona.
Domande frequenti
Quanto ci vuole per salire Rocacorba?
Un ciclista di 72 kg con una bici di 9,5 kg impiega circa 58 min a 3 W/kg (216 W), 1 h 07 min a 2,5 W/kg e 45 min a 4 W/kg. Calcola il tuo tempo con il tuo peso e i tuoi watt nel calcolatore di questa pagina.
Perché Rocacorba è così famosa?
Per il suo legame con Girona, dove vivono e si allenano molti corridori professionisti. È una salita lunga, regolare e quasi senza auto, perfetta per i test di potenza.
Che rapporto serve?
Per la maggior parte basta un 34x28. A 3 W/kg sali a circa 13,7 km/h di media e con quel pignone pedali a circa 90 rpm; per le rampe del 12-13% apprezzerai un 34x30.