Da Martigny-Croix al Colle del Gran San Bernardo (Col du Grand-Saint-Bernard, 2.469 m) ci sono 41,1 km al 4,8% di media e 1.978 m di dislivello, secondo CyclingCols. Climbfinder indica 41 km e 1.983 m. quäldich parte dal centro di Martigny e misura 45,5 km e 2.009 m.
Com’è la salita
Sono quasi 2.000 m di dislivello distribuiti su oltre 40 km, quindi la media è bassa, ma la salita ha tre parti molto diverse:
- Da Martigny a Orsières. Si sale prima verso la valle d’Entremont sulla strada principale, con traffico e pendenze dolci e irregolari.
- Da Orsières a Bourg-Saint-Bernard. La valle si stringe e la strada continua a guadagnare quota in modo costante, passando per Bourg-Saint-Pierre, fino all’imbocco del traforo.
- Il tratto finale. Dall’ingresso del traforo, la vecchia strada del passo prosegue all’aperto, senza camion, per la Combe des Morts e un’ultima serie di tornanti fino all’ospizio. È la parte più bella e la più dura, con rampe al 10% (Climbfinder arriva a misurare l’11,6% su 100 m).
La sua storia
È uno dei valichi più antichi delle Alpi occidentali: era già usato nell’età del bronzo e conserva i resti di una strada romana. In cima c’è l’ospizio dei canonici del Gran San Bernardo, famoso per i suoi cani, e una statua di san Bernardo del 1905, sul lato italiano. Da quando è stato aperto il traforo stradale nel 1964, il passo è soprattutto turistico.
Il Tour de France l’ha scalato cinque volte; l’ultima nel 2009, da questo versante. Al Giro 2023 era in programma, ma è stato eliminato per il maltempo.
Quando andare, acqua e traffico
Il tratto finale, sopra il traforo, chiude d’inverno e apre solo a estate inoltrata: informati prima di partire. La parte bassa ha parecchio traffico. Trovi acqua e negozi a Orsières e Bourg-Saint-Pierre; in cima, l’ospizio e un albergo.
Che rapporto montare
A 3 W/kg e 72 kg, all’8% vai a circa 11 km/h; con un 34x30 pedali a circa 77 rpm. Per il finale con rampe al 10% e quasi tre ore nelle gambe, un 34x32 ti dà margine. Confronta nel calcolatore di sviluppo metrico.
Consigli
- Dosa le forze: i primi 30 km ingannano.
- Porta da mangiare per tre ore.
- Abbigliamento caldo: a quasi 2.500 m, in cima può nevicare in piena estate.
Domande frequenti
Quanto ci vuole per salire il Gran San Bernardo da Martigny?
Un ciclista di 72 kg con una bici di 9,5 kg impiega circa 2 h 30 min a 3 W/kg (216 W), 2 h 55 min a 2,5 W/kg e 1 h 58 min a 4 W/kg. Calcola il tuo tempo con il tuo peso e i tuoi watt nel calcolatore di questa pagina.
Bisogna passare nel traforo del Gran San Bernardo?
No. Il traforo, aperto nel 1964, inizia a circa 1.915 m a Bourg-Saint-Bernard; la strada del passo prosegue all'aperto, sopra la galleria, fino al colle.
Qual è il versante più duro del Gran San Bernardo?
Quello da Martigny è più lungo (41 km e quasi 2.000 m); quello da Aosta misura circa 34 km al 5,5% e circa 1.875 m di dislivello.